Nunta mea este la doar 6 săptămâni distanță. Și cu rochia mea finală care se potrivește chiar după colț, mă concentrez pe a nu câștiga sau a pierde în greutate. Sunt pe drumul cel bun în ceea ce privește greutatea (acum, dacă brațele mele ar putea arăta ca ale lui Michelle Obama ...), dar în ultima vreme dinteul meu dulce mi-a fost mai bun. Așadar, pentru a-mi satisface pofta de desert, dar nu pentru a merge peste bord, am bătut câteva dintre acestea rețete de desert cu conținut scăzut de calorii-în acest fel, nu trebuie decât să mă reduc puțin la una dintre celelalte mese.

indulgențe

Dacă ești ca mine și încerci să-ți menții greutatea - sau poate chiar să scapi de câteva kilograme - nu simți că ai nevoie să alungi desertul cu totul. Răsfățați-vă fără vină cu aceste deserturi de 100 de calorii (sau mai puțin!).

1. S'Mores de interior: Nu este nevoie de foc aici! Acest desert delicios durează 5 minute sau mai puțin pentru a fi bătut. Delish!

2. Biscuiți cu migdale și unt de miere: Când au testat acestea în bucătăria EatingWell Test, nu am putut sta departe! Acest prăjitură de amprentă utilizează mierea ca singurul îndulcitor și migdale măcinate fraged pentru a înlocui o mare parte din untul găsit în prăjituri similare.

3. Cookie-uri cu alune italiene: Aceste fursecuri crocante sunt făcute cu alune și ouă, care le împachetează cu o explozie puternică, dulce, de nuci

4. Piste de pornire: Acest prăjitură de ciocolată rapidă, fără probleme, masticabilă este făcută pe fierul tău de vafe. Făcându-l și mai ușor, nu este nevoie să scoateți mixerul mare: puteți amesteca aluatul cu un mixer de mână mic sau chiar manual.

5. Poze congelator vanilie-portocaliu: Aceste sucuri de portocale cremoase cu aromă de vanilie mă transportă înapoi în zilele în care stăteam la coadă la camionul cu înghețată.

6. Mușcături de unt de ciocolată și nuci: O altă satisfacție dulce gata în câteva secunde! Îmi place să țin aceste ingrediente la îndemână la birou.