De Jan Hauser
Antrenor de pierdere în greutate, alimente pentru antrenor personal

V-am spus că vom împărtăși rezultate reale de la oameni adevărați care fac Challenge Walk the Walk.

De asemenea, am vorbit despre 5 participanți care au fost hotărâți să vadă dacă pot pierde 10 până la 20 de lire sterline în două săptămâni. Este destul de rapid!

Să vorbim cu acești oameni pentru a afla dacă au reușit. Vă vom împărtăși ceea ce au învățat cu dvs. și vă vom arăta rezultatele lor reale!

trainer

Rhett, reprezentant pentru depozitare la rece, a pierdut 14 kilograme în două săptămâni.

Am făcut o competiție pentru mine; cu cât îmi pun mai greu mintea pe ceva, cu atât devine mai ușor. Am postit 36 ​​de ore și postesc o dată pe săptămână după aceea ”.

Fiind o persoană competitivă, Rhett și-a atins obiectivul prin adăugarea unui post săptămânal. Aceasta este o strategie eficientă pe care o puteți încerca, care funcționează cu corpul dvs., nu împotriva acestuia. Corpurile noastre nu au evoluat inițial pentru a fi hrănite cu trei mese pătrate la fiecare câteva ore.

Niki, antrenor pentru pierderea în greutate a plumbului, a slăbit 10 kilograme în două săptămâni.

Citatul meu motivațional preferat care mă ține pe cale este „Aceasta este viața ta ... ești cine vrei să fii?” ”Care este citatul tău preferat?

Dispunerea însorită a lui Niki o face să se concentreze asupra pozitivului. Având un citat sau o mantră preferată pe care să vă concentrați, puteți îneca orice gânduri negative care apar, precum și zgomotul negativ al mass-media, așa-numiții experți sau prieteni care se îndoiesc că vă puteți atinge obiectivele.

Frank, director operațional, a pierdut 19,3 lire sterline în două săptămâni.

Tăierea tuturor pâinilor și a zaharurilor a fost dură timp de câteva zile, dar acum nici măcar nu mă gândesc la ele ... Știam doar că slăbesc pentru prima dată în ultimii ani. ”

Frank este un tip de prostie (ne place foarte mult aici, la Personal Trainer Food) și intră direct în afaceri fără a pune sub semnul întrebării liniile directoare. Eliminarea tuturor lucrurilor rele, astfel încât să puteți obține rezultate minunate chiar în față, vă poate ajuta să vă țineți pe drumul cel bun.

Gunner, Customer Support, a pierdut 16,4 lire sterline în două săptămâni.

Nu vă închideți de un număr. Fie că pierdeți 20 de kilograme sau 5, progresul dvs. este de necontestat - iar modificările pe care scara nu le poate vedea sunt unele dintre cele mai bune! ”

Gunner are o viziune foarte holistică asupra pierderii în greutate. Ținând cont de victorii fără scară, cum ar fi mai multă energie, o piele mai clară, o digestie mai bună, mai puține schimbări de dispoziție, împreună cu modul în care se potrivesc pantalonii, vă pot oferi o imagine de ansamblu asupra progresului dvs. Puteți citi mai multe despre cum a făcut Gunner aici.

Jan, Lead Support Client, a pierdut 9,4 lire sterline în două săptămâni.

Ca cineva care nu avea prea multă greutate de pierdut (am început la 5'6 "și 148 de lire sterline), am fost șocat când am călcat pe cântar la sfârșitul săptămânii 2. Nu am făcut 10 kilograme, ci a pierde 9,4 kilograme este suficient de aproape! Folosesc REV; este un plan de masă foarte puternic și am o tonă de energie. ”

REV este un plan fantastic pentru a vă ajuta să eliminați rapid excesul de grăsime, indiferent dacă aveți puțin sau multă greutate de pierdut. Jan are 40 de ani, o perioadă în care mulți descoperă că metabolismul lor începe să încetinească, iar greutatea lor începe să crească an de an. REV este o alegere naturală pentru a menține metabolismul ridicat și greutatea scăzută.

Avem, de asemenea, alții care fac Walk the Walk Challenge, care slăbesc, dar într-un ritm mai lent și constant. Ce părere au despre progresul lor?

Să vorbim cu Maria ... dar mai întâi, uită-te la această fotografie:

În doar două săptămâni, Maria poate vedea că blugii ei se potrivesc deja mai bine. Abia așteptăm să vă arătăm înainte și după fotografii la sfârșitul Walk the Walk!

Maria, Customer Support, a slăbit 4,2 lire sterline în două săptămâni.

Sincer vorbind, a fost descurajant să slăbești 4,2 kilograme în două săptămâni. Este un lucru bun că mi-am documentat călătoria cu fotografii. Când am văzut schimbările fizice în modul în care se potrivesc blugii mei, mi-am dat seama că, în ciuda numărului de pe scară, încă vedeam rezultate reale! Îmi place să fac această provocare Walk the Walk! ”

Faceți clic aici pentru a vă alătura Mariei și pentru a vedea mai multe dintre rezultatele echipei de antrenor personal!

Maria a făcut o mișcare foarte inteligentă făcând fotografii înainte de a începe. Cu siguranță puteți vedea cum în două săptămâni scurte, talia Mariei s-a schimbat.

Mulți oameni omit să facă o fotografie înainte, deoarece este greu de făcut atunci când nu ne uităm sau ne simțim cel mai bine. Cel puțin, chiar dacă sunteți în mișcare, faceți o fotografie rapidă și ascundeți-o pentru a arunca o privire mai târziu.

Iată un mic secret amuzant pe care îl știu toți antrenorii noștri de slăbit, ajutând mii de oameni ca tine să piardă în greutate: dacă te ții de program și cântarul nu se mișcă, cel mai probabil pierzi centimetri.

În mod ciudat, centimetrii pierduți nu se traduc întotdeauna în greutate pierdută! Oamenii care pierd mult pe scară au frecvent pierderi mai mici în centimetri pe corp. Acesta este motivul pentru care fotografierea poate fi un mare ajutor pentru a rămâne pe drumul cel bun!

Ce se întâmplă dacă te lupți cu adevărat în călătoria ta de slăbire?

Poate că aveți probleme hormonale, o slujbă stresantă, sunteți predispus la consumarea excesivă sau aveți o viață de familie ocupată ... Avem oameni care fac Walk the Walk care se confruntă cu aceleași lucruri. Săptămâna viitoare, vă vom actualiza cu progresul, sfaturile și trucurile lor pe care le puteți folosi pentru a depăși obstacolele în călătoria dvs.!
P.S. Dacă nu puteți până săptămâna viitoare pentru sfaturi, sunați astăzi la unul dintre antrenorii noștri de slăbit! Toți merg pe jos și te pot ajuta să-ți atingi obiectivele. 1-800-273-1686 x4 sau trimiteți-ne un e-mail la [email protected]

P.P.S. Maria face încă progrese excelente! Abia așteptăm să vă arătăm înainte și după fotografii la sfârșitul Walk the Walk.

Alătură-te Walk the Walk Now! Click aici.

Despre scriitor

Jan este un veteran de 13 ani în industria fitnessului și a antrenat și instruit personal mii de oameni pentru a trăi în formă și sănătoși în întreaga lume. Acum 100 de kilograme, știa exact cum este să fii obeză, bolnavă și nefericită, simțind că nu se poate face nimic în legătură cu excesul de grăsime pe care îl câștigase. De aceea, ea nu ar putea fi mai fericită să facă parte din echipa Personal Trainer Food astăzi. A pierdut cu succes și permanent grăsimea folosind principiile acestui program.