Pentru Ziua Mondială a Sănătății Digestive, Hannah Boardman împărtășește modul în care o tulburare digestivă nediagnosticată a contribuit la dezvoltarea unei tulburări alimentare care a persistat ani de zile. Aceasta este povestea ei de recuperare.

mondială

Este prea frecvent ca persoanele care suferă de o tulburare alimentară să se confrunte cu o varietate de probleme digestive.

Cercetările arată că peste 90% dintre persoanele cu tulburări de alimentație au, de asemenea, o tulburare funcțională a intestinului (FGD). (1.2)

Tulburările gastro-intestinale funcționale (FGD) includ tulburări precum sindromul intestinului iritabil, refluxul gastric, balonarea, constipația și diareea. Aceste probleme digestive pot complica recuperarea tulburărilor alimentare și pot afecta grav calitatea vieții.

Cunosc din prima mână lupta de a încerca să mă recuperez atât de la o tulburare de alimentație, cât și de o tulburare digestivă.

Problemele mele au început din cauza unei tulburări de digestie nediagnosticate care a început la vârsta de 13 ani. Am început să mă lupt cu constipație, reflex gastric, greață și vărsături, care au devenit mai severe în timp.

Drept urmare, am dezvoltat o teamă în jurul anumitor grupuri de alimente, mi-am restricționat aportul din cauza sentimentelor inconfortabile de plinătate, am evitat mesele din cauza durerii, balonării și senzației de rău și am făcut scuze pentru a nu mânca.

Privind înapoi la acest moment al vieții mele, este clar că toate comportamentele au fost foarte asemănătoare cu cele ale tulburărilor alimentare.

La 19 ani, am dezvoltat o tulburare de alimentație, în timp ce încă nu aveam idee ce se întâmplă cu digestia mea. Am suferit cu o tulburare alimentară atipică, prezentând caracteristici ale bulimiei și anorexiei în diferite momente. Această perioadă a fost întâmpinată cu atât de multă vină, ură de sine și izolare. M-am simțit total copleșit - de parcă aș fi încercuit cercurile.

Știam că trebuia să mănânc mai multă mâncare, mai regulat, dar când o făceam, aveam să ajung la apariția unor erupții digestive care durau zile întregi! Ca să nu mai vorbim de toate medicamentele pe care trebuia să le iau și de efectele secundare urâte ale acestora.

Mâncarea a devenit extrem de stresantă. Nu am știut niciodată ce să mănânc, ce să nu mănânc, când să mănânc sau cât. Imaginea corpului meu a fost, de asemenea, foarte afectată, atât din cauza problemelor digestive, cât și a tulburărilor alimentare. Am avut o dublă nenorocire cu care să mă confrunt.

Ambele tulburări duc la dezvoltarea anxietății și depresiei. Îmi amintesc că m-am așezat pe pat într-o noapte și tocmai mă rupeam. Am lovit fundul și m-am întrebat „așa va fi viața mea acum?”

Cercetările sugerează că persoanele cu tulburări digestive și tulburări de alimentație pot împărtăși aceleași provocări subiacente de sănătate mintală și că acestea pot duce, de asemenea, la mai multe simptome digestive care pot continua mult timp după ce simptomele tulburării alimentare au dispărut. (3)

Este dificil să încerci să depășești ambele tulburări. Sunt atât puiul, cât și oul și pot, ca în cazul meu, să prelungească timpul necesar recuperării complete.

După șapte ani lungi am reușit în sfârșit să îmi depășesc tulburarea de alimentație și am fost diagnosticat cu boala cronică, sindromul Ehlers-Danlos. Aceasta este o tulburare rară de colagen care afectează funcționarea întregului meu sistem digestiv. Nu există niciun leac, așa că am învățat să îl gestionez.

Câteva zile, sindromul Ehlers-Danlos poate fi foarte greu de gestionat, dar am găsit echipa potrivită de experți care să mă sprijine și am un plan detaliat de asistență fizică și mentală. De asemenea, acum am atât de multe cunoștințe și înțelegere despre starea mea și dieta pe care trebuie să o urmez pentru a ajuta la reducerea oricăror simptome fizice. Pentru mine cunoașterea este cu adevărat putere.

Partenerul și familia mea au fost, de asemenea, acolo pentru mine de-a lungul. Mă simt binecuvântat că am un sistem de sprijin atât de strâns legat.

1. Căutați ajutor de specialitate devreme

Problemele digestive pot dura mult timp pentru a fi diagnosticate, așa că cu cât mai devreme puteți căuta ajutor specializat, cu atât mai bine.

Cea mai ușoară cale este să mergi la medicul tău de familie și să ceri o trimitere la un gastroenterolog, care este un medic specialist în sănătatea digestivă. Pe lângă aceasta, puteți căuta profesioniști pentru a vă ajuta să găsiți un plan de dietă adecvat și suplimente care să susțină digestia.

2. O singură mărime nu se potrivește tuturor

Încercarea de a gestiona ambele tulburări este complicată și, prin urmare, este posibil să aveți nevoie de sprijin de la o varietate de specialiști și practicanți din domeniul sănătății.

Am văzut mai mulți medici, asistenți medicali și terapeuți. Dacă aș fi văzut fiecare profesionist în mod izolat, sunt sigur că nu aș fi reușit să mă refac complet, dar în combinație fiecare a jucat un rol esențial în a mă ajuta să ajung unde sunt astăzi.

Este în regulă să ai nevoie de mai mult ajutor decât alții și acest lucru îți va oferi cele mai mari șanse de a-ți reveni după tulburarea de alimentație și de a-ți gestiona problemele digestive.

3. Construiți un sistem de asistență

Un sistem solid de sprijin poate include profesioniști din domeniul medical, alți profesioniști din domeniul sănătății, familie și prieteni. Unele zile sunt grele, iar unele zile este posibil să aveți nevoie de sprijin diferit față de altele. Mi-am dat seama destul de repede că nu mă pot baza doar pe o persoană sau un profesionist care să mă sprijine în tot ceea ce am nevoie.

Împărtășirea luptelor cu familia, prietenii și cei dragi este, de asemenea, importantă, deoarece aceștia vă pot ajuta să vă oferiți putere să continuați. Părinții și partenerul meu au fost acolo să mă ia în acele zile grele și încă o fac până în ziua de azi. Ei au spatele meu și s-au luptat cu colțul meu din când în când. Construirea propriei echipe este vitală!

Ca parte a călătoriei mele către diagnosticul sindromului Ehlers-Danlos, am fost șocat de numărul de tulburări alimentare care au fost descoperite ca urmare a unor probleme digestive. Acesta este motivul pentru care vorbesc acum și împărtășesc povestea mea pentru a conștientiza problemele digestive ca factori de risc pentru tulburările alimentare.

Dacă citirea acestei povești a adus probleme pentru dvs., contactați Butterfly pe ED HOPE sau Life Line pe 13 11 14 .

Împărtășirea poveștilor personale provoacă stigmatele asociate cu tulburările alimentare și îi poate inspira pe ceilalți în călătoriile lor de recuperare. Pentru a-l împărtăși, accesați: https://insideoutinstitute.org.au/get-involved/share-your-story.

  1. Boyd C, Abraham S, Kellow J. Trăsăturile psihologice sunt predictori importanți ai tulburărilor gastrointestinale funcționale la pacienții cu tulburări alimentare. Scand J Gastroenterol 2005; 40: 929–35.
  2. Perkins SJ, Keville S, Schmidt U, Chalder T. Tulburări de alimentație și sindrom de colon iritabil: există o legătură? J Psychosom Res 2005; 59: 57–64.
  3. Janssen, P. (2010). Pot tulburările alimentare să provoace tulburări gastrointestinale funcționale? P. Janssen Tulburări gastro-intestinale alimentare și funcționale. Neurogastroenterologie și motilitate, 22 (12), 1267–1269.

Fotografie de Tim Mossholder pe Unsplash