detoxifiere

Fotografie prin designlovefest.com

Postarea de astăzi este despre o sănătate bună! Am făcut o curățare de 3 zile săptămâna aceasta cu Pressed Juicery și mi-au plăcut rezultatele. Am vrut să vă împărtășesc toată experiența mea și să vă ofer șansa să o încercați și (citiți mai departe pentru detalii despre cadouri!)

După Ziua Recunoștinței a fost momentul perfect pentru a încerca curățarea - am venit acasă din călătoria mea de vacanță fericit și umplut cu mâncare bună și un weekend leneș. Am făcut „Cleanse 2” de la Pressed Juicery, o detoxifiere de nivel intermediar care a inclus sucuri de verdeață, citrice și rădăcini, precum și un lapte de migdale. Nu sunt niciodată unul care să omită mesele - cu siguranță sunt prietenul care va prelua despre importanța micului dejun - și am fost curios cât de foame aș simți doar să beau suc. De asemenea, mă antrenez frecvent făcând cursuri de spin, pilates și barre, așa că simțirea foamei suplimentare după transpirație era o preocupare.

Îmi este ușurată să vă spun că nu a fost greu! Am constatat că ținerea ocupată a făcut toată diferența, deoarece de obicei ajung la gustări cel mai mult când sunt acasă relaxant. Singurul dezavantaj este că sucurile trebuie păstrate la frigider, așa că planificarea inteligentă a fost esențială pentru a mă asigura că le am cu mine în timp ce alerg în timpul zilei.

Se pare că există o concepție greșită conform căreia curățarea sucurilor va șterge în mod magic kilogramele, dar nu cred că aceasta este o abordare sănătoasă a curățării. Aș recomanda o curățare dacă doriți să vă resetați sistemul și să vă simțiți grozav, dar nu vă așteptați la modificări miraculoase sau să le folosiți ca sistem de dietă - cred că schimbările reale de fitness se întâmplă doar în vechea școală, lucrând afară și mâncând alimente reale și curate.

Bău deja mult suc verde, așa că partea a fost ușoară (responsabilitate: sucul verde este mult mai delicios și mai tolerabil cu un măr în el!). Nu eram un mare fan al sucului de rădăcină, dar îl iubeam pe cel citric (ananas, grapefruit, menta ar putea trece pentru un cocktail tropical). Cea mai bună parte a fost laptele de migdale de la sfârșitul zilei; îți umple cu adevărat stomacul și adaugă niște proteine. Pressed Juicery are și o aromă de migdale de ciocolată, așa că, evident, am optat pentru asta! În a 2-a zi, aveam energie solidă, o digestie bună și mă simțeam mai ușor și foarte clar.

** Desigur, corpul tuturor este diferit și nu sunt un profesionist din domeniul sănătății, așa că vă recomand să vă consultați medicul dacă aveți întrebări sau nelămuriri specifice înainte de a încerca acest program sau orice alt program de sănătate.

Acum, pentru bunătăți: am colaborat cu Pressed Juicery pentru oferiți cititorului o curățare de o zi. Lasă un comentariu cu numele și adresa de e-mail pentru a intra, sau reprogramează-mi fotografia de Instagram a sucurilor (@sophieelkus) pentru a câștiga. Asta este!