Cuvânt înainte de Jillian Michaels

permanent

Unul dintre cei mai de succes concurenți de pe NBC’s Cel mai mare ratat împărtășește programul său de fitness testat în timp, care a ajutat sute de studenți să slăbească. . . și păstrează-l.

Pete Thomas cântărea mai mult de 400 de lire sterline când a aterizat la reality show-ul NBC Cel mai mare ratat. Nouă luni mai târziu, a câștigat premiul de 100.000 de dolari după ce a pierdut

Cuvânt înainte de Jillian Michaels

Unul dintre cei mai de succes concurenți de pe NBC’s Cel mai mare ratat împărtășește programul său de fitness testat în timp, care a ajutat sute de studenți să slăbească. . . și păstrează-l.

Pete Thomas cântărea mai mult de 400 de lire sterline când a aterizat la reality show-ul NBC Cel mai mare ratat. Nouă luni mai târziu, a câștigat premiul de 100.000 de dolari, după ce a pierdut 185 de lire sterline. Hotărât să-i ajute pe alții, el predă acum un program de slăbire care a dus la rezultate de durată la sute de studenți din toate categoriile sociale. În Lose It Fast, Lose It Forever, el pune fenomenalul său proces în patru pași la dispoziția tuturor.

Crescut în și în afara asistenței maternale din cauza bolii mintale a mamei sale, Thomas a cunoscut durerea foametei fizice și emoționale de-a lungul copilăriei sale. Acest lucru i-a oferit o perspectivă specială ca antrenor de slăbit, iar schimbarea sa este o dovadă remarcabilă a programului său. Aceste elemente fundamentale oferă rezultate durabile: începeți cu angajamentul de a pierde doar o lire la un moment dat; creați schimbări de viață transformatoare în minte, gură și mușchi; scapă chiar și de ultimele, câteva, greutăți în plus greoaie; și învățați cum să vă mențineți o viață de fitness și sănătate. Pașii de acțiune ușor de implementat vor menține cititorii motivați.

Cu realizările recente care includ finalizarea a două triatloane și pronunțarea discursului principal la Congresul național privind obezitatea, povestea inspirată a lui Thomas îi va ajuta pe toți cititorii să descopere câștigătorul în cadrul.