nutrition-blog-hibiscus

1-2 linguri de flori de hibiscus

1 linguriță Trandafiri

* Adăugări opționale: un vârf de Schisandra, un vârf de fructe de padure Hawthorne, trandafir

* Poate fi realizat sub formă de infuzie caldă sau rece

Pentru frig: adăugați ierburile într-un borcan de zidărie de 32 oz. Se acoperă cu apă rece și se introduce în frigider peste noapte. Strain & Enjoy !

Pentru fierbinte: adăugați ierburile într-un borcan de zidărie de 32 oz. Se acoperă cu apă clocotită. Lăsați să se răcească și apoi introduceți-l în frigider peste noapte (în special în zilele mai calde). Strain & Enjoy !

Adăugări opționale odată preparate: un strop de apă de trandafiri, o linguriță de miere crudă - serviți temperatura camerei, răcită sau peste gheață. Minunat ca gheața în vară.

Beneficiile.

Hibiscus Floarea de hibiscus viu colorată a fost folosită în medicina ayurvedică și chineză în ultimele trei secole. Planta cu flori este plină de vitamina C, fier și alte minerale, fibre și antioxidanți. Aceste elemente nutritive sunt utilizate pentru o gamă largă de scopuri medicinale, cum ar fi întărirea naturală a sistemului imunitar, ameliorarea crampelor menstruale, scăderea tensiunii arteriale, menținerea sănătății cardiovasculare și un efect general pozitiv asupra sănătății reproductive a femeilor.

Rose Hips Un fruct nutritiv al plantei de trandafir cu proprietăți antiinflamatorii și antioxidante. Trandafirul este bogat în vitamina C și minerale, cu o doză puternică de vitamina C cunoscută pentru vindecarea și promovarea sănătății pielii. Măceșele acționează, de asemenea, ca un antiinflamator, fantastic pentru creșterea imunității și susținerea forței celulare. Adăugați la infuzie pentru o aromă acidulată, citrică.