În zilele noastre există un nou superaliment, care este surprinzător. Canabisul crud își face loc în storcătoarele noastre de acasă și în meniurile barurilor de sucuri din cartierele de lux din California. Blogurile despre stilul de viață vorbesc despre asta, influențatorii postează despre asta - și este o tendință pe care o putem obține în urmă.

juice

Iarba de grâu și kale sunt pline de nutrienți - dar canabisul este plin de canabinoizi crudi. Cu mult dincolo de nutrienții legumelor cu frunze verzi, conține compuși pe care nu îi puteți obține din modalități mai convenționale de a consuma canabis. Cannabinoidele crude care se găsesc în frunzele proaspete de canabis oferă un impuls medicamentos super-alimentar sucului dvs. deja dens cu nutrienți.

Dacă nu v-ați gândit niciodată la beneficiile sucului, să nu mai vorbim de sucul canabisului, haideți să trecem în revistă elementele de bază. Ce poate face un pahar plin de suc pentru dieta ta și ce pot face câțiva canabinoizi crudi pentru sănătatea ta generală, că un fum sau vape convențional nu pot face?

Avantajele fructelor și legumelor

Pentru mulți, extragerea de sucuri ușurează creșterea consumului de fructe și legume. Sucul proaspăt este o metodă super-portabilă, super-delicioasă și practică de a obține toate acele fructe și legume de care au nevoie atât de disperat dietele noastre. Alimentele proaspete lipsesc dieta noastră nord-americană standard, iar sucul este un mod sigur de a crește consumul de fructe și legume.

Sunt adevărate toate afirmațiile despre suc? O curățare de suc te ajută să scapi de corp de toxine? Vă poate ajuta să luptați împotriva bolilor cronice sau să slăbiți? Cu toată sinceritatea, multe dintre aceste afirmații sunt neacceptate. Dar asta nu înseamnă că este ceva în neregulă cu o curățare de suc la fiecare câteva luni. O curățare înseamnă să mănânci curat și nu există o modalitate mai bună de a face acest lucru decât prin creșterea aportului de fructe și legume printr-o rutină de suc.

Sucul servește substanțe nutritive într-un mod în care o salată nu poate. De exemplu, nu puteți lua o salată pe drum pentru naveta de dimineață, dar puteți lua un suc proaspăt făcut. Dacă ne uităm la cifre, o cană de suc de morcovi conține peste 900 la sută din doza zilnică de vitamina A. O cană de morcov tocat conține cu 50 la sută mai puțin. În umila noastră părere, am lua suc de morcovi peste morcovul tocat plictisit în orice zi.

Avantajele adăugării sucului de canabis în rutina de suc

Verdele cu frunze, cum ar fi varza, varza și ierburile, sunt ambalate cu substanțe nutritive pe care le uităm adesea. Dar ce zici de celălalt verde cu frunze pe care îl iubești atât de mult - canabisul? Dacă aveți acces la frunze proaspete de canabis (fie că sunteți de acasă sau de la un prieten), canabisul brut este un superaliment cu valoare adăugată care merită adăugat în rutina de suc de dimineață.

Sucul de canabis, în loc să fumeze, să vapeze sau să coacă planta ar putea avea beneficii suplimentare pentru sănătate dincolo de cele pe care le cunoaștem și pe care le iubim. Cannabinoizii, sub forma lor brută, ar putea avea beneficii pentru sănătate pe care nu le vedeți din alte legume cu frunze sau chiar din canabis în formatul său tradițional uscat.

Acest lucru se datorează a patru canabinoizi acizi speciali, care dispar după uscare și după fumat, vapare sau coacere. Cele patru sunt CBDa, THCa, CBCa și CGBa. „A” indică faptul că este un canabinoid brut, care nu este intoxicant. Se crede că aceștia au un impact similar asupra inflamației, durerii și multe altele - toate fără cel mare.

Sucul de canabis este plin de canabinoizi crudi, ale căror beneficii sunt ușor diferite de cele pe care le așteptăm de la produsele noastre medicinale tradiționale. Potrivit unui mare avocat al canabisului brut, Dr. William Courtney, MD., Spre deosebire de metodele de consum afumate sau vapate, canabisul suc nu este destinat tratamentului acut.

După cum explică Courtney, beneficiile canabisului cu suc ar putea ". Durează trei zile pentru a fi apreciate. Alții construiesc săptămâni întregi. Beneficiul clinic complet poate dura patru până la opt săptămâni pentru a intra în vigoare. Durează atât de mult până când canabinoizii din plante (fito) .saturează țesutul adipos (adipos) al organismului. Fitocanabinoizii sunt depozitați în țesutul adipos, la fel ca vitaminele liposolubile A, D, E și K. "

El continuă să sublinieze într-o lucrare publicată pe Alternet că „Principalul compus psihoactiv din canabisul uscat, îmbătrânit este delta-9 THC, este absent în frunza crudă și proaspătă. În general, pacienții nu experimentează un„ mare ”din consumând produsul brut. " Pentru mulți dintre noi, sucurile sunt mai utile din punct de vedere terapeutic din cauza lipsei de efecte intoxicante. Un suc de canabis de dimineață are puține asemănări cu un „trezire și coacere” de dimineață.

Înainte de a fi uscat și întărit, canabisul proaspăt conține THCa și CBDa printre multe alte canabinoide crude. Aceștia sunt precursorii THC și CBD și se crede că au și aplicații medicinale unice. De exemplu, THCa este în curs de investigare pentru proprietățile sale antiinflamatoare, neuroprotectoare și posibile anti-tumorale. Toate acestea se află în stadiile incipiente ale dezvoltării cercetării. Sucurile profită de aceste canabinoide crude, care sunt adesea distruse prin uscare, vindecare și expunerea canabisului la căldură (un proces numit decarboxilare).

Cum să faci suc de canabis

Majoritatea storcătorilor, precum soiurile Hamilton Beach și Breville, folosesc forța centrifugă pentru a extrage lichidele din solide. Forța centrifugă este ceea ce se întâmplă pe măsură ce un obiect este rotit cu viteze mari. Pe măsură ce storcătorul învârte fructele prin centrul aparatului, acesta pune suficientă forță pe fructe pentru a extrage storcătoarele. Deși eficient pentru fructe și legume (morcovi, mere, castraveți etc.), veți vedea probabil rezultate mai puțin decât dorite de la verdeață cu frunze, inclusiv canabis.

Câteva sfaturi pentru a profita la maximum de frunzele de canabis (și alte legume cu frunze):

  1. Rulați frunzele strâns - Rulați toate verdeațele cu frunze, inclusiv canabisul, într-un cilindru strâns înainte de a le alimenta în storcător. Această tehnică le oferă mai multă greutate pentru a ajuta la forța centrifugă să se impună.
  2. Combinați-le cu fructe și legume mari - Puteți ridica frunzele de canabis hrănindu-le în storcător alături de obiecte mai grele, cum ar fi mere sau castraveți. Tăiați frunzele și fructele în bucăți de dimensiuni medii și introduceți toate odată. Bucățile de fructe îl ajută pe storcător să prindă frunzele de canabis pentru o extracție mai eficientă.
  3. Utilizați un storcător de iarbă de grâu - Dacă aveți bugetul și vedeți un viitor plin de sucuri de canabis, cumpărați un storcător de iarbă de grâu. Aceste mașini se bazează pe extracția sucului prin presare la rece, în loc de forțe centrifuge. Funcționează la fel de bine cu frunzele de canabis și alte verdeațe cu frunze fibroase.

Rețetă de suc de canabis: Sucul „Bun dimineața monstrului verde”

  • 1 castravete
  • 2 tulpini de țelină
  • 2 mere verzi
  • 5 frunze de kale cu tulpini
  • 10 frunze proaspete de canabis
  • 1 bucată de ghimbir de 2,5 cm

  1. Spălați toate fructele și legumele înainte de utilizare.
  2. Înmuiați frunzele de canabis timp de cinci minute înainte de a le storca.
  3. În funcție de storcător, tăiați fructele și legumele pentru a se potrivi gurii. Înfășurați canabisul și frunzele de kale într-o rolă strânsă.
  4. Adăugați toate ingredientele în storcător - și bucurați-vă!

Recunoaștem că există o mulțime de noutăți cu privire la beneficiile sucului și, acum, la beneficiile sucului cu canabis. Acestea fiind spuse, suntem dispuși să pariez că tendința este aici pentru a rămâne. Frunzele de canabis vor deveni doar un alt superaliment cu suc verde, alături de o lovitură de încredere de iarbă de grâu. Există o valoare terapeutică adăugată care trebuie extrasă din câteva frunze proaspete de canabis în rutina noastră de suc. De ce să nu profitați de acele frunze proaspete de evantai din casa dvs. de cultivare și adăugați-le în următorul dvs. monstru verde?

Protecție solară pentru canabis - după îngrijirea solară cu CBD

Arsurile solare pot fi tratate și îngrijite cu CBD aplicat local, vorbim despre cum și de ce CBD și îngrijirea solară sunt combinația perfectă.

DIY de canabis - Cum se face o mască de față infuzată cu CBD pentru îngrijirea pielii

CBD în îngrijirea pielii este o modalitate excelentă de a utiliza proprietățile antiinflamatorii. Mască de față naturală pe bază de plante care va susține o piele sănătoasă și vibrantă.