de Penny Shack 8 ianuarie 2018

mâncați

Mergeți la magazinul alimentar. Cumpăra alimente. Asigurați-vă că urmați lista zecilor organice murdare. De asemenea, asigurați-vă că aveți suficient pentru a vă hrăni familia. Mărimea recomandată pentru servire este de 7-13 porții dintr-o varietate de fructe și legume crude, întregi, în fiecare zi (14-19 pentru persoanele care se antrenează și 20+ pentru femeile însărcinate, care alăptează sau persoanele cu boli precum tulburări autoimune, cancer, fibromialgie, SM, alergii; doar pentru a numi câteva). Asigurați-vă că cumpărați ceva în afară de morcovi, mere, țelină și pere! Aruncați câteva sambure, afine, varză, pătrunjel și papaya. Cheltuiți peste 100 USD doar pentru fructe și legume. Ajunge acasa. Descărcați-le. Găsiți-vă mâncând POTEABĂ un măr pe zi și o salată la prânz, deoarece tocat, preparat și gătit este epuizant și nu este timp pentru asta. După câteva zile, aruncați mâncarea care a rău. Faceți totul din nou săptămâna viitoare!

Esti tu? Eu sunt aici. Nu mă înțelegeți greșit ... TOȚI încercăm și facem tot ce putem, dar uneori nu este posibil. Am preferatele mele (mere, broccoli, conopidă, pere și banane). Nici nu știu de unde să cumpăr Elderberries aici în Chicago, să nu mai vorbim de crud! Este greu să te ramifici atunci când ai un ritm bun și îți place ceea ce îți place! Mănâncă curcubeul ... și nu vorbesc despre bolii.

Știați că valoarea nutrițională a consumului unei piersici în anii 1950 este echivalentă cu consumul a 8 piersici astăzi? Sau că nivelurile de fier ale unui castron de spanac în anii 1950 este echivalent cu 43 de castroane în anii 90? Depleția solului, pe lângă utilizarea pesticidelor și erbicidelor.

Sau de unde vin portocalele tale? Florida? Pentru ca portocala respectivă să fie la vârf de maturitate atunci când ajunge la Chicago, trebuie să fie culeasă devreme, astfel încât, până la timpul necesar transportului aici, să fie gata să fie mâncată. Prin urmare, pierdem nutriția alegând-o prea devreme.

În cele din urmă, mănânci un ananas întreg? Sau doar interiorul? Știați că, dacă tăiem un ananas, pierdem 10% din valoarea sa de vitamina C după 6 zile? Știți că coaja este de fapt sursa principală de bromelaină, care este o enzimă digestivă naturală și, de asemenea, un antiinflamator natural? Mănânci asta?

Varietatea, culoarea, cantitatea, locația, părțile produselor joacă un rol important atunci când mănâncă fructe și legume. Ne gândim vreodată la asta? Nu. Mâncăm doar cât putem. Nu te învinovățesc, mai ales când nu încerci doar să te hrănești, ci și familia ta! Dar există o modalitate mai bună.

Ce se întâmplă dacă aș putea să vă arăt o modalitate ieftină, simplă și convenabilă de a reduce decalajul dintre ceea ce faceți și ceea ce ar trebui să facem? Vrei să afli mai multe? Juice Plus + este doar asta ... O schimbare simplă care nu rupe banca și, de asemenea, vă hrănește corpul din interior spre exterior. Nu suntem deficienți de vitamine, suntem deficienți în nutriția alimentelor întregi și ce modalitate mai bună de a ne hrăni corpul cu cel mai bine cercetat produs nutrițional din lume. Avem peste 36 de protocoluri Gold Standard, dublu orb, controlate cu placebo, publicate în reviste medicale, studii. Nu este liniște sufletească știind că ceea ce introduceți în corpul dvs. este de fapt să faceți ceea ce spune că ar trebui să facă?

Și, în sfârșit, ce ar fi dacă ți-aș spune că copiii tăi ar putea să o obțină LIBER? Ei pot! Prin studiul nostru gratuit privind sănătatea copiilor, când un adult comandă, un copil (cu vârste cuprinse între 4 ani și facultate) poate beneficia până la 4 ani. Sănătatea pentru întreaga familie a fost simplă. Mai multe informații despre studiu pot fi găsite făcând clic aici.

Juice Plus + există în jur de 25 de ani, anul acesta, și pentru a sărbători am lansat un nou produs, amestecul nostru vegetal, vegan, Omega (3,5,6,7 și 9), fără bursturi de pește incluse! Completează linia noastră mică, dar puternică, de suplimente nutritive. Fii primul care încearcă pe piață acest produs revoluționar.

Capsule, masticabile, shake-uri de proteine, bare de proteine, Omegas și Tower Gardens: linia noastră completă. Lasă-mă să te ajut să te simți cât mai bine!

* Nu pretindem că vindecăm, dar dacă există o afecțiune de care suferiți dvs. sau cineva pe care îl cunoașteți, mi-ar plăcea să împărtășesc mărturii de la oameni pe care am putut să îi ajut, precum și să împărtășesc povestea mea personală*

Conținut furnizat de Penny Shack, membru al Women Belong