interviu

Dr. Prasanth.V.S. este un practicant calificat în medicina integrativă cu 22 de ani de experiență în medicina tradițională indiană din Ayurveda. În martie 2015, a început să lucreze cu COMO Shambhala Estate ca expert în domeniul sănătății lor. A absolvit Universitatea Mangalore, India și a lucrat în diverse retrageri de wellness din India și Malaezia înainte de a se alătura CSE, Bali.


Cum ai ajuns aici? A existat un eveniment inspirat care te-a determinat să studiezi Ayurveda?

Am fost fascinat de imensa putere de vindecare înnăscută a naturii din zilele copilăriei, care m-a adus mai adânc în conceptele de Ayurveda și Yoga. Am, de asemenea, o tradiție familială a vindecătorilor și practicienilor Ayurveda care mi-a modelat cariera în jurul acestei înțelepciuni străvechi. Am avut privilegiul să văd singur schimbările pe care Ayurveda le aduce în viața pacienților și care au dezvoltat în mine o puternică convingere în acest sistem de medicină tradițională

Care este inspirația ta? Pasiune?

Cele mai multe părți din inspirația mea despre Ayurveda provin din modul fără judecată, care mă ajută să mă uit în sine și în ceilalți. Știind mai multe despre Doshas (constituția corp-minte) îmi oferă adesea o perspectivă mai profundă despre ceilalți și mă ajută să iau reacțiile lor doar ca pe un joc al dosha lor. Acest lucru mă ajută, de asemenea, să lucrez mai bine pentru abordarea eficientă a problemelor lor de sănătate. Același lucru se aplică în afacerile mele de zi cu zi și în viața în general.

Ce faci și cum o faci?

Pe scurt, încep cu analiza constituției corp-minte (Doshas) a unei persoane prin intermediul unei consultații Ayurveda. Odată ce sunteți conștienți de cât de echilibrați/dezechilibrați sunt doshas, ​​este destul de important să luați un regim care vi se potrivește cel mai mult. Deoarece acest lucru variază foarte mult în funcție de Doshas, ​​este puțin dificil să elaborăm aici un lucru comun care se potrivește tuturor. O consultație Ayurveda vă ajută întotdeauna să vă codificați dieta, activitățile, modelul de gândire și stilul de viață general, în conformitate cu constituția corpului-minte.

De ce este atât de benefic?

Scopul principal al Ayurveda este de a promova echilibrul corp-minte și de a preveni bolile. Terapiile și medicamentele Ayurveda pot fi orientate pentru a aborda și probleme specifice de sănătate. Este exact pentru cei cărora le place să aibă o analiză a nivelurilor lor actuale de echilibru și să ia unele remedii transformative specifice constituției asupra stilului lor de viață, dietă, tratamente și activități prin principiile Ayurveda. Cred că este fantastic să ajut pe cineva să-și transforme sănătatea și sănătatea într-o direcție pozitivă.

Aveți sfaturi pentru persoanele care doresc să afle despre Ayurveda?

Învățarea Ayurveda poate fi foarte interesantă și poate transforma viața în același timp. Este mai bine să începeți cu cărți introductive despre filosofia și practica Ayurveda. O astfel de învățare se concentrează pe principiile de bază ale Ayurveda conform căreia sănătatea și bunăstarea depind de un echilibru delicat între cele trei elemente, Vata Pitta și Kapha.

Care sunt primele 5 sfaturi de sănătate?

• Treziți-vă în mod natural (mai ales prin lumina soarelui), nu brusc
• Bea un pahar cu apă caldă pe stomacul gol, preferabil depozitat într-un vas de cupru peste noapte
• Autoaplicarea uleiului specific Dosha pe cap și corp cu 15 minute înainte de duș
• Selectați alimentele și băuturile în conformitate cu Dosha, sezonul și ora zilei
• Activități fizice zilnice specifice Dosha, combinate cu tehnici de respirație și meditație/rugăciune

Pentru mai multe informații, vizualizați: COMO Shambhala Estate