Imparte asta:

  • Faceți clic pentru a partaja pe Facebook (Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a partaja pe Twitter (Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a partaja pe Tumblr (Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a partaja pe LinkedIn (Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a partaja pe Pinterest (Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a imprima (Se deschide într-o fereastră nouă)

Coșul de Paște mai sănătos al dieteticianului Neva Cochran conține cu 68% mai puține calorii și cu 71% mai puține grăsimi decât coșul tipic de Paște. Iată transformarea coșului ei:

Inainte de

easter

  • 3 ouă de cremă de ciocolată: 1,2 calorii și 15 grame de grăsime
  • 1 iepuraș de Paște cu ciocolată neagră: 190 de calorii și 13 grame de grăsime
  • 2 iepurași de ciocolată cu lapte: 300 de calorii și 16 grame de grăsime
  • 3 (1,2 oz. Fiecare) ouă de ciocolată umplute cu unt de arahide: 540 de calorii și 33 de grame de grăsime
  • 10 mini ouă de ciocolată: 160 de calorii și 7 grame de grăsime
  • 5 pui de marshmallow: 160 de calorii și 0 grame de grăsime

Total: 1.800 de calorii și 84 de grame de grăsime


După

  • 2 pui de marshmallow: 65 de calorii și 0 grame de grăsime
  • 5 mini ouă de ciocolată: 80 de calorii și 3 grame de grăsime
  • 1 ou mic de plastic umplut cu 3 linguri de stafide: 85 de calorii și 0 grame de grăsime
  • 1 ou mic de plastic umplut cu 2 linguri de arahide prăjite uscate: 105 calorii și 10 grame de grăsime
  • 1 ou mic de plastic umplut cu 8 biscuiți de animale: 60 de calorii și 1 gram de grăsime
  • 10 boabe de jeleu: 40 de calorii și 0 grame de grăsime
  • 2 ouă fierte tari decorate: 140 de calorii și 10 grame de grăsime
  • Ouă de plastic suplimentare, umplute cu autocolante și jucării mici

Total: 575 de calorii și 24 de grame de grăsime