M-am gândit că voi începe acest fir pentru a vorbi despre magneziu, deoarece văd foarte puțin despre el pe această placă și nu pare să existe o înțelegere foarte mare a avantajelor uimitoare ale acestuia. Aparțin unui alt forum AF, care are sediul în Marea Britanie, iar magneziul și alte suplimente precum CoQ10 primesc destul de multă atenție, așa că am crezut că merită să îl ridicați aici.

care

Înainte de a începe, ar trebui să menționez că farmaceuticul mare a produs mai multe medicamente antiaritmice care se bazează complet pe coloana vertebrală a ceea ce face magneziul pentru inimă, cu excepția faptului că nu puteți breveta magneziul, deci nu există bani uriași pentru ei !

Sunt un mare fan al magneziului. Este responsabil pentru peste 300 de reacții biochimice importante în organism, inclusiv orice, de la oprirea crampelor la picioare când dormi (sindromul picioarelor neliniștite) până la contribuirea la ridicarea stării de spirit, asigurându-vă că producția de serotonină este capabilă să apară în mod eficient pentru a vă face bătăile inimii regulate.!

Aproximativ 90% dintre persoanele care suferă de AF sau probleme cardiace similare sunt considerate a fi deficiente de magneziu.

Am dat peste magneziu pentru prima dată când, în ianuarie a acestui an, am început să mă întreb de ce mi s-au dat în continuare picături de magneziu IV pentru a-mi controla AF-ul de 200 bpm.

Odată ce am început să fac investigații, am aflat că magneziul este unul dintre cei mai importanți nutrienți din corpul dvs. și este esențial pentru menținerea unei bătăi cardiace stabile. Factorii de risc pentru epuizarea magneziului în organism includ alcoolismul (bifați!), Obezitatea (bifați!) Și fumatul (bifați!) Deci, istoricul meu trecut este aproape garantat că aveam un conținut scăzut de magneziu, DAR majoritatea oamenilor sunt.

Aș avea de obicei un atac AF cel puțin o dată pe săptămână și aș ateriza în spital cel puțin o dată la 6-8 săptămâni.

Am început să fac suplimente în ianuarie și nu am mai fost la spital în 4 luni și am avut 2 fluturi minore care au durat aproximativ 20 de minute. Bătăile inimii mele se simt mai puternice și mai puțin dispare și am reușit să reduc la jumătate medicamentele antiaritmice de la începutul lunii aprilie.

Un bonus incredibil este că depresia pe care am luptat-o ​​de la începutul anilor 20 (acum 3 decenii) a crescut în sfârșit și mă simt mai bine decât am făcut-o de ani de zile. M-am gândit că va fi cu mine pentru totdeauna după ce am încercat mai multe antidepresive fără succes - dacă aș fi știut despre magneziu cu ani în urmă aș fi putut avea o existență destul de diferită.

Aș putea literalmente să caut pagini despre magneziu, dar nu o voi face pentru că s-ar putea să nu vă intereseze și există o mulțime de dovezi și studii clinice peste tot pe web. Are foarte puține medicamente care reprezintă o problemă. Singurul lucru obișnuit pe care îl știu este că, dacă luați magneziu, ar trebui să așteptați două ore între warfarină și consumul de magneziu.

Bineînțeles, ar trebui să vă verificați întotdeauna propriile medicamente pentru a găsi contraindicații cu magneziu - există multe resurse pe web care vă pot spune doar acestea Google XXXXX (medicamentul dvs.) și magneziu.

Citratul de magneziu este, de obicei, cel mai ușor supliment oral, cu toate acestea, o formă și mai bună de suplimentare cu magneziu este uleiul de magneziu.

Acesta este pulverizat pe piele și, în loc să trebuiască să lupte cu sistemul digestiv, este pur și simplu absorbit prin piele și direct în fluxul sanguin.

Există un număr foarte limitat de persoane care pot fi sensibile la suplimentele de magneziu și ar trebui să aveți întotdeauna grijă cu orice fel de suplimente din care aveți boli de rinichi.

Aș sugera să discutați cu personalul medical. Acestea fiind spuse, medicii vor admite cu ușurință o lipsă de cunoștințe în domeniul suplimentelor, deoarece într-adevăr nu este ceva acoperit foarte bine în anii lor de formare.

Dacă aveți întrebări sau doriți să discutați, nu ezitați să răspundeți aici - putem învăța cu toții din acestea.