Abordarea Janine Whiteson față de dietă și nutriție nu se referă doar la tăierea taliei; se concentrează pe o abordare sănătoasă a unei vieți sănătoase. Ca mamă a doi copii, pasiunea ei se concentrează pe unitatea familială. Ea crede că obiceiurile sănătoase încep de acasă și încep în primii ani ai copilăriei. Janine ne învață că a mânca sănătos nu trebuie să fie o problemă și că micile modificări ale dietei și obiceiurilor zilnice pot avea un impact uriaș asupra sănătății dumneavoastră. De la învățarea tinerilor părinți obiceiuri sănătoase să se instaleze în bucătăriile și casele lor, până la împuternicirea oamenilor de a face alimente sănătoase și alegeri de viață, Janine consideră că tratarea corpului tău cu bunătate, ascultarea acestuia și acordarea atenției pe care o merită este fundamentul pentru sănătatea viaţă.

Janine Whiteson

„Prin cunoștințele, îndrumarea, căldura și sprijinul său pozitiv, Janine m-a inspirat să mă angajez într-o transformare completă a stilului de viață - una cu nutriția și bunăstarea la bază. La doar șase luni de când am lucrat cu Janine am putut simți o transformare totală a corpului asupra mea! M-am simțit energizat, întinerit și m-am simțit ca și cum aș fi în sfârșit pe drumul spre a-mi trăi cu adevărat viața. Am învățat cantități nesfârșite despre cum să-mi trăiesc viața pe baza unor obiceiuri nutriționale pozitive - obiceiuri care nu numai că m-au făcut să arăt mai bine, dar m-au făcut să mă simt mai bine. Recomand din toată inima și cu entuziasm pe Janine Whiteson celor care caută o transformare extrem de binevenită și de remarcat în mentalitatea lor totală în ceea ce privește nutriția și sănătatea. ” -Cu multă apreciere, Joanna F.

„Lucrul cu Janine a fost incredibil de util pentru dieta și stilul meu de viață. Janine chiar și-a făcut timp să înțeleagă nevoile și preocupările mele și a adaptat un plan detaliat care a funcționat bine pentru mine, oferind sfaturi și rețete utile. După consultarea inițială, am realizat greșelile în alegerile pe care le făceam și Janine m-a ajutat să găsesc alimente sănătoase, sățioase și, cel mai important, delicioase. Janine este prietenoasă, plină de sprijin și îi pasă cu adevărat de clienții ei. Chiar și după întâlnirea noastră, ea s-a pus mereu la dispoziție prin telefon sau text pentru orice întrebări ulterioare pe care le-am avut. O privesc pe Janine ca pe un partener în realizarea obiectivelor mele și aștept cu nerăbdare să lucrez în continuare cu ea! ” -Cu stimă, Jeanette R.

„Când m-am întâlnit pentru prima dată cu Janine, cântăream aproximativ 200 de kilograme. După o consultare foarte serioasă cu medicul meu cu privire la problemele legate de starea mea de sănătate, am fost îndemnată și sfătuită să încep un program de slăbire cât mai curând posibil. Am început imediat să lucrez cu Janine și în doar câteva luni pierdusem deja 40 kg și sănătatea mea a început să se îmbunătățească semnificativ. Din cauza a ceea ce Janine m-a învățat pe parcurs, mi-am menținut greutatea până în prezent! Janine este foarte eficientă, înțelegătoare și extrem de informată în domeniul sănătății, al slăbirii și al bunăstării. Nu știu ce aș fi făcut fără toate sfaturile ei de specialitate. Aș recomanda cu încredere Janine Whiteson oricui! ” -Cu stimă, Matilda C.

„Lucrul cu Janine m-a ajutat să slăbesc și să-mi revizuiesc stilul de viață. Am parcurs dieta, rutina de antrenament și la ce oră am mâncat. Janine m-a făcut să mă simt confortabil și mi-a explicat cum mi-aș putea modifica micul dejun pentru a-mi reduce poftele și a mă menține plin. Ea a oferit alternative la alegerile mele alimentare și am trasat câte calorii și carbohidrați mănânc zilnic. De asemenea, m-a ajutat să înțeleg controlul porțiunilor, cât de anumite ore din zi sunt mai bune pentru a mânca mese și cum să obțin la maximum nutriția din fiecare porție. Ea m-a ajutat să găsesc calea potrivită spre un stil de viață hrănitor și delicios. Aș recomanda-o absolut oricui. ” -Cu apreciere, Ally L.

„Lucrul cu Janine a fost una dintre cele mai benefice experiențe din viața mea. Nu numai că m-a ajutat să-mi ating obiectivele de slăbire și mai mult, dar m-a ajutat și să ating un stil de viață mai sănătos în general. Janine m-a ajutat, de asemenea, să „curăț” acele probleme emoționale care mă împiedicaseră întotdeauna să-mi ating obiectivele. Nu poți obține un nutriționist/mentor/prieten mai bun decât Janine. Știe lucrurile ei și personalizează cu adevărat planurile de mâncare pentru fiecare individ. Își ia cu adevărat timpul cu tine, chiar știe cine ești „tu” persoana reală și totul începe de acolo. O recomand pe Janine din toată inima. ” -Cu drag, Sande U.

Pentru fiecare client cu care lucrez, creez strategii alimentare individuale, zilnice. Suntem cu toții unici și avem propriul nostru set de probleme alimentare: emoțional, practic și așa mai departe. Din experiența mea, am constatat că este vital ca fiecare persoană să obțină propriul său plan alimentar distinct, care să se potrivească stilului său de viață, obiceiurilor alimentare, aprecierilor și antipatiilor, alimentelor confortabile și programului. De asemenea, vă voi ajuta să creați un plan nutrițional personalizat. Te va educa în modul corect de a mânca pentru modul tău de viață.