Sunt în profesia de vindecare și mi-am petrecut întreaga carieră ajutându-i pe ceilalți să obțină o sănătate optimă. M-am gândit că mănânc o dietă sănătoasă, dar m-am luptat cu dureri inflamatorii și probleme de greutate. Am participat la programul de detoxifiere de 21 de zile și m-am simțit extraordinar pe măsură ce am trecut prin programul ei bine ghidat. După detoxifiere, am simțit că pot beneficia de un antrenament suplimentar, pentru a nu mă întoarce la „vechile mele căi”. Am vrut să fac câteva schimbări de durată în relația mea cu mâncarea, așa că m-am înscris pentru un program de 12 săptămâni. Am găsit-o ca un antrenor excelent în sensul că era încurajatoare, de susținere, profesională și răbdătoare, pe măsură ce progresam prin procesul de preluare a sănătății mele nutriționale. Îmi continui călătoria și simt că am o relație mai sănătoasă cu mâncarea, o mai bună înțelegere a nevoilor MEA nutriționale ale corpului și cu siguranță că duc o viață sănătoasă din punct de vedere nutrițional! Mulțumesc Barb!

adevărul

Unul dintre cele mai bune cadouri pe care mi le-am dat vreodată.

Când am început să lucrez cu Barb acum 6 luni, mă simțeam în formă, umflat, stresat și anxios de muncă și de viață. În ciuda nefericirii mele, am ezitat să fac investiția pentru a mă simți mai bine. Retrospectiv, a fost de departe cel mai bun cadou pe care mi l-am făcut vreodată. Barb este incredibil de informat, pasionat și creativ în ceea ce privește alimentația/viața sănătoasă. Dar, mai important, ea m-a ajutat cu blândețe și consecvență să rup vechile tipare cu mâncare și gândire. Abordarea ei sinceră, perspicace și fără judecată m-a făcut să mă simt în siguranță în timp ce am dezlipit straturile de comportamente inconștiente (nu mi-am dat seama că există!) Că nu ne serveam. Pot spune sincer că lucrul cu Barb a schimbat viața. Mă simt mai sănătos decât am făcut-o de ani de zile, anxietatea mi-a scăzut și mă simt destul de împuternicit în ceea ce privește viața!

„Nu pot vorbi suficient de mult despre sesiunile mele cu Barb Minemier! Sprijinitor și ferm, Barb m-a învățat cum funcționează corpul optim și apoi m-a ajutat să implementez obiceiuri sănătoase în viața mea. Am pierdut în greutate, dar, mai important, am câștigat o perspectivă asupra a ceea ce mă împiedica de la o viață mai vibrantă și mai energică. Este o adevărată educatoare pentru sănătate. ”

Înainte de a lucra cu Barb, nu aveam nicio motivație pentru a-mi schimba dieta sau perspectiva asupra vieții. Am crezut că voi rămâne nenorocit și nesănătos pentru totdeauna. După ce am lucrat cu Barb, am învățat să identific cauzele profunde ale ceea ce mă împiedica și am ieșit în afara zonei mele de confort, atât fizic, cât și emoțional. Acum știu aproape imediat ce alimente ar fi o alegere mai bună pentru mine și cum să corectez orice dialog intern negativ pe care îl am. Este eliberator!

Lucrul pe care îl iubesc cel mai mult la Barb este că nu se ascunde, nici gândurile tale, nici acel tort de ciocolată pe care l-ai mâncat. M-am trezit vorbind despre emoții pe care nu m-am gândit niciodată că le voi exprima și văzând modele în nutriția mea la care eram orb. Lucrul cu Barb mi-a schimbat cu adevărat viața.

... Am avut recent ocazia de a participa la o curățare de o săptămână, cea mai plină de satisfacții, rezultatul unei întâlniri serendipite cu un vechi prieten - Barb Minemier - în nimeni altul decât în ​​magazinul alimentar ... la „recuperare”, am discutat pe scurt munca ei ca antrenor de sănătate, de care era total implicată și entuziasmată ... am schimbat e-mailuri și am început să primesc în curând buletinul ei informativ lunar.

... Mereu o persoană activă, conștientă de sănătate, am cedat recent tentațiilor sărbătorilor, precum și măcinării corporative non-stop și căutam imboldul pentru a mă propulsa din nou pe drumul cel bun ... introduceți „CURĂȚAREA” lui Barb, despre care am aflat în newsletter-ul ei ... m-am autentificat și nu m-am uitat niciodată înapoi!

Meniul a fost surprinzător de variat - plin de nuci, fructe de pădure, fructe și legume proaspete, pui, pește și sucuri și smoothies delicioase. Nu m-am simțit niciodată lipsit sau flămând și, după 7 zile, am slăbit 5 kilograme, am simțit o claritate și o concentrare binevenite și încântătoare și m-am reconectat cu sinele meu sănătos. Datorită sprijinului și încurajării continue oferite de Barb, aleg alimente care sunt nutriționale și nu impozitează sistemul digestiv săptămâni după sfârșitul curățării.

În timpul săptămânii noastre împreună, Barb a fost un facilitator bine pregătit, ușor disponibil pentru întrebări și a făcut călătoria ușoară oferind un GHID pentru alimentele pe care să se concentreze și o broșură cu sugestii de meniu primitoare. Pălăriile către Barb Minemier și curățarea ei - o experiență educativă și plăcută, condusă de un antrenor de sănătate informat și energic care m-a motivat spre propria mea victorie personală!

Word-out către toți cei care au norocul de a găsi acest site și Barb Minemier - EȘTI ÎN LOCUL DREPT!

Mulțumesc atât de mult Barb ... . Aștept cu nerăbdare curățenia de 21 de zile care va veni în această primăvară ...

Draga Barbara,

Cu cât îmbătrânesc, cu atât îmi dau seama cât de important este să mănânc bine și să dau un exemplu bun pentru nepoții mei, cei mai mulți dintre aceștia urmând o dietă de hamburgeri, degete de pui și cartofi prăjiți. Imaginați-vă surpriza mea după ce v-am auzit vorbind la Lunch N ’Learn când multe dintre ceea ce credeam că sunt alegeri bune în mâncarea ambalată s-au dovedit a fi altceva decât! Am atașat o copie a buletinului nostru informativ, astfel încât să puteți vedea articolul nostru despre succesul evenimentului Lunch ‘N Learn. Pasiunea ta pentru ceea ce faci și tot ceea ce reprezinți m-a determinat să-mi evaluez obiceiurile alimentare și să fac câteva schimbări dietetice majore. La fel ca în majoritatea lucrurilor, informațiile sunt bune, dar merg doar atât de departe și sunt de obicei uitate pe măsură ce obiceiurile vechi se strecoară. Cred că ceea ce a dat cu adevărat colțul pentru mine a fost să particip la curățenia ta de 7 zile; ce deschizător de ochi, iubit acele smoothie-uri! Aștept cu nerăbdare să aflu despre ce pot face pentru a face o diferență în sănătatea mea și a familiei mele. Vă mulțumesc că mi-ați sporit gradul de conștientizare prin intermediul programului dvs. - Voi fi în legătură pentru a crește în continuare cu o mai bună sănătate și conștiință. laugh out Loud.

Am învățat atât de multe de la Barb când a vorbit cu asociația noastră. Ea ne-a prezentat realitatea a ceea ce este cu adevărat în alimentele pe care le consumăm și a impactului asupra sănătății noastre. Am aflat importanța citirii etichetelor nutriționale și nu doar a analizei cantității de calorii. Am învățat multe despre organismele modificate genetic și cât de periculoase sunt pentru sănătatea noastră. Este mai bine să consumați alimente organice ori de câte ori este posibil. Ea ne-a făcut piureuri folosind fructe și legume delicioase. Le-am băut în fiecare dimineață de atunci. Ea ne-a arătat cum a face mici schimbări poate aduce o mare schimbare în modul în care ne simțim și performăm nu doar pentru noi, ci pentru familiile și comunitatea noastră. Dacă lucrăm cu toții împreună putem face diferența. Am plecat cu toții fericiți și cu cunoștințe noi în ceea ce privește propria noastră sănătate. Pentru că a făcut o treabă atât de grozavă, am întrebat-o dacă își va dona timpul și va prezenta unei organizații în care sunt foarte activă, Big Brothers și Big Sisters, lucru pe care l-a făcut. A făcut-o în mod voluntar și a avut un mare impact și în acel grup.

Mulțumim Barb pentru tot efortul, ajutorul și dăruirea ta pentru a îmbunătăți sănătatea copiilor noștri, a comunității și a țării noastre.

Flor, Asociația Profesorilor din Passaic