de Emilia · Publicat la 15 aprilie 2019 · Actualizat la 31 iulie 2019

Marion este o actriță franceză, care este cunoscută pentru talentul ei, pielea superbă și corpul potrivit. Ea și-a început cariera ca actriță principală în filmele franceze și acum este prima actriță care primește recunoaștere internațională pentru cel mai bun film „LA Vie en Rose”, lansat în 2007.

Performanța ei a primit o apreciere imensă din industria oamenilor și a filmelor. De asemenea, a fost nominalizată la Oscar ca cea mai bună actriță. Aparent, ea este cea mai bună.

În recentul său interviu cu reviste, a fost întrebat despre regimul ei de frumusețe, fitness și proiectele viitoare. Ea i-a dat toate răspunsurile frumos și am aflat cât de mult se dedică fitnessului ei.

Aici, în această postare de blog, vă vom împărtăși frumusețea mariană și secretele de fitness pe care ar trebui să le aplicați pentru a arăta mai tineri și pentru a vă potrivi pentru totdeauna.

secretele

Marian Cotillard Secretele de fitness

Marian este foarte dedicată obiectivelor sale de fitness. Ea continuă întotdeauna cu regimul alimentar, luând 1500-2000 de calorii într-o zi. De asemenea, îi place să bea shake-uri proteice și înlocuitori dietetici.

Ea evită să bea alcool. Ea își urmează regimul complet timp de 6 zile și în a 7-a zi (duminică) bea și mănâncă tot ce vrea.

În cea mai mare parte, ea adaugă nutrienți, alimente sănătoase, nuci, suc și fructe în regimul său alimentar. Acesta este și motivul ei de a slăbi după sarcină.

Marian Cotillard Secretele frumuseții

Ei bine, conform cercetărilor, femeia franceză are deja o piele superbă în genele ei. În afară de aceasta, își îngrijește foarte mult pielea mâncând alimente sănătoase, încărcate cu substanțe nutritive și evitând obiceiurile alimentare proaste pentru a îmbunătăți circulația sângelui.

Ea folosește produse de înfrumusețare naturale, cum ar fi hidratant, cremă de ochi, balsam de buze și altele care sunt fabricate cu ingrediente naturale.

Rutină de antrenament Marian Cotillard

Ea este una care știe că este bine disciplinată în rutina de antrenament nu numai pentru a arăta frumos, ci și pentru a trăi sănătos.

Ea și-a urmărit întotdeauna antrenorul de gimnastică și face exerciții cardio și mers pe jos pentru a-și spori puterea, rezistența și energia pozitivă, care o fac cu adevărat activă.

Ea își schimbă rutina de antrenament conform cerințelor sale de filme, prin urmare, nu putem împărtăși o anumită rutină de lucru. De obicei, face un antrenament normal. Ea face tot posibilul pentru a-și menține corpul în formă și sănătos.

Marian a dezvăluit că nu s-a pus niciodată pe o anumită dietă și rutină pentru a pierde în greutate și a rămâne în formă. Ea se îngrijește mult încercând diverse planuri de fitness cu determinare.