Indiferent dacă vă concentrați pe calmarea minții, îmbunătățirea programului de somn sau relaxarea mușchilor, nu veți găsi nicio lipsă de produse CBD în tot felul de doze. Și cu produsele de pe piață care variază de la 10 mg de CBD la peste 1.000 mg - noile noastre picături de CBD de 1.000 mg incluse - poate fi mai mult decât puțin confuz să ne dăm seama de unde să începem. Mai multe opțiuni înseamnă că este mai important ca niciodată ca utilizatorii de CBD să se familiarizeze cu dozele, de la citirea etichetei până la anticiparea vibrației. Aici, vă prezentăm exact ceea ce trebuie să știți.

asta înseamnă

Decodarea dozelor

O mare parte din concentrația de CBD se reduce la doza pe care o luați, iar eticheta unui produs este cel mai bun pariu pentru anticiparea acestei concentrații. Orice produs CBD de renume va enumera în mod clar cantitatea de CBD pe care o conține chiar pe etichetă, măsurată în miligrame (mg). De obicei, acest număr mai mare - de obicei în sute sau mii - reprezintă cantitatea de CBD din pachet întreg . De asemenea, ar trebui să găsiți informații suplimentare (similare cu datele nutriționale ale produselor alimentare) care enumeră mărimea porției produsului, numărul de porții pe recipient, miligrame de CBD pe porție și ingrediente suplimentare, în afară de CBD (uleiul MCT este unul dintre extrasele noastre preferate din FOCL datorită propriilor sale beneficii și capacității de a vă ajuta corpul să absoarbă CBD mai repede).

De asemenea, veți dori să cunoașteți concentrația de CBD, adesea listată în miligrame pe mililitru (mg/ml). În picăturile obișnuite de FOCL CBD cu 300 mg de CBD pe sticlă, de exemplu, un picurator complet conține 1 ml de tinctură (această dimensiune de picătură de 1 ml este o practică obișnuită și pentru dozarea tincturii). Acea picătură este o singură porție și există 30 de porții pe container. Deci, asta înseamnă că fiecare picurător conține 10 mg de CBD.

Mergeți jos și începeți încet

Toată lumea este diferită, dar, de regulă, mulți începători din CBD testează confortabil apele cu aproximativ 20 până la 40 mg de CBD pe zi. Poate că ați auzit vechea și înțeleaptă mantra a comunității CBD „Mergeți jos și începeți încet”, ceea ce înseamnă pur și simplu că trebuie să începeți cu doze mici și să acordați o atenție atentă și atentă la modul în care corpul dumneavoastră răspunde înainte de a vă crește doza. Vorbind cu Healthline în 2019, medicul farmaciei Lindsay Slowiczek susține această noțiune: „Este important să începi cu o doză mică până când știi cum va reacționa corpul tău la CBD”.

„Scăzut și lent” este o regulă atât de mare, deoarece contează cât de diferit poate reacționa corpul fiecărei persoane la CBD și greșește din punct de vedere al siguranței. Greutatea corporală unică și chimia corpului - și chiar dieta ta - pot afecta modul în care CBD te face să te simți.

Creșterea dozei

Desigur, lent și constant merg împreună ca untul de arahide și jeleul. Dacă începeți cu 20 mg pe zi și sunteți confortabil cu modul în care vă face să vă simțiți, s-ar putea să vă simțiți confortabil, crescând doza zilnică cu aproximativ 5 mg după o săptămână sau cam așa. Puteți continua să vă creșteți doza astfel, până când simțiți că CBD își îndeplinește efectiv obiectivele, indiferent dacă este un sprijin suplimentar pentru concentrarea zilei sau un ajutor pentru somn noaptea.

Conform unei revizuiri a efectelor secundare ale CBD efectuată de către jurnal Siguranța actuală a medicamentelor, este normal ca organismele umane să tolereze în siguranță doze de până la 1.500 mg de CBD pe zi - dar asta nu înseamnă că ar trebui să depășești această limită (aceasta este o sticlă întreagă și jumătate din picăturile noastre de 1000 mg!). CBD are o gamă largă de aplicații, de la a ușura sentimentele de stres până la a lucra pentru a reduce inflamația pentru a îmbunătăți sănătatea somnului. În cele din urmă, doza pe care o luați trebuie să îndeplinească obiectivele pe care încercați să le atingeți cu CBD; descoperirea acelui punct dulce poate necesita o anumită experimentare a pacientului.

Picături FOCL CBD: 300 sau 1.000 mg?

Știți deja că picăturile noastre de CBD conțin întotdeauna ingrediente organice de înaltă calitate, testate de laborator de la terți și care vin în arome precum menta proaspătă, cireșe dulci și cremă de portocală. Dar, alături de sticla noastră de 300 mg, suntem încântați să introducem o nouă varietate de picături FOCL de 1.000 mg per sticlă.