Cum să începeți educația la domiciliu în New Hampshire

Strategii, concepte și termeni de predare și învățare pe care trebuie să îi cunoască fiecare profesor: Scrisori PRI-PRO

Cum să începeți educația la domiciliu în Nevada

Cum să începeți educația la domiciliu în Nebraska

Cum să începeți educația la domiciliu în Montana

Strategii, concepte și termeni de predare și învățare pe care trebuie să îi cunoască fiecare profesor: Scrisori PRA-PRE

Cum să începeți educația la domiciliu în Missouri

Cum să începeți educația la domiciliu în Mississippi

Strategii, concepte și termeni de predare și învățare pe care trebuie să îi cunoască fiecare profesor: scrisori PI-PQ

Cum să începeți educația la domiciliu în Minnesota

Rata obezității în rândul copiilor este în creștere - și acest lucru este ceva de îngrijorat. La urma urmei, așa cum v-ați putea aștepta, copiii obezi prezintă un risc mai mare de boli precum diabetul, artrita și bolile de inimă.

întristare

Dar există și alte lucruri pe care s-ar putea să nu le știți despre obezitatea copiilor și implicațiile sale.

1. De exemplu, știați că ... până la vârsta de patru ani, unul din cinci copii este obez? Da, douăzeci la sută din copii sunt obezi până la vârsta de patru ani.

2. Copiii obezi tind, de asemenea, să aibă o stimă de sine scăzută, să aibă note slabe și sunt mai puțin susceptibili de a participa la facultate (în special fetele).

3. Copiii din familii cu venituri mici și cei din patrimoniul hispanic, afro-american și nativ american prezintă un risc mai mare de a cădea pradă obezității.

4. Dieta slabă și lipsa exercițiilor fizice sunt cei doi principali vinovați. Pur și simplu, comportamentele sedentare sunt în creștere. Tinerii americani medii urmăresc 1.500 de ore de televiziune pe an și merg la școală în medie 900 de ore pe an - matematica de acolo ar trebui să vă spună ceva despre unde învață cel mai mult copiii noștri și cum este absorbit.

În timpul celor 1500 de ore de vizionare la televizor, experții ne spun că copiii mănâncă în cea mai mare parte gustări bogate în calorii. În plus, societatea americană este plină de mâncare rapidă, alimente rafinate și alimente procesate cu încărcare de calorii. Este o surpriză faptul că atât de mulți copii din această țară se luptă cu greutatea lor?

5. Totuși, televiziunea și alte activități acasă nu sunt singurii factori de vină. Școlile noastre de K-12 joacă, de asemenea, un rol în creșterea obezității și a stilurilor de viață nesănătoase în rândul copiilor. Pentru început, multe școli nu au programe de educație fizică, cu o măsură de 4% din școlile elementare, 8% din școlile medii și 2% din liceele care oferă educație fizică zilnică.

6. Poate că cel mai ciudat punct în ceea ce privește creșterea ratei de obezitate este acesta: cultura americană îi învață pe copii că subțierea este mai bună și că pur și simplu nu poți fi prea subțire. Creșterea ratei de anorexie și bulimie în rândul femeilor și bărbaților tineri este rezultatul unor mesaje slabe despre imaginea corpului pe care copiii le aud frecvent. Aceste tulburări de alimentație încep în general între 11 și 13 ani, în special pentru fete. De fapt, aproape jumătate din toate fetele de la clasa 1 până la clasa a 3-a vor să fie mai subțiri. Principala dorință pentru fetele cu vârste cuprinse între 11 și 17 ani este să slăbească.

Evident, mesajele pe care copiii americani le primesc din mass-media și societatea în general trebuie să se schimbe. Fetele tinere învață că pentru a fi atractive și pentru a avea succes, trebuie să fii slabă. Băieții primesc mesaje similare și învață că subțire și muscular este tipul de corp preferat. Drept urmare, băieții de până la 10 ani se îngrămădesc la sală și mulți bărbați tineri iau steroizi pentru a construi mușchi, în mare detriment pentru sănătatea lor generală.

Deci, pe de o parte, copiii învață că trebuie să rămână subțiri pentru a fi atrăgători și de succes. Dar, pe de altă parte, nu au resursele necesare pentru a stabili obiceiuri alimentare sănătoase la niciun nivel - iar școlile nu sunt de niciun ajutor.

Pentru ca școlile să obțină cu adevărat o abordare sănătoasă a imaginii corpului, a dietei și a exercițiilor fizice, ar trebui stabilită o atmosferă care promovează acceptarea sinelui și importanța sănătății generale. Materialele de clasă și de învățare ar trebui să prezinte diferite tipuri de corp și imagini. Asigurarea faptului că elevii știu că un corp subțire nu este neapărat un corp sănătos și că corpurile sănătoase vin în toate formele și dimensiunile este de asemenea important. Nu este suficient să le spui pur și simplu; elevii trebuie să fie echipați cu instrumente de viață sănătoase pentru a face alegerile corecte atunci când sunt singuri.

Ce crezi că facem noi, ca americani, pentru a aborda mai bine atât problemele obezității, cât și problemele nesănătoase ale imaginii corpului, care se extind în rândul studenților K-12? Vă rugăm să lăsați un comentariu în secțiunea de comentarii de mai jos - Aș dori să vă aud gândurile.