Ce cauzează obezitatea?

Obezitatea nu se întâmplă peste noapte, iar cauzele sale depășesc cu mult ceea ce mănânci. Factorii de risc care determină obezitatea pot fi o combinație complexă de factori, inclusiv:

gestionare

  • Genetica/biologie
  • Factorii metabolici
  • Opțiuni de stil de viață
  • Tipare comportamentale și emoționale
  • Alți factori, inclusiv tulburări de alimentație și afecțiuni medicale

Genetica

Genetica poate juca un rol important în tendința oamenilor de a se îngrășa. Un număr de gene specifice poate fi direct legat de greutate:

  • Abilitatea de a te simți plin sau satisfăcut
  • Metabolism
  • Tendințe de depozitare a grăsimii
  • Niveluri de activitate naturală

Metabolism

Metabolismul este cantitatea de energie sau calorii pe care corpul o arde pentru a se menține. Creșterea sau pierderea în greutate nu mai este o funcție simplă a caloriilor consumate față de caloriile arse. Cercetătorii în materie de obezitate descriu „punctul de referință”, un termostat din creier care îi face pe oameni rezistenți fie la creșterea, fie la pierderea în greutate. Dacă încercați să depășiți valoarea stabilită prin reducerea drastică a aportului de calorii, corpul dvs. compensează prin încetinirea metabolismului, ceea ce încurajează creșterea în greutate.

Un stil de viață tipic american - cu un conținut ridicat de calorii, stres ridicat și activitate scăzută - poate facilita creșterea în greutate pentru oricine. Dacă sunteți deja predispus genetic la obezitate, acești factori pot cauza și mai multe probleme:

Factori de mediu și stilul de viață

  • Fast food
  • Locuri de muncă de birou
  • Lipsa activității fizice

Modele comportamentale și emoționale

Multe evenimente dureroase din timpul vieții noastre pot duce la modele de supraalimentare, inclusiv:

  • Traume, cum ar fi abuzul
  • Moarte
  • Maladie
  • Probleme conjugale sau familiale

A fi supraponderal poate, de asemenea, scădea stima de sine și poate face și mai greu să slăbești. Oamenii folosesc adesea alimente pentru a diminua efectele stresului, anxietății, depresiei și chiar durerii cronice.

Tulburări de alimentație și alte afecțiuni medicale

Tulburările de alimentație și afecțiunile medicale, cum ar fi hipotiroidismul și tulburările endocrine, pot provoca creșterea în greutate. Aceste probleme pot fi tratate cu medicamente, consiliere sau ambele.

Deși unii dintre factorii care contribuie la obezitate nu pot fi schimbați, o varietate de tratamente pot ajuta oamenii să depășească și să gestioneze factorii din controlul lor. Obezitatea nu este destinul nimănui. Este o afecțiune medicală tratabilă, gestionabilă.

Contactați programul metodist de gestionare a greutății

Faceți primul pas spre o sănătate mai bună astăzi. Contactați programul metodist de gestionare a greutății la 214-947-0004, fără taxă 866-500-1852, sau trimiteți un e-mail la [email protected].

Programați o consultație cu un medic care practică independent la Programul metodist de gestionare a greutății.