pentru

Fie că credeți că rețetele din această carte ar trebui considerate „slabe” sau nu, toate sună delicioase.

Câteva pe care abia aștept să le încerc sunt:
Frigărui de pui la grătar general
Chili de grădină de recoltă
Sandwich cu salată grecească
Biscuiți cu unt de arahide

Am încercat puiul de caju și am crezut că este bun și că s-a simțit ca o masă ușoară.

Puteți achiziționa această carte de bucate la Costco, Barnes & Noble, Amazon, Cedar Fort Publishing și în alte câteva locuri.

31 comentarii:

pentru a ușura prăjiturile Îmi place să înlocuiesc untul cu natural (fără zahăr sau uleiuri adăugate) PB! Știu că nu este ușor, dar totuși 140 cal pentru 2TBSP vs 200 este puțin mai bun. și IUBESC PB!

Pentru produse sărate, dacă necesită smântână sau brânză, îmi place să folosesc brânză de vaci sau iaurt grecesc, mai puține calorii, mai multe proteine ​​și are un gust minunat de cele mai multe ori

Pentru a face pielea de mâncare delicioasă, caut de multe ori rețete care să folosească iaurt, astfel încât tortul să fie încă umed și moale cu cantitatea redusă de unt! recent am văzut și câteva rețete care înlocuiesc untul cu AVOCADO ! Nu l-am incercat inca dar pare un plan bun ! abia aștept să o încerc ((:

Înlocuiesc smântâna cu iaurt în feluri de mâncare sărate și folosesc PB2 la spate pentru a economisi aproximativ 150 de calorii pe 2 Tbls

Eu folosesc iaurt grecesc în loc de smântână în aproape toate, de asemenea, nu folosesc aproape niciodată unt sau ulei pentru coacere, adaug doar sos de mere sau fructe în formă de piure. Și sunt de acord cu Bryn, PB2 este minunat.

Pentru a ușura majoritatea rețetelor pe care le folosesc ar fi fie să folosesc iaurt grecesc ca înlocuitor, fie să înlocuiesc untul.