Mediteranean, Familie, Fără lactate, Fără soia, Conținut de carbohidrați, Fără gluten, Lean & Clean, Paleo
2 porții, 410 calorii/porție
Pentru kebab-uri aromate, care sunt paleo și fără gluten, folosim curcan macinat și condimente parfumate din Orientul Mijlociu și le servim cu un pansament citrice cu lămâie-tahini.
Obțineți rețete delicioase cu produse organice și ingrediente curate livrate
In geanta ta
- 4 sau 5 ramuri de coriandru organic proaspăt
- 10 uncii de curcan măcinat
- 1½ lingurițe baharat
- 1 linguriță sumac
- 1 sau 2 morcovi organici (aproximativ 6 uncii în total)
- 2 dovlecei organici sau dovlecei galbeni
- Sun Basket lamaie-tahini bază de dressing (suc de lămâie - tahini - usturoi - suc de portocale - fulgi de chili Marash)
- Frigarui din lemn
IQ ingredient
Baharat, în arabă pentru „condimente”, este un amestec delicios de parfumat care include de obicei coriandru, chimen, piper negru și cardamom. Popular în gătitul din Orientul Mijlociu, îl puteți găsi condimentând totul, de la carne și tocănițe la salate și marinate.
Nutriție pe porție
Calorii: 410, Proteine: 25g (50% DV), Fibre: 5g (20% DV), Grăsimi totale: 29g (45% DV), Grăsimi mononesaturate: 13g, Grăsimi polinesaturate: 3,5g, Grăsimi saturate: 5g (25% ) DV), colesterol: 75mg (25% DV), sodiu: 170mg (7% DV), carbohidrați: 18g (6% DV), zaharuri totale: 8g, zaharuri adăugate: 0g (0% DV).
Sodiul nu include sarea de cămară; pentru trimitere, ⅛ lingurița de sare kosher pe porție în medie 240 mg (10% DV). Nu este o sursă semnificativă de grăsimi trans. Ambalat într-o instalație care tratează toți alergenii alimentari * majori și glutenul. * Lapte, ouă, pește, crustacee, crustacee, nuci, alune, grâu, soia.
- Salată de fasole mediteraneană cu ciuperci - puțin ruptă
- Salată de fasole cu pansament mediteranean
- Salată marocană de morcov crud - Caroline; s Gătit
- Salată de pui tăiată în bucătăria mediteraneană Pregătirea mesei - Dependentul planului de masă
- Rețetă mediteraneană de salată de pui