Există nenumărate rețete și medicamente fără prescripție medicală pentru tratarea insomniei. Dar știați că există multe modalități naturale de a face față acestei afecțiuni? Una dintre alternativele naturale de verificat înainte de a opta pentru tratament clinic este cunoscută sub numele de Acupressure Mat.

După o zi încărcată, cel mai probabil vei dormi odată ce ajungi acasă. Puteți prescrie medicamente pentru a vă ajuta să dormiți. Cu toate acestea, ajutorul medical este recomandat pentru perioade mai scurte. O metodă pe termen lung este să te bazezi pe procese și activități naturale decât pe suplimente. De exemplu, este mult mai bine pentru tine să dormi natural în loc să te bazezi pe medicamente care să te ajute să dormi.

Pentru a învăța cum să ameliorăm în mod natural insomnia, să examinăm cauzele sale cele mai frecvente. Majoritatea oamenilor ar experimenta stres, obiceiuri alimentare slabe, dureri fizice și factori de mediu atunci când trec prin această problemă.

Anxietatea și stresul se pot manifesta în minte, ceea ce ar duce probabil la un cap plin de griji și îngrijorări. Un cap care nu este niciodată relaxat nu este favorabil somnului. Este important să identificați cauza principală a stresului pentru a depăși efectele insomniei. Cu toate acestea, puteți viza calmarea performanței mentale, reducând în același timp simptomele fizice de stres, indiferent de cauza principală a acestuia.

naturală

Acest covor de presopunctură, conceput inițial pentru a fi utilizat în timpul meditației, oferă numeroase beneficii pentru bunăstarea de bază. Podeaua de presopunctură este acoperită cu peste 6000 de puncte deghizate, foarte puține flori de lotus, oferind tot atâtea puncte de presopunctură în comparație cu patul tradițional indian de unghii. Nu este nevoie de un număr mare de puncte de presopunctură stimulante, ceea ce face ca salteaua să fie eficientă în aprofundarea experienței dvs. meditative, precum și în ameliorarea unei game de afecțiuni comune. Stresul provoacă o creștere a tensiunii arteriale și a reacțiilor emoționale. Puteți prezenta schimbări de dispoziție, temperament limitat, nervozitate și dificultăți de concentrare atunci când sunteți stresat. Aceste simptome pot fi ușor reduse în mod natural prin presopunctură, considerație, metode de calmare a minții și exerciții de agrement. S-a demonstrat că Matul pentru presopunctură reduce semnele de stres atât fizice, cât și mentale. Este, de asemenea, cunoscut pentru calmarea minții și eliberarea endorfinelor în corpul dvs. pentru a vă face să vă relaxați și să dormiți.

Durerea fizică te poate ține treaz toată noaptea. Înainte de a ajunge la analgezice, luați în considerare presopunctura. Poate ameliora anxietățile nervoase care duc la durere.

Există o minunată covor de presopunctură, covor de exerciții ayoga (numit și podeaua Shakti Sparring sau Nail Mat) pe care te-ai putea odihni înainte de a te culca. Poate ajuta la reducerea durerii, stresului, anxietății și tulburărilor de somn care rezultă din alți factori. Acest covor cu suport din țesătură poate fi păstrat sub pernă în timpul zilei și întins pe timp de noapte. Așezați-o pe saltea, diminuați luminile, puneți muzică calmă și permiteți-vă să înotați în atmosfera calmă.

Pe măsură ce vă așezați pe saltea, punctele Acupressure Mat stimulează meridianele corpului dvs., declanșând un efect calmant și reconfortant standard. Hormonii simțiți bine ai corpului, endorfinele, sunt apoi eliberați, reducând sentimentele de panică și anxietate. Acest lucru promovează relaxarea și vei dormi automat. O noapte întreagă petrecută dormind pe saltea vă va reîncărca corpul în timp ce vă reechilibrați emoțiile și mintea.

După ceva timp, vom putea aprecia mijloacele naturale de a dormi, mai degrabă decât să apelăm la medicamente eliberate pe bază de rețetă. Meditația, plăcerea, lumânările, băile și covorul de presopunctură sunt rețete perfecte pentru un somn bun! Mai mult, le puteți face cu ușurință acasă.

Recenzie tampoane pentru presopunctură - Cel mai simplu mod de funcționare a tamponului de presopunctură

Există o cerere în creștere pentru asistență medicală și resurse mai bune la nivel mondial. O astfel de resursă care pare a fi uitată este capacitatea corpului nostru de a se vindeca pe sine. Astfel de metode sunt cunoscute sub numele de „Terapii alternative”. Au fost eficiente înainte de înființarea „Medicinii moderne”. Unul dintre cele mai eficiente tratamente pentru insomnie este presopunctura. Este un tratament neinvaziv care nu are efecte negative. Presopunctura poate fi practicată în confortul casei dumneavoastră. Mai presus de toate, funcționează. Rezultatele sale pot fi măsurate de la debutul tratamentului.

Matul pentru presopunctură are o reputație solidă printre numeroasele tratamente naturale și tehnici de medicină alternativă din întreaga lume. Salteaua de presopunctură este puternic legată de Uniunea Sovietică, unde a fost folosită în mod obișnuit încă din anii 1980. În acei ani, astfel de covoare au fost denumite aplicatori Kuznetsov - un nume legat de inventatorul său, Ivan Kuznetsov. De la introducerea lor, mai mulți aplicatori Kuznetsov sunt vândute, numărul crescând de-a lungul anilor. Cercetările arată că milioane de vieți au fost îmbunătățite cu acești aplicatori.

În anii 1990, Uniunea Sovietică a scăzut, iar Acupressure Mats a început să fie populară într-o serie de țări ale fostei opriri sovietice și nu numai. Uniunea a fost un obstacol în calea vânzării și cumpărării covorașelor. Astăzi, vedem popularitatea covorașelor pentru presopunctură răspândindu-se în întreaga lume datorită utilizării lor, câștigând importanță în Scandinavia, țările din Europa de Vest, America și Australia. Această popularitate este strâns legată de covorele pentru presopunctură în ceea ce privește simplitatea și eficacitatea lor. Contrar drogurilor, ameliorarea pe care o putem primi de la aceste covor este în general imediată.

Matul pentru presopunctură beneficiază de sănătate în următoarele moduri - reduce stresul și tensiunea, crește fluxul de sânge și ajută la îndepărtarea deșeurilor toxice, oferind ameliorări de dureri de cap, gât și umeri. Promovează vindecarea și crește nivelurile de energie și gândirea pozitivă. Covoarele originale pentru presopunctură au oferit o ușurare utilă într-o cantitate imensă de cazuri clinice, care se adaugă la 93% din efectele medicale de succes.

Nenumărate covoare de presopunctură sunt vândute anual și reputația sa pozitivă pentru tratament le va spori vânzările în anii următori. Aceste covoare variază în stil, modificare și nume.

În prezent, covorașele sunt comercializate sub un volum mare de nume comerciale. Unele nume comerciale sunt aplicator tibetan, Euro Prickle Pad și Bed of nails, Spike mat, Hedgehog, Spikmatta, Shaktimatto, Shakti Pad, Piikkimatto, Yoga mat, Yantra mat sau Fakir Mat. Cu acest soi, fiecare cumpărător se confruntă cu dilema alegerii celui mai bun saltea. Trebuie luat în considerare efectul covorului asupra pielii.