Centura de sprijin pentru sarcină este unul dintre cele mai bune ajutoare pentru a ușura disconfortul sarcinii și acestea sunt una dintre cele mai bune investiții pe care le puteți face pentru garderoba dvs. de sarcină.

pentru burtă

Belly Wrap by Belly Belt joacă un rol foarte crucial și oferă sprijin mamei în așteptare în timpul sarcinii, beneficiile multifuncționale ale wrap belly pot fi exploatate de la sfârșitul celui de-al doilea trimestru și începutul celui de-al treilea trimestru de sarcină, The Belly wrap by Beling belt ajută la ridicarea și susținerea burții în creștere, ajutând la circulație și minimizând efectele întinderii constante a mușchilor și a pielii. Purtând Belly Wrap în timpul sarcinii, îți dai un început de recuperare timpurie.

Centura Belly wrap by Belly nu numai că oferă un ajutor extraordinar pentru spate, dar abordează și unele dintre următoarele probleme legate de sarcină.

  • Dureri de spate și nervi ciupiți.
  • Circulaţie.
  • Reducerea leziunilor musculare.
  • Suport pentru pielea întinsă.
  • Indicii externi pentru o postură bună.
  • Ajută la ameliorarea durerilor de spate și a durerilor articulare în timpul sarcinii.
  • Oferă ameliorare a durerii articulare sacroiliace.
  • Oferă ameliorare pentru simptomele disfuncției simfizei pubiene sau durerii pelviene.
  • Ajută la reducerea durerii ligamentului rotund.
  • Un mare ajutor pentru durerile de șold și pelvine cauzate de eliberarea relaxinei Harmone.
  • Ameliorarea sciaticii - o durere nervoasă obișnuită care poate răspândi spatele sau piciorul.
  • Îți ajută mușchii să se întărească.

Este periculos să porți un înveliș pentru burtă?

Nu Cu toate acestea, pentru problemele de sănătate, cum ar fi durerea pelvină sau alte afecțiuni legate de sarcină, trebuie să vă asigurați că lucrați la utilizarea altor metode, în plus față de centura de susținere a sarcinii, pentru a remedia problema de bază. Curelele nu trebuie purtate mai mult de câteva ore pe zi în timp ce vă aflați în poziție relaxantă, deoarece acest lucru va face mușchii să depindă de sprijinul suplimentar și nu va ajuta la remedierea problemelor care sunt deja prezente.

De asemenea, este important să rețineți că purtarea unei folii pentru burtă nu vă va răni copilul.

O înveliș pentru burtă este un ajutor extraordinar pentru a oferi suport pentru spate și burtă, împreună cu o ameliorare a durerii, dar ar trebui să lucrați întotdeauna la unele dintre următoarele lucruri care pot ajuta la soluționarea problemelor care apar în timpul sarcinii.

  1. Mențineți o postură bună.
  2. Exerciții fizice regulate - conform sfaturilor medicului/kinetoterapeutului.
  3. Practicarea atât a exercițiilor kegel, cât și a genuflexiunilor pentru a vă întări podeaua pelviană (solicitați sfatul medicilor dumneavoastră dacă continuați cu PGP sau SPD).
  4. Consultați un fizioterapeut.
  5. Participă la un curs de yoga pentru sarcină.
  6. Creșteți aportul de magneziu pe baza sfaturilor medicilor, care vă ajută să vă ușurați.
  7. dureri musculare și are avantajul suplimentar de a ajuta la diminuarea peste dimineața.
  8. boală.

Lucruri importante de știut despre utilizarea unui wrap wrap

Învelișul pentru burtă trebuie purtat cel mult două până la trei ore la rând pentru a preveni dependența excesivă.

Exercițiile de întărire a abdominisului transvers (TA) trebuie făcute în combinație cu utilizarea unui înveliș pentru burtă pentru a întări mușchii de bază atât în ​​timpul sarcinii, cât și după aceasta.

Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră înainte de a utiliza articole de îmbrăcăminte de compresie. Femeile cu circulație compromisă sau tensiune arterială anormală pot fi sfătuite împotriva utilizării unei folii pentru abdomen.

Împachetarea pentru burtă este pentru uz temporar și nu este o soluție permanentă. Este important să abordăm disfuncția de bază. Se recomandă o consultație de fizioterapie pentru a aborda durerea continuă atât în ​​timpul sarcinii, cât și după aceasta.