Antrenament, nutriție și masaj

Împingeți-vă limitele, antrenați-vă mai tare și descoperiți noi modalități de a vă antrena! YWCA Minneapolis oferă o varietate de opțiuni de antrenament personal pentru grupuri mici sau personale pentru a vă revitaliza rutina de antrenament.

pentru grupuri

Concentrați-vă asupra călătoriei dvs. de sănătate și obțineți un antrenament sănătos în nutriție cu dieteticienii noștri înregistrați sau obțineți ușurare de la stres și dureri fizice prin masaj.

Antrenament personal

Indiferent dacă doriți să slăbiți, să vă îmbunătățiți starea de sănătate sau să vă antrenați pentru un eveniment sau sport, antrenorii noștri cu certificare națională vă pot ajuta să vă atingeți obiectivele în timp ce vedeți și simțiți rezultate. Programați sesiunile personal sau virtual.

Coaching nutrițional

Începeți călătoria către un dvs. mai sănătos! Nutriția este un subiect complicat. Cu atâtea mesaje mixte despre a mânca bine, de unde știi ce sfaturi este cel mai potrivit pentru tine?

Începeți-vă drumul către o sănătate mai bună, energie mai mare și o calitate a vieții îmbunătățită cu dieteticienii noștri înregistrați, în persoană sau practic.

Instruire pentru grupuri mici

Profitați la maximum de timpul dvs. în facilitățile noastre de ultimă generație cu una dintre clasele noastre de formare pentru grupuri mici. Conduse de antrenori personali certați și instructori de specialitate, aceste sesiuni vă permit să vă atingeți obiectivele de fitness într-un mod distractiv, eficient și accesibil. Doriți să încercați câteva clase diferite pentru a vă găsi preferatul? Obțineți un abonament și renunțați la program - niciuna dintre clasele noastre de formare pentru grupuri mici nu necesită înregistrare prealabilă!

  • Nu este necesară înregistrarea
  • Plătiți cursuri
  • Abonamente de programe simple și de 6 clase disponibile pentru cumpărare

Masaj

Masajul poate fi un instrument puternic pentru a vă ajuta să vă controlați sănătatea și bunăstarea și este benefic pentru relaxare și ameliorarea stresului.

Notă: Serviciile de masaj vor fi oferite la locația noastră din Uptown începând cu 29 iulie. Vedeți o listă completă a serviciilor noastre actuale.