Pierderea majoră în greutate este o muncă nenorocită cu normă întreagă.

Shannon Ashley

23 iunie 2018 · 5 min citire

Bine. Este oficial. Sunt mai grea vara aceasta decât anul trecut. De fapt, din câte știu, eu sunt cea mai grea greutate a mea acum.

vara

Greutatea este un lucru atât de ciudat de care să vorbim uneori. Mă întreb cât de mult m-am slăbit de-a lungul anilor. De-a lungul deceniilor.

Câștigat și pierdut.

Pierdut și câștigat.

Știu că vor fi oameni care vor citi acest lucru și cuvintele mele vor trece peste cap. Se vor întreba de ce nu slăbesc și o țin.

Pentru acei oameni, pierderea în greutate este o ecuație simplă:

Mănâncă mai puțin. Mutați mai mult.

Așa vor crede unii oameni. Trage, asta cred eu deseori.

Dar oamenii care într-adevăr nu știu despre ce vorbesc probabil nu s-au trezit niciodată dimineața simțindu-și burtica. Bătându-l. Este încă rezonabil de plat? Mă îngraș? Trebuie să renunț la mâncare din nou?

Îmi amintesc încă de prima dată când am recăpătat peste 100 de kilograme.

Nu e ca și cum așa ceva se întâmplă peste noapte.

Dar, așa cum se întâmplă, te simți neputincios tot timpul. Hainele noi drăguțe încep să se potrivească mai bine. Nu bine. Doar mai bine.

ICYMI este mult mai puțin confortabil.

Dar oamenii grași. ne obișnuim atât de mult să fim inconfortabili. Este normalul nostru.

Și poate că aceasta este cea mai dificilă parte a pierderii majore de durată: găsirea unui nou normal. care se potrivește.

Dacă vă confruntați cu probleme de greutate ca mine, atunci probabil că știți ce simt când spun că sunt mai grea vara asta. Seamănă mult cu iarna care se rostogolește când haina sezonului trecut nu se potrivește. Din nou.

Nu pot să nu mă întreb cum este să trăiești într-un corp care nu ... îngreunează viața. Pot spune asta? Este chiar corect să mă gândesc la corpul meu în această lumină?

Mutați-vă mai mult, mâncați mai puțin. Unde este confuzia?

Cred că este faptul că nu este chiar atât de simplu pentru toată lumea.

Când vorbim despre grăsime și supraponderalitate, vorbim despre lene? O atitudine proastă? Sau o mentalitate greșită? Lumea noastră nu a fost concepută pentru persoanele obeze, deci de ce nu este suficient de descurajant? De ce disconfortul nu este suficient pentru a propulsa o persoană să se schimbe?

Asta vrei să știi?

Sincer să fiu, nu-mi pot imagina ce întrebări au persoanele cu „corp normal” despre obezitate - cu excepția celor adresate pe Facebook sau alte forumuri de socializare. Și de obicei nu sunt foarte drăguți.

Am niște prieteni și cunoscuți care sunt oameni foarte fericiți. Vorbesc de soare și acadele care ies din fund. In fiecare zi. Le place să spună lucruri precum „alegeri noi, viață nouă”. Mai ales când vine vorba de lucruri precum pierderea în greutate.

Asta suna bine.

Dar nu este întotdeauna realist pentru persoanele care suferă de obezitate morbidă și boli mintale.

Nu este ca și cum nu aș putea pierde în greutate. Am mai făcut-o, dar nici nu am ținut greutatea ... atât de clar există o complicație.

O mare parte din aceasta este faptul că tind să am o mentalitate totală sau nimic - obișnuită în rândul persoanelor cu bpd. Mă lupt cu mine mult mai mult decât vreau să recunosc.

Muri de foame. Chef. Muri de foame. Chef.

Rareori cunosc un mediu fericit.

Sau, o slujbă de babysitting. Acesta este adevărul incomod despre tratarea obezității.

În primul rând, este vorba de a intra în canelură, astfel încât să pierdeți în mod constant în greutate. Asta înseamnă că nu mănânci fără minte. Nu glisați resturile copilului dvs. de 4 ani. Nu mânca rahat de care nu ai nevoie doar pentru că simți că e o risipă de aruncat.

Serios. Dacă nu poți trăi într-un balon departe de alte persoane sau știi, copii uimitor este uimitor ceea ce trebuie să-ți spui cu privire la obiceiurile tale alimentare. Cu adevărat, cu adevărat, cu adevărat uimitor.

Ne pare rău, fanii lui Jem, dar este adevărat. Rahatul ăsta are nevoie de muncă. Ai mâncare și jurnale de exerciții fizice, chiar cum mă simt jurnalele. Există numărare, cântărire, măsurare, porționare atunci când vrei doar să fii normal.

Ori de câte ori particip la un program de slăbire, mă simt de fapt doar ca mă îngrijesc pentru a preveni supraalimentarea! (Ceea ce nu durează prea mult, deoarece corpul meu nu arde calorii în mod normal.) Oricine mă simte?

Știu că unii dintre voi o fac.

După cum probabil știți acum, scriu multe despre modul în care obezitatea este greu de depășit. Că am pierdut deja peste 100 de lire sterline de două ori în viața mea, mi-am revenit. Și probabil am pierdut cantități mai mici între 5 și 40 de lire sterline de cel puțin 25 de ori - sau mai mult - și în viața mea.

Sunt nemulțumit de ceea ce simt. Cum arăt. Cum mă mișc.

Sunt nemulțumit de modul în care nu pot să-mi aduc actul. Nu vreau o viață mai bună?

Sigur, da ... dar sunt și sigur că trebuie să-mi găsesc din nou speranța. Pentru că în ultima vreme? Al meu a fost împușcat. Am multe daune de încercat să repar singur.