lungul anilor

* Unele bloguri de oaspeți pot menționa comportamente sau gânduri legate de tulburările de alimentație. Rețineți că toată lumea are un drum unic spre recuperare și că aceasta este povestea unei persoane.

Numele meu este Lexie Chambers și am bulimie nervoasă. Deși am fost diagnosticat doar din mai 2019, am practicat tulburări de alimentație sau ED, comportamente din 2012. De-a lungul anilor, am dezvoltat o relație nesănătoasă cu tulburarea mea alimentară, lăsând-o să-mi controleze viața. Cu toate acestea, după șapte ani, sunt gata să-mi iau rămas bun.

Dragă Tulburare Alimentară,

A fost o călătorie epuizantă ca să spunem cel puțin. De-a lungul anilor, ED, v-ați infiltrat în creier cu vorbire de sine negativă, dismorfie corporală și un fals sentiment al valorii de sine. M-ai descompus până la punctul în care nu aș putea vedea o viață fără tine.

M-ai prezentat pentru prima dată în clasa a VII-a. A omite prânzul a devenit normal pentru că am început să idolatrez ideea de subțire, dorind mereu să mențin modul în care arăt. Frumusețea pentru tine avea doar o perspectivă exterioară. Și, ai fost confirmat în perspectiva ta când alții au făcut comentarii despre cât de bine am arătat numai pe baza formei corpului meu. Skinny însemna „sănătos”, „demn”, „popular”, „mai multă atenție” și „frumos”.

În clasa a VIII-a, doi antrenori m-au informat că, dacă nu încep să mănânc, nu pot concura.

În clasa a IX-a, tatăl meu a avut supervizorul prânzului la școală să se asigure că mănânc. A fost același an în care am pierdut capacitatea de a practica sport din cauza unei accidentări. M-am agățat de tine pentru că valoarea mea de sine nu mai putea fi determinată de succesul meu atletic. Gândul lui ED a fost: „Poate că nu voi ieși în evidență în sport, dar voi ieși în evidență ca fiind cel mai slab”.

Gândurile tale urâte s-au intensificat de-a lungul anilor de liceu. Mi-ai spus că aș putea avea încredere într-un corp slab, în ​​același corp pe care l-am avut în clasa a VII-a. Mi-ai spus că, dacă nu mă încadrez în blugii mei de la gimnaziu, nu eram demn și dacă nu aveam stomacul plat, eram prea mare. M-ai convins că mi-a plăcut să mă simt flămând.

În clasele a XI-a și a XII-a, am început verificarea corpului prin ciupire și verificarea oglinzilor. Am început și ciclul de restricție și binging, nu pentru că am vrut la început. Zilele mele au început în sala de greutăți la ora 6 dimineața, apoi la școală până la ora 15:00 și apoi la antrenament până la ora 17:00. „Ziua mea nu a avut timp pentru un program de alimentație sănătoasă” sau așa mi-ați spus. Am început să omit micul dejun, mănânc un prânz ușor și, după o practică grea, m-am dus acasă și am plăcut. Ai făcut ca acest ciclu să mi se pară „normal”.

În primul an de facultate, vorbirea de sine nesănătoasă și negativă s-a transformat în acțiune. M-ai convins că aceste acțiuni sunt nevinovate. Mi-ai spus că, pentru a reuși în sport, trebuie să mănânc mai sănătos. „Regulile alimentare” mă controlau. Numărul de calorii și măsurătorile alimentelor m-au consumat la fiecare masă. MyFitnessPal a devenit cel mai bun prieten al meu. Fără ea, m-am simțit pierdut. Scara de greutate a măsurat valoarea mea de sine. Toate aceste comportamente, tu, încă o dată, te-ai normalizat. Și, încă o dată, am stat la o altă prelegere de la un alt antrenor despre obiceiurile alimentare.

În vara anului 2018, am ajuns la cea mai mică greutate. Dar, hei, ai fost fericit pentru că nu eram decât piele și oase. Nimeni nu părea să observe nici pentru că ai profitat de titlul meu de „alergător”. Te-ai ascuns în spatele normalității alergătorilor „slabi”, dar corpul meu murea înăuntru. Oboseala, amețeala și furnicăturile mâinilor și picioarelor au devenit normale.

În al doilea an de facultate, ani de restricție m-au prins în cele din urmă. Îndemnurile mele au crescut. De teama de a mânca fără chef, am mâncat în secret. Prietenii mei au glumit pentru că eram cunoscută drept „regina cocsului dietetic”. Cu toate acestea, puțin știau ei, era o modalitate de a-mi masca impulsurile. Mi-ai făcut corpul să țipe înapoi la mine. Mi-ai făcut corpul să se destrame. Am fost diagnosticat greșit cu diabet de tip 1 și sindrom ovarian polichistic. De asemenea, am devenit anemic și am avut un număr scăzut de globule roșii, toate în decurs de 6 luni. Tu, ED, mă omorâi. Îndemnurile și înțepăturile au crescut. A început utilizarea laxativă și purjarea. Ca să nu mai vorbesc că alergam tone de mile pe săptămână pentru Divizia II de atletism și luam 17 credite universitare.

În fiecare an s-a înrăutățit pentru că în fiecare an tu, ED, te-ai întărit. Pentru cea mai lungă perioadă de timp, am crezut că mă apuc de tine. Abia după al doilea an de facultate am decis că este suficient. Nu mai meritam să mă doară. Nu meritam să fiu epuizat fizic, mental și emoțional prin simpla încercare de a-mi trece zilele. Odată am avut timp pentru tine în viața mea, dar nu mai mult, așa că am decis să primesc ajutor.

În vara anului 2019, am decis să mă iubesc din nou. M-am admis în tratament. Timp de trei luni lungi de vară, am fost într-un program de tratament numit Intensive Outpatient Care, IOP, prin Programul Emily. A fost greu și, prin greu, vreau să spun HARD. Ai luptat înapoi de mai multe ori, dar cu instrumentele potrivite, pot spune, astăzi, că am câștigat. Pot în sfârșit să spun că sunt mult mai mult decât corpul meu. M-ai făcut să cred atât de mult timp, încât valoarea mea de sine s-a bazat exclusiv pe corpul meu și te înșeli.

Astăzi, ED, sunt recuperat. Am castigat. Dar asta nu înseamnă că încă nu am zile proaste. Îți place să apară din când în când, dar sper să știi că nu mai este loc pentru tine. Mi-ai adus odată o mare bucurie, încredere, mândrie și valoare de sine și, din acest motiv, sunt recunoscător. Dar, acum găsesc bucurie, încredere, mândrie și valoare de sine în a fi eu însumi. Pentru că sunt suficient de simplu.