De Annie Holmes Publicat în Desert

Fudge de unt de arahide Keto cu trei ingrediente, foarte cremos, care conține doar 2 carbohidrați neti pe felie!

butter

Produsul meu preferat Keto Peanut Butter Fudge are doar trei ingrediente și durează doar câteva minute. Acest fudge ultra cremos are o bază de caramel care adaugă o aromă bogată pe care o vei iubi! Odată ce ați făcut caramelul keto, amestecați doar untul de arahide, înghețați și acoperiți cu puțină sare de mare pentru un desert decedant de vacanță keto!

Numărul extrem de scăzut de carbohidrați face din acest fudge o gustare excelentă pentru ceto. Aceasta ar putea fi numită și o bombă de grăsime keto. O dietă ketogenică este o dietă săracă în carbohidrați și bogată în grăsimi. Când sunteți keto, sursa dvs. de energie primară este grasă, astfel încât oamenii adaugă deseori bombe de grăsime în dieta lor pentru a-și atinge cota sau pentru a adăuga un pic de impuls. Bombele cu grăsime pot fi dulci sau sărate, trebuie să aibă un conținut scăzut de carbohidrați și sărace în grăsimi.

Ingrediente în unt de arahide Keto Fudge

Această rețetă cu unt de arahide cu conținut scăzut de carbohidrați are trei ingrediente:

  • unt
  • îndepărtați îndulcitorul de zahăr brun
  • unt de arahide

Veți găsi că această rețetă are cea mai bună aromă și rezultate cu untul și șervețelul de zahăr brun. Dacă le schimbați pe cele cu granulație Swerve, nu va avea aceeași aromă bogată de caramel pe care o oferă versiunea de zahăr brun.

Cu toate acestea, va fi în continuare dulce și delicios, dar nu chiar la fel. Puteți schimba cu siguranță untul de arahide cu unt de nuci diferit, asigurați-vă că este o versiune cu conținut scăzut de carbohidrați/fără adaos de zahăr pentru a vă menține carbohidrații la distanță.

Poți avea unt de arahide pe Keto?

Da! Pentru această rețetă, orice unt de arahide va funcționa atât timp cât nu este una dintre versiunile bogate în carbohidrați care conțin miere sau îndulcitori suplimentari.

Cum se face unt de arahide Keto Fudge

Acest fudge de unt de arahide care nu este compatibil cu ceto-urile nu ar putea fi mai simplu de făcut! Iată pașii de bază:

  1. Într-o tavă de sos, topește untul și adaugă zahăr brun.
  2. Se amestecă continuu până când zahărul se dizolvă și începe să fiarbă și începe să se formeze un caramel gros și maro.
  3. Când sosul este îngroșat și arată ca caramelul, scoateți-l de pe foc și amestecați untul de arahide până se topește.
  4. Tapetați o tigaie cu hârtie de ceară și turnați cu grijă fudge în tigaie.
  5. Congelați până când este complet setat.
  6. Îndepărtați hârtia de ceară de pe fudge și tăiați-o.
  7. Se acoperă cu sare de mare după dorință.

Cum se păstrează Keto Fudge

După feliere, acestea se găsesc cel mai bine într-un recipient etanș la congelator. Pur și simplu setați-le unul câte unul timp de câteva minute pentru a le permite să se dezghețe. Când sunt dezghețate puțin, acestea se topesc în gură!