Testarea genetică pentru fitness poate face diferența?

mele
Fitness și tehnologie se completează reciproc extraordinar de bine și indiferent dacă este vorba de crearea unor materiale mai ușoare mai noi în rachete de tenis sau de trackere de fitness purtabile precum fitbit, tehnologia este utilizată în mod regulat pentru a îmbunătăți, urmări, măsura și îmbunătăți fitnessul în moduri profunde și semnificative. . Una dintre modalitățile prin care progresele rapide în tehnologie au îmbunătățit condiția fizică este testarea genetică, având în vedere genetica fitnessului. Testarea genetică și secvențierea au devenit atât de accesibile încât este posibil ca cineva care caută să-și înțeleagă mai bine starea de sănătate personală să arate o privire moleculară și să-și înțeleagă dispoziția genetică față de elementele de fitness. Acest tip de testare genetică vă va permite să efectuați un test ADN pentru dietă și exerciții fizice și nu numai să înțelegeți domeniile de îmbunătățire, ci și riscurile asociate dietei și genetica exercițiilor fizice.

Ce va face testarea ADN pentru fitness?

Este important să recunoaștem că, în timp ce testele genetice au avansat cu pași mari, testarea ADN pentru fitness și exerciții fizice este un instrument pe care îl puteți utiliza pentru a vă îmbunătăți mai bine sănătatea. La fel ca achiziționarea unui Fitbit vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness dacă este utilizat în mod corespunzător, testarea ADN pentru dietă și exerciții fizice este un instrument care trebuie utilizat. Achiziționarea unui Fitbit și lăsarea acestuia pe un raft nu va ajuta în niciun caz o persoană să slăbească, să alerge mai repede sau să realizeze orice altceva decât să cumpere un fitbit. Testarea ADN-ului pentru fitness, funcționează la fel. Simpla identificare a genelor din spatele rezistenței sau rezistenței nu vă va face un alergător de maraton pur și simplu prin faptul că aveți acele gene. Fitness-ul este o funcție a mai multor elemente de intrare diferite, iar identificarea anumitor domenii la care ați putea fi predispuși la succes sau eșec poate avea un impact major asupra eforturilor dvs.

Care gene au un impact asupra fitnessului și dietei?

Există o întreagă serie de gene care pot avea un impact asupra dietei și exercițiilor fizice, dar două dintre cele mai frecvent analizate gene pentru fitness și dietă sunt gena ACTN3 și ACE1, care sunt asociate cu rezistența și, respectiv, performanțele legate de putere. Gena ACTN3 este strâns legată de funcția cardiovasculară și de recuperare și poate fi un indicator al ratei de recuperare a unei persoane după un exercițiu cardio sau aerob intens. Gena ACE1 este strâns asociată cu forța și înclinația de a construi mușchi. Deși acestea sunt doar două dintre multele gene pe care le va analiza un test cuprinzător de ADN pentru fitness și nutriție, este important să vă asigurați că selectați compania potrivită de testare genetică atunci când alegeți să vă secvențați genele de fitness.

Testarea genetică pentru fitness ajută la analiza performanței și forței

Laboratoarele de ADN dinamic este un laborator de testare genetică care oferă două teste diferite care pot fi utilizate pentru a obține o perspectivă mai profundă asupra dispoziției tale genetice față de fitness și sănătate. Există mai multe alte domenii de interes pe care testul de fitness al genei Dynamic DNA îl va ajuta să analizeze genele legate de performanța și forța atletică. Testul genetic vă va ajuta să înțelegeți exerciții optime, indiferent dacă sunteți mai potrivit pentru antrenamente de rezistență sau forță și factori genetici pentru recuperarea și repararea mușchilor. Pentru o înțelegere cuprinzătoare a modului în care testarea genetică pentru fitness vă poate aduce beneficii, aflați mai multe folosind serviciul de testare a ADN-ului Fitness al Dynamic DNA .

Testarea ADN-ului nutrițional

În plus față de panoul complet de ADN pentru fitness genetic, ADN-ul dinamic oferă și un panou ADN pentru nutriție, care analizează 28 de trăsături genetice care sunt legate de dietă și energie. Înțelegerea acestor trăsături poate ajuta indivizii să-și îmbunătățească dieta, să descopere reacții și/sau sensibilități la gluten, cofeină, alcool și lactoză. În timp ce exercițiile fizice reprezintă o piatră de temelie fundamentală pentru o viață sănătoasă, este recunoscut pe scară largă că dieta și alimentația corectă pot fi o fațetă mai importantă a îmbunătățirii stării de sănătate.

Panoul de testare Nutrition Gene de la Dynamic DNA îi va ajuta pe oameni să înțeleagă trăsăturile genetice care influențează dieta, nevoile nutriționale, reacțiile la anumite alimente, preferințele și comportamentele alimentare și aspectele metabolice determinate de genele tale. Puteți afla mai multe despre modul în care testarea genetică pentru nutriție și înțelegerea modului în care genele dvs. ar putea influența nevoile și comportamentele dvs. nutriționale, vizitând Laboratoarele ADN dinamic .