Dacă sunteți unul dintre pasionații de sănătate și fitness, cărora le place să urmărească totul, dar nu știu cum să faceți cu Health Click Away, iată răspunsurile la unele dintre cele mai frecvente întrebări despre Health Click Away.

1. Cum Health Click Away te ajută să slăbești în mod natural?

„Faceți clic pe sănătate” se bazează pe principiul „Disciplina este sănătate.” Vă ajută să fiți răspunzători față de voi înșivă și să adaptați mici modificări ale stilului dvs. de viață, care pot duce la o viață sănătoasă pentru totdeauna. Te motivează să alegi mâncarea conștientă decât mâncarea fără minte. În cele din urmă, vă ghidează să pierdeți în greutate în mod natural, deoarece corpul nostru este conceput pentru a fi sănătos. Astfel, pierderea în greutate este durabilă.

health

2. Health Click Away promovează dieta?

Health Click Away este o abordare non-dietetică, care te motivează să alegi mâncarea conștientă în locul celei fără minte.

3. Trebuie să-mi las mâncarea preferată pentru a slăbi?

Health Click Away te eliberează să mănânci fără vină, te încurajează să te reconectezi cu mâncarea ta preferată, totuși să slăbești.

4. Care este semnificația macronutrienților?

Nutrienții care acoperă o parte semnificativă a dietei noastre zilnice se numesc MacroNutrienți. Există trei macronutrienți necesari unui corp uman, carbohidrați (cum ar fi fibra, zahărul), grăsimi lipidice, proteine. Corpul uman preia energie din acești macronutrienți.

5. Cum funcționează și ajută selecția bucătăriei?

Selectarea bucătăriei în secțiunea de înregistrare ajută algoritmii Health Click Away să găsească restaurantele preferate din apropiere. Health Click Away dorește să vă aducă confort, astfel încât să nu trebuie să căutați diferite bucătării în mod individual. Notificarea inteligentă Health Click Away vă anunță despre cel mai apropiat restaurant și despre opțiunile sale din meniu atunci când sunteți gata pentru acesta!

6. Care este scopul a 3 inele colorate pe tabloul de bord?

După ce a făcut o mulțime de studii, „Health Click Away” a constatat că reprezentarea vizuală a oricăror date este mult mai ușor de înțeles și analizat. Trei cercuri de pe tabloul de bord descriu aportul de apă (ALBASTRU), aportul de alimente (verde) și, (roșu) calorii arse.

7. Cum se actualizează inelul de exerciții?

Aplicația Health Click Away este pe deplin compatibilă cu Apple Health (iOS) și Google Fit (Android). Dacă telefonul dvs. are telefon Apple Health (iPhone) sau Google Fit (Android), aplicația Health Click Away preia automat caloriile arse din aceste aplicații și actualizează cercul roșu în consecință.

8. Cum se selectează tipul de dietă sau semnificația tipului de dietă?

„Health Click Away” este conceput pentru a susține patru tipuri de diete și anume-carbohidrați scăzuti, proteine ​​bogate, creșterea în greutate, planul de dietă Health Click Away Balance.

9. Cum funcționează numărul de porții și dimensiunea porției în rețetă?

Numărul de porții calculează numărul de calorii în funcție de fiecare porție. Pentru a calcula numărul de porții, mărimea porției este cantitatea de rețetă pe care urmează să o consumați. Pentru a calcula mărimea porției, împărțiți greutatea totală a rețetei la numărul de porții.

10. Care este scopul creării rețetelor?

Dacă mâncați acasă, pentru a calcula exact caloriile consumate, este esențial să creați rețete, astfel încât să vă puteți înregistra mâncarea mai precis.

11. Cum să vă deconectați de la aplicația Health Click Away?

Meniu-> Setare -> Deconectare

12. Cum se calculează obiectivul macronutrienților?

Ținta macronutrienților se calculează pe baza tipului de dietă ales în timpul procesului de înregistrare.

13. Ce surse utilizează Health Click Away pentru a culege datele despre alimente?

„Health Click Away” folosește datele sursei externe fiabile precum USDA. Health Click Away are acces la peste 1 milion de produse alimentare unice în întreaga lume.

14. Cum funcționează planul de dietă?

„Health Click Away” se bazează pe principiul „Disciplina este sănătatea”; astfel, te ajută să-ți organizezi viața. Pregătirea mesei este un element esențial al călătoriei de sănătate a oricui, deoarece vă ajută să știți din timp ce veți mânca în următoarea masă. Funcția planului de dietă Health Click Away este complet integrată cu funcția de listă de produse alimentare, ceea ce înseamnă că, odată ce ați creat planul de dietă, aplicația va crea automat lista de produse alimentare, astfel încât să știți de ce aveți nevoie în cămară pentru a urma planul de dietă.

15. Cum funcționează listele de produse alimentare?

Funcția Health Click Away din lista de produse alimentare ține evidența tuturor produselor alimentare pe care le consumați prin jurnalul de masă și creează o listă de produse alimentare clasificate. Vă organizează viața, economisește timp, bani și eforturi.

16. Ce înseamnă să rămâi în obiectivul tău caloric?

Aplicația Health Click Away îți stabilește obiectivul caloric prin calcularea BMR. Luați în considerare obiectivul caloric ca pe un buget - încercați să rămâneți în limita bugetului zilei. Dacă vă urmați obiectivul caloric, veți putea reduce 1-2 lire sterline pe săptămână.

17. Cum se calculează pașii?

Aplicația Health Click Away este pe deplin compatibilă cu Apple Health (iOS) și Google Fit (Android). Dacă telefonul dvs. are telefon Apple Health (iPhone) sau Google Fit (Android), aplicația Health Click Away preia automat caloriile arse, prin pași, din aceste aplicații și actualizează cercul roșu în consecință.