După o scurtă încercare de a restricționa carbohidrații, autorul cel mai bine vândut și guru de fitness Denise Austin a căutat o dietă care să-i permită să mănânce carbohidrați și să nu se îngrașe.

carbohidrați

Ea a făcut echipă cu medicul nutriționist al clinicii Joslin, Amy Campbell, și împreună au creat acest plan de mâncare delicios, satisfăcător. Acum, iubitorii de carbohidrați de pretutindeni descoperă cum sunt de fapt carbohidrații esenţial pentru greutate După o scurtă încercare de a restricționa carbohidrații, autorul cel mai bine vândut și guru de fitness Denise Austin a căutat o dietă care să-i permită să mănânce carbohidrați și să nu se îngrașe.

Ea a făcut echipă cu medicul nutriționist al clinicii Joslin, Amy Campbell, și împreună au creat acest plan de mâncare delicios, satisfăcător. Acum, iubitorii de carbohidrați de pretutindeni descoperă cum sunt de fapt carbohidrații esenţial pentru scăderea în greutate și că își pot lua pâinea și pastele și totuși pot vărsa kilograme nedorite.

Cititorii vor învăța o abordare complet nouă a nutriției pe care și-o pot imagina urmând - și bucurându-se - pentru restul vieții. Acest plan pas cu pas, de 4 săptămâni, îi poate ajuta:
• creșteți nivelul de energie și reduceți pofta în doar câteva zile
• scăderea zahărului din sânge, a trigliceridelor, a colesterolului și a tensiunii arteriale
• Pierdeți până la 8 kilograme și lăsați o rochie întreagă în 4 săptămâni!
Ca un dietet recunoscător, care a slăbit 7 kilograme și 41/2 inci în 4 săptămâni, i-a scris Denisei: „Mănâncă carbohidrați, slăbește este perfect: mănânc regulat, nu mi se face niciodată foame și am multă energie. Nu mai am reguli specifice pentru carbohidrați și grăsimi. Este atât de eliberator! ". Mai mult