Opt săptămâni mai târziu, este ca 60 de kilograme. creșterea în greutate nu s-a întâmplat niciodată.

care

Folosindu-și propriile planuri de antrenament, antrenorii de fitness din Australia, Sharny și Julius Kieser, au redus la greutatea lor după ce au câștigat în mod intenționat 30 de kilograme. fiecare.

Sharny, care a dat naștere celui de-al cincilea copil al cuplului în februarie, avea 69 kg, sau 152 kg. la cea mai grea ei. De atunci a pierdut 28 lbs. Și a revenit la 124 lbs.

„Pentru mine a fost să mă simt din nou bine ca mamă”, explică Sharny, în vârstă de 36 de ani, în videoclipul lor final de cântărire de pe Facebook. „Magnus are aproape nouă luni, am alăptat tot timpul. Este sănătos și mă simt uimitor! ”

După ce Julius a lovit 109 kg, sau 240 lbs., A sfârșit prin a pierde 37,5 lbs., Punându-l la 202 lbs.

„Am încă câteva kilograme. să pierd, așa că o să rămân cu el încă câteva săptămâni ”, spune el.

Kieserii au decis să câștige 60 de kilograme. după ce se împachetaseră deja cu câteva kilograme în timp ce îngrijeau fiul lor nou-născut.

„Ne-am lăsat doar să mâncăm. Lăsați mâncarea să ne ducă oriunde a vrut să meargă ”, a spus Sharny anterior PEOPLE. "Am mâncat mult zahăr care a deschis foamea, așa că am plecat de acolo."

„Nu am vrut ca copiii noștri să ne vadă mâncând atât de multă junk, așa că am avut o„ secrete secretă ”de bomboane de ciocolată, biscuiți și înghețate pe care le făceam în timpul zilei, apoi când mergeau la culcare, luam pizza de luat masa, mai multa ciocolata, inghetata, acadele, bauturi racoritoare. ”

Odată ce și-au atins „greutățile de țintă” în august, Kieserii și-au invitat adepții să li se alăture în programul lor de slăbire de opt săptămâni.

„Cu toții ne răspundem reciproc”, a spus Sharny. "Este cu adevărat inspirat să vezi sutele de fețe vechi și cele noi, toate cu un singur scop în minte."

VIDEO CONEXE: Oprah dezvăluie modul în care pierderea în greutate își îmbunătățește relația cu Stedman

Concentrarea lor în timpul procesului a fost să piardă în greutate fără a face diete nebunești, iar Julius a spus în timpul cântăririi finale că s-au ținut de acea idee.

„Nu sunt la o greutate de model de fitness, dar am făcut tot acest lucru fără să fiu frustrat vreodată de dieta mea”, spune Julius, în vârstă de 35 de ani. „Am înșelat de câteva ori, dar este vorba doar de a sta cu copiii, de a fi fericit și de a fi sănătos”.