Reglarea apetitului - în intestin

Reglarea apetitului este importantă pentru a menține o greutate corporală sănătoasă, foamea asigurându-se că oamenii consumă substanțe nutritive suficiente pentru a se potrivi cu cerințele organismului 4

interactivă

Nereglarea apetitului poate duce la malnutriție sau obezitate, ambele putând avea consecințe grave asupra sănătății

Celulele specializate din stomac și intestin produc hormoni precum glucagonul - cum ar fi peptida-1 (GLP-1), peptida YY (PYY) și grelina, care joacă un rol important în reglarea apetitului și a aportului de energie

Când mâncăm, hormonii de sațietate precum GLP-1 și PYY sunt eliberați în sânge și, în același timp, nivelurile de grelină (hormonul foamei) scad 5

Reglementarea apetitului - comunicare între
intestinul și creierul

Semnalele hormonale produse din stomac și intestin ca răspuns la consumul de alimente sunt procesate de creier și traduse în sentimente de foame reduse și sățietate crescută, controlând astfel aportul de alimente 5

Menținerea greutății - între intestin și creier

În timpul pierderii în greutate, nivelul hormonilor se poate modifica în încercarea de a recâștiga greutatea pierdută 6

Aceste modificări fiziologice ca răspuns la scăderea în greutate persistă după un an, ceea ce poate contribui la supraalimentarea și recâștigarea greutății 6

Drept urmare, doar o treime dintre oameni își mențin cu succes greutatea pierdută 7

Pe lângă o perturbare a sentimentelor de plenitudine și sațietate, bunăstarea noastră psihologică generală poate contribui la obezitate 8

Stresul poate provoca obezitate 9

Unii oameni mănâncă mai mult atunci când sunt obosiți, supărați sau stresați 10

Creșterea în greutate este, de asemenea, un efect secundar al medicamentelor obișnuite, cum ar fi antidepresivele 8

Stresul ne poate influența tiparele de somn, care în sine a fost legat și de o creștere a greutății 8

Somnul ne ajută să ne menținem echilibrul, iar lipsa somnului a fost legată de creșterea sentimentului de foame 8

Obezitatea este un complex
și boală cronică multifactorială 1

Ați explorat câțiva dintre factorii cheie care influențează obezitatea în interiorul corpului. Clic In afara pentru a afla mai multe despre factorii care influențează obezitatea în afara corpului sau faceți clic Acasă pentru a reveni la început