remedii

Lăsarea se poate întâmpla din mai multe motive, inclusiv sarcina și pierderea în greutate. Dar puteți preveni căderea sânilor cu ajutorul unor remedii naturale la domiciliu

Fiecare femeie își dorește să aibă versiunea „sânilor perfect formați” de-a lungul vieții. Din păcate, nu este posibil pentru toată lumea. Lăsarea sânilor este un proces natural care se întâmplă fie din cauza vârstei, fie a condițiilor medicale în care sânii își pierd fermitatea și elasticitatea.

De obicei, căderea sânilor începe din punct de vedere medical după vârsta de 40 de ani, dar se poate întâmpla mai devreme din următoarele motive:

  • Alăptarea
  • Sarcina
  • Menopauza
  • Exercițiu intens
  • Pierdere sau creștere rapidă în greutate
  • Deficiente nutritionale
  • Purtând un Вра necorespunzător
  • Cancer de sân sau afecțiuni respiratorii, cum ar fi tuberculoza
  • Fumatul excesiv, alcoolul și chiar băuturile carbogazoase

Dar, din fericire, există multe lucruri pe care le poți face stând acasă pentru a avea grijă de sânii tăi lăsați. Asta pentru că nu sunt făcute din mușchi, ci grăsimi, țesuturi conjunctive și buni producători de lapte. Deci, le puteți menține cu ușurință în formă bună dacă aveți grijă de ele.

Chiar dacă este posibil să găsiți o varietate de creme și loțiuni pentru a preveni lăsarea sânilor, cel mai bun mod este să mergeți „natural”. Așadar, iată 10 remedii ușoare de casă pe care le puteți încerca să întărești acei sâni lăsați.

Remedii ușoare de casă pentru a preveni căderea sânilor

# 1 Exercițiu

Nu există o modalitate mai bună de a reitera faptul că exercițiile fizice îți pot schimba viața definitiv. Pentru a fermifica sânii lăsați, trebuie să încorporați exercițiile fizice în rutina zilnică. Exercițiile care vizează mușchii pectorali sau țesuturile mamare pot ajuta la creșterea fermității.

Unele exerciții, în special, ridică în mod eficient sânii lăsați ferm. Acestea includ flotări, apăsări și trage piept, ridicări ale brațelor, flotări rotunde și fluturi cu gantere.

# 2 Methi (schinduf)

Folosirea methiului sau schindufului pentru a preveni lăsarea sânilor este un remediu ayurvedic obișnuit. Are antioxidanți și vitamine care ajută la netezirea pielii și conferă fermitate sânilor și chiar ajută la ridicarea lor.

Puteți încerca două remedii ușoare folosind methi. Prima modalitate este să faceți o pastă de apă și pudră de methi și să o masați pe sâni timp de 5-10 minute și să o lăsați să acționeze încă 10 minute. Clătiți și urmați această metodă o dată sau de două ori pe săptămână.

A doua metodă constă în pregătirea unei măști pentru sân. Pregătiți un amestec neted de 10 picături de ulei de methi, un albuș de ou, 10 picături de ulei de vitamina E și 1/2 cană de iaurt. Aplicați și frecați ușor această pastă pe sâni. Lasă să stea 30 de minute și apoi clătește cu puțină apă rece. Puteți folosi această mască o dată pe săptămână, deoarece toate ingredientele sunt destul de calde pentru corp și funcționează rapid.

Continuați să citiți pentru a afla mai multe remedii casnice pentru a preveni căderea sânilor.

# 3 Masaj cu gheață

Un masaj cu gheață poate fi, de asemenea, destul de eficient pentru a fermifica sânii lăsați. Funcționează pe un principiu simplu. Procesul de comprimare la rece va îngheța țesuturile mamare, făcându-le la rândul lor să pară mai ferme și mai ridicate.


Începeți acest proces frecând un cub de gheață în circulație pe fiecare sân, timp de aproximativ un minut. Apoi uscați-le cu un prosop și purtați rapid un sutien bine montat. Acum așezați-vă pe un scaun timp de aproximativ 30 de minute și repetați procesul de câteva ori pe tot parcursul zilei.

# 4 Gălbenuș de ou și castraveți

Acesta este un remediu excelent, care poate fi transformat cu ușurință într-o mască care ajută la întărirea sânilor și la prevenirea lăsării ulterioare, dacă este utilizată în mod regulat. Deoarece castravetele are proprietăți naturale de strângere a pielii, iar gălbenușul are un nivel ridicat de vitamine și proteine ​​esențiale care netezesc și fermifică pielea. Știați asta, îl puteți folosi și pentru față!

Deci, pentru a prepara această pastă, faceți un piure de castravete mic. Se amestecă gălbenușul de ou și o lingură de unt pentru a face o pastă. Aplicați-l pe sâni și lăsați-l să se usuce timp de 30 de minute. Clătiți și repetați procesul o dată pe săptămână.

Continuați să citiți pentru a afla mai multe remedii casnice pentru a preveni căderea sânilor.

# 5 Rodie

Rodia este un fruct anti-îmbătrânire cunoscut și poate fi folosit pentru a preveni lăsarea sânilor. Puteți folosi uleiul de semințe de rodie, care este bogat în fito-nutrienți care acționează de fapt pentru a fermifica sânii.

Începeți prin a prepara o pastă de ulei cald de muștar și puțină coajă de rodie. Masați acest lucru în sâni timp de 5-10 minute înainte de culcare.
De asemenea, puteți masa uleiul de semințe de rodie pe sânii dvs. de două sau trei ori pe zi, în loc de pastă.
O altă opțiune este să amestecați patru lingurițe de ulei de neem cu o lingură de rodie pudră. Încălziți amestecul într-o tigaie și, odată răcit, îl puteți folosi pentru a vă masa sânii. Utilizați acest amestec special de două ori pe zi.

# 6 Aloe vera

Aceasta este una dintre minunile plantei pentru piele. Are proprietăți de strângere și antioxidanți care ajută la curățarea pielii. Așadar, în timp ce pregătiți un amestec folosind aloe vera, nu uitați să folosiți ceva pe față.

Nici nu este nevoie să faceți o pastă cu aloe vera. Pur și simplu frecați niște gel de aloe vera pe care îl puteți strânge din sân pe 5-1o minute. Lasă-l să stea încă 10 minute și apoi clătește cu puțină apă caldă.
Un alt mod de a folosi aloe vera este să-l amesteci cu câte o lingură de miere și maioneză. Acest lucru va crea un amestec gros și lipicios pe care trebuie să-l masezi în sânii tăi timp de 5-10 minute și să-l speli cu apă caldă.