De când l-am intervievat pe fondatorul Keto Bars, am știut că trebuie să încercăm să reproducem acasă aceste baruri uimitor de gustoase. Dacă suntem sinceri, versiunea de casă nu este la fel de gustoasă sau la fel de portabilă ca adevăratul lucru, dar se apropie! Dacă doriți să aflați mai multe despre Keto Baruri, consultați acest interviu și accesați site-ul lor web dacă doriți să încercați barurile pentru dvs.!

Delicioase bare cu carbohidrați

Suntem fani uriași ai vechiului combo de nucă de cocos și ciocolată. De obicei, ne găsim folosind nucă de cocos mărunțită în rețetele noastre, dar pentru aceasta ne-am străduit să obținem o nucă de cocos reală! Da, va trebui să treci prin dificultatea de a o deschide și a extrage toată carnea delicioasă, dar merită pentru aceste bare de ceto. Utilizarea de nucă de cocos adevărată oferă acestei rețete keto bar umiditatea și prospețimea de care are nevoie. Totul funcționează împreună armonios în aceste bare cu conținut ridicat de grăsimi și conținut scăzut de carbohidrați!

nucă cocos

Rețeta noastră de bare Keto - Să facem acest lucru

Am testat această rețetă câteva modalități înainte de a ne stabili în cele din urmă pe această metodă. Am încercat să topim totul împreună la un cazan dublu și, deși au ieșit destul de bine, metoda „tocat și coace” este mai simplă și, în general, mai gustoasă. Practic, după ce ați deschis nuca de cocos, trebuie doar să aruncați restul ingredientelor într-un robot de bucătărie și să le pulsați până când totul este tocat și combinat aproximativ. După aceea îl coaceți și lăsați să se răcească. Voila, ai ceto baruri pentru săptămână!

Problema cu barele de proteine ​​Keto

Problema cu „bare de proteine ​​ceto” este că sunt atât de bogate în proteine ​​și relativ scăzute în grăsimi. Acesta este un bilet unic de ieșire din cetoză! Aceste bare keto se împachetează într-o cantitate modestă de proteine, oferind în același timp o cantitate mare de grăsimi sănătoase. Sunt relativ ușor de realizat și în doar 30 de minute poți avea geto-baruri în valoare de câteva săptămâni. Încercați-le cu siguranță și asigurați-vă că urmăriți videoclipul inclus în această postare pentru instrucțiuni mai detaliate. Dacă sunteți în căutarea unor alte opțiuni de călătorie prietenoase cu keto, asigurați-vă că încercați aceste migdale prăjite cu cacao sau barurile noastre de căutare de casă!