Smoothie Kiwi este un smoothie rapid și sănătos, cu portocale și banane proaspete. Este un smoothie vegan delicios și cu conținut scăzut de calorii, are un gust dulce și tartru.

smoothie

Beneficiile pentru sănătate ale Kiwi:

Kiwi este un fruct sănătos, o sursă excelentă de vitamina C, fibre dietetice și antioxidanți. Fibrele alimentare contribuie la scăderea nivelului de zahăr din sânge și susțin sănătatea cardiovasculară. De asemenea, ajută la prevenirea constipației. Kiwi este cunoscut pentru vitamina C și proprietățile sale anti-oxidante. Vitamina C ajută la creșterea sistemului imunitar, iar anti-oxidantul sprijină sănătatea pielii.

Sfaturi inteligente de gătit:

1. Alegeți o banană coaptă în acest smoothie care vă ajută să dați un gust dulce în mod natural. Banana congelată ajută la conferirea unei texturi cremoase smoothie-ului.

2. Adăugarea de miere pentru dulceață este pur opțională. De asemenea, puteți înlocui mierea cu zahăr.

Rețetă sănătoasă de smoothie:

Kiwi smoothie este un smoothie sănătos și fără lactate, cu fructe proaspete. Kiwi, portocale și banane fac împreună un smoothie sănătos și răcoritor. Banana ajută la conferirea smoothie-ului cu o dulceață naturală și o textură cremoasă. Chiar și copiilor le-ar plăcea acest smoothie dulce și tart. Acest smoothie este o modalitate excelentă de a include fructele în dieta consumatorilor pretențioși. Puteți face acest smoothie în doar câteva minute. Este un smoothie excelent pentru micul dejun care ne face să ne simțim mai plini și energici pentru o lungă perioadă de timp. Consultați cealaltă rețetă sănătoasă de smoothie, smoothie de mere, smoothie de spanac cu căpșuni, smoothie de portocale de căpșuni, smoothie de fulgi de ovăz cu banane și milkshake de căpșuni de avocado.

Cum se servește Kiwi Smoothie?

Serviți smoothie cu kiwi ca mic dejun sau gustare sănătoasă.