Experiență individuală

Am petrecut mult timp cercetând un antrenor personal. Fiind kinetoterapeut, aveam nevoie de cineva despre care credeam că știe „exercițiul” ca și mine. Nu mi-a plăcut niciodată să merg la sală și am nevoie de cineva care să-mi ofere o experiență „unu la unu”. Gabe este antrenorul perfect pentru mine. Am fost alături de el 6 luni și am scăzut cu 2 dimensiuni, dar am simțit că am mai multă energie în care să-mi fac treaba. El ... Citește mai mult **

compania

Sunt mai puternic și mai flexibil

Ben de la studioul Nyack al Rivertowns Personal Training Company a fost un antrenor excepțional care mă împinge și mă încurajează să fac tot posibilul. Inițial, am fost oarecum intimidat de greutăți libere și instrucțiunile lui Ben mi-au oferit un nivel ridicat de competență și încredere atunci când lucrez singur. Din cauza lui Ben, sunt mai puternic și mai flexibil, iar antrenamentul a devenit ceva ce caut pentru război ... Citește mai mult **

El găsește întotdeauna timp pentru mine

M-am antrenat cu Gabe la locația Rivertowns PT din Nyack de aproximativ 2 luni. Am slăbit și mi-am pus mușchi într-o perioadă foarte scurtă de timp. El îmi modifică antrenamentele astfel încât să nu-mi agraveze rănile și să-mi acomodeze nivelul de fitness. Sunt un părinte singur care lucrează cu normă întreagă, dar el găsește întotdeauna timp pentru mine. El m-a educat în ceea ce privește alimentația și obiceiurile alimentare. El este un m ... Citește mai mult **

Rivertowns PT mi-a schimbat viața

„Rivertowns PT mi-a schimbat viața. Am 54 de ani și în ultimul an l-am urmărit pe fiul meu antrenându-se cu Gabe și echipa sa (mereu gândindu-mă că acele zile de antrenamente s-au terminat pentru mine.) Nu m-am gândit decât când am văzut o mamă și o fiică terminând o sesiune. este posibil să încep să lucrez cu fiul meu. Ei bine, se spune că o imagine merită o mie de cuvinte, așa că verificați fotografia dinainte și după. ... Citește mai mult **

Cel mai bun cadou pe care mi l-am făcut vreodată

„M-am antrenat la Rivertowns PT de când și-au deschis prima locație Westchester în 2007. Îmi place! Pregătirea personală cu Gabe îmi oferă motivația de care am nevoie pentru a lucra din greu la obținerea și menținerea în formă. În prezent mă duc de trei ori pe săptămână la antrenament personal și este cel mai bun cadou pe care mi l-am făcut vreodată. Gabe echilibrează antrenamentul de forță cu antrenamente cardio pentru a asigura ... Citiți mai mult **

Inspirație și mentor

În prezent sunt client la Rivertowns PT ... Antrenorul meu, Gabriel, a fost o inspirație și un mentor pentru mine. Este extrem de cunoscător, predă prin exemple și trăiește în fiecare zi prin exerciții. Am urmat exact ceea ce mi-a spus să fac și, în doar o scurtă perioadă de trei luni, am slăbit douăsprezece kilograme, am înăsprit zonele cu probleme, iar hainele în care nu am mai putut să mă încadrez de ani de zile sunt odată ... Citește Mai mult **

Chiar îmi place!

Atunci când lucrez cu Gabe la Rivertowns PT, simt că obțin valorile fiecărui bănuț din antrenamentele mele. Nu-mi vine să cred că „îmi place” să merg la sală 3 zile pe săptămână. Chiar îmi place! Și cu atât mai mult, mă bucur de rezultatele pierderii a 12 kilograme (până acum!), 18 inci (până acum!) Și a scăderii substanțiale a procentului meu de grăsime în doar câteva luni. O dietă sănătoasă și exerciții fizice este singura ... Citește mai mult **