Luați-vă într-un blender, pentru că vă va plăcea acest milkshake de brânză cu brânză bogat în proteine și banană (făcut cu înghețată!). Secretul acestui shake ultra-cremos este brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, care păstrează shake-ul gros, decadent și bogat în proteine, fără utilizarea prafurilor de proteine.
Ingrediente
- 125 g 1% brânză de vaci
- 130 g banană congelată, tăiată în bucăți
- 30 g lapte de caju vanilat neindulcit
- 1/2 linguriță extract de vanilie
- 10 g cremă de brânză degresată
- 50 g înghețată Breyers Delights Vanilla Bean (sau înghețata preferată de vanilie macro-preferată la alegere) *
- Fărâmă opțională fărâmițate și banane feliate, pentru topping (neincluse în numărarea macro)
- Timp de pregătire 5 minute
- Timp de gătit 0 minute
- Dificultate Ușor
Instrucțiuni
- Combinați toate ingredientele într-un blender și amestecați până la omogenizare. Bea imediat.
* Tortul de ziua de naștere al lui Halo Top sau caramelul sărat ar fi, de asemenea, delicios!
- Cum se adaugă rețete în bloc MyFitnessPal; Înregistrați o singură porție care lucrează împotriva gravitației
- Supă bogată în calorii și bogată în proteine Profitând la maximum de fiecare mușcătură
- Inovații bogate în proteine la IFT 2017 Clear Beverages, o băutură înainte de culcare, fidea Udon și multe altele
- Gemeni nutritivi de înghețată cu banane, ciocolată neagră
- Este un smoothie de banane cu căpșuni de la McDonald s sănătos