Editorii Health.com testează gustul cel mai recent în ceea ce privește sănătatea

frozen

Timpurile mai calde de afară mă trimit direct la congelator pentru ceva rece și cremos. O lingură din această descoperire dulce și înghețată îmi satisface pofta fără zahăr și supraîncărcare de grăsimi, cu o doză sănătoasă de nutrienți.

Produsul: Lifeway Frozen Kefir (4,49 dolari - 4,99 dolari; disponibil la magazinele principale din toată țara)

Factorul gustului: Obțineți aciditatea iaurtului cu o notă de dulce din aromele de căpșuni, rodie, mango sau vanilie. Această delicioasă înghețată înghețată este răcoritoare de la sine, dar suficient de moale pentru a completa suplimentele preferate, cum ar fi fructe proaspete, nuci sau chipsuri de ciocolată. Bonus adăugat: Textura rămâne groasă și netedă, chiar dacă începe să se topească.

Factorul de sănătate: Eticheta nutrițională a acestui dulce îl clasifică pe același nivel cu produsele lactate de la micul dejun decât cu o înghețată. O porție de 90 de calorii, jumătate de ceașcă, servește 4 grame de proteine ​​- la fel de mult calciu ca aceeași cantitate de lapte - și 10 probiotice diferite pentru a ajuta digestia și a îndepărta bacteriile stomacale rele. În plus, dacă sunteți în căutarea unei alternative lactate, este 99% fără lactoză.

Alegerea editorului: Originalul (cu un indiciu de vanilie) a fost baza perfectă pentru combinații gustoase de topping, cum ar fi chipsuri de ciocolată neagră și nucă de cocos, sau nuci zdrobite și un strop de scorțișoară - dulce, tartă și plină de aromă.

De ce ne place: Are un gust de splurge, dar este suficient de sănătos pentru a reveni câteva secunde, datorită calciului și probioticelor sale. Păstrați-l la îndemână atunci când aveți nevoie de ceva răcoros și gustos.