Membri cărora le place acest post

Am terminat 4 luni din RNY. Nu am mai avut nici o pâine de la operație. Tocmai am cedat și am prăjit jumătate de Josephs Pita. Doamne, a fost bine. L-am cumpărat pentru că pare să fie foarte scăzut în calorii și sărace în carbohidrați (60 de calorii și 9 grame de carbohidrați).

pita

Mă vor ucide? Veterani au sfaturi despre pâine și pâine prăjită? Ma simt slab si fericit in acelasi timp !:)

Le-am văzut și le foloseam pentru a face pizza mici. De asemenea, sunt mai bogate în proteine ​​(10g cred că?) Și au

5g carbohidrați neti pentru toată pita. Nutriționistul le-a dat un deget mare, dar le-am eliminat pentru că am constatat că mi-au declanșat mai multe pofte și că mănânc în exces atunci când le folosesc și am fost diagnosticat și cu celiacă. De asemenea, niciodată nu aș putea să-mi potrivesc toate proteinele. Deci, din păcate, nu mai există grâu pentru moi, dar sunt încă curios să văd și ce spun oamenii cu experiență postoperator.

Urmez o dietă ketogenică postoperatorie. De asemenea, am un diagnostic de tulburare alimentară. Simțiți-vă liber să mă întrebați despre oricare dintre ele!

Nu că avem atât de puțin timp, ci că pierdem atât de mult. viața pe care o primim nu este scurtă, dar o facem așa; nu suntem bolnavi, dar folosim ceea ce avem în mod risipitor. - Seneca, Despre lipsa vieții

Chirurgul și nutriționistul meu vor să am 100 de grame de proteine ​​ȘI 100 de grame de carbohidrați pe zi. Deci, pâinea ocazională umple factura. Funcționează mult mai bine dacă este prăjit, digestia este mult mai tolerabilă.

Alegeri tipice de pâine se întâmplă la micul dejun (1/2 dintr-o brioșă engleză, prăjită desigur).

În caz contrar, carbohidrații mei nu sunt în mod normal pâine în sine, cum ar fi la prânz un pic de granola cu iaurtul meu, cumpăr tipul cu proteine ​​ridicate. La cină, carbohidrații sunt de obicei mai mari în poate un mic sau 1/2 cartof copt, de obicei aproximativ 1/4 ceașcă. Dacă am paste, este vorba în principal de sos și chiftele și puțin penne.

La evenimente speciale, pot avea o ruladă cu unt, dar de obicei o ruladă mică este mai mult decât suficientă și, în mod normal, nu se așază bine pe noul meu stomac, dacă este moale, caldă și umedă, cu mult unt (adică genul până acum) IUBIRE lol).

HW: 336,5 (1 martie 2015), Înălțime: 5'11 ", Data nașterii: 8 noiembrie 1955

VSG: 1 iulie 2015 288,0 lbs, Universitatea din Iowa Spitale - Dr. Isaac Samuel

CW: 196 lbs, obiectiv: 186

02/08/15 - 263,8 | 30.08.2015 - 256.0 | 20.09.2015 - 248.6 | 01.01.15 - 240.6 | 29.11.15 - 233.2 | 16/03/16 - 227,4 | 31.01.16 - 218.6 | 28.02.16 - 211.2 | 27.03.16 - 204.6 | 02.05.2016 - 206.6 | 30.05.2016 - 203.8 | 7/7/2016 --19.8.8 | 01.08.2016 - 197.8 | 25.01.2017 - 196.3 | 23/03/2017 - 194