Homarul Aqua Star, calamarii, midiile și alte fructe de mare de specialitate sunt alegeri sănătoase pentru dvs. și familia dumneavoastră. Fructele noastre de mare de specialitate sunt toate proteine ​​slabe cu o varietate de substanțe nutritive esențiale care sunt benefice pentru sănătatea inimii, creierul și gestionarea greutății. USDA recomandă consumul a opt uncii de fructe de mare pe săptămână. Cu atâtea opțiuni delicioase, Aqua Star facilitează servirea unor mese sănătoase și convenabile.

mare

Două porții de fructe de mare pe săptămână este aportul sugerat pentru o dietă de 2.000 de calorii pe zi de către USDA Dietary Guidelines for Americans, 2015-2020. Fructele de mare de specialitate Aqua Star sunt o sursă bogată de substanțe nutritive, de la homari, calamari și midii, până la suculentele noastre preparate din fructe de mare. De exemplu, calamarii sunt o sursă bună de proteine ​​și acizi grași omega-3 și sunt săraci în carbohidrați și grăsimi saturate. Cercetările sugerează că acizii grași omega-3 pot reduce riscul bolilor de inimă prin scăderea tensiunii arteriale și pot contribui, de asemenea, la sănătatea articulațiilor, bunăstarea mentală și dezvoltarea creierului prenatal. Pentru mesele delicioase ambalate cu beneficii nutriționale și pentru sănătate, fructele noastre de mare de specialitate sunt gata să fie vedeta spectacolului. Navigați la paginile noastre de rețete pentru alte surse gustoase de inspirație.

Nutriția homarului Fapte rapide

Nivel scazut de calorii

doar 100 de calorii pe porție asigură mese ușoare și sănătoase

conținut ridicat de calciu

conține 6% valoare zilnică recomandată de calciu, excelent pentru a construi oase sănătoase