Maxim, antrenor Wellness & Business și fondator al www.livewithsmile.com, și-a început călătoria antreprenorială ca antrenor personal și antrenor wellness. De-a lungul anilor de autoeducare și de colaborare cu clienții în atingerea obiectivelor lor de sănătate, el a realizat că bunăstarea reală se realizează printr-un echilibru și împlinire în finanțe, relații, părinți și, bineînțeles, auto-îngrijire. Misiunea sa este de a ajuta să rămână acasă mame, părinți sau cei care nu sunt împliniți în viața lor pentru a-și descoperi convingerile, a-și transforma relația și comunicarea, precum și a începe să construiască un coaching online, consultanță sau experți în afaceri, care să le permită să genereze mai multe venituri, mai mult timp liber, promovează auto-creșterea și în cele din urmă conduc la acea împlinire dorită cu finanțe, relație, copii și bunăstare.

minin

Sunteți antrenorul Wellness & Business care combină sănătatea, bogăția și îndeplinirea în munca dvs. De ce sunt cele trei subiecte atât de importante pentru dvs. și cum ați devenit expert în cadrul acestuia?

Mi-am început călătoria în urmă cu aproximativ cinci ani, când mi-am început afacerea în domeniul wellness aici, în Hong Kong. Am început-o în timp ce încă lucram cu normă întreagă ca manager de logistică al unei companii de frumusețe. Și pot să vă spun un lucru - mi-am urât slujba. M-a stresat și mi-a afectat calitatea vieții fizic și mental, ceea ce a dus la afectarea relațiilor mele de familie.

Deci, în primul rând, am făcut-o pentru mine: trebuia să-mi restabilesc sănătatea și să obțin controlul asupra vieții mele și să încep să devin independent, în timp ce îmi fac propriile fotografii și am capacitatea de a crește și de a mă extinde. De-a lungul anilor, am fost implicat în auto-dezvoltare într-un fel sau altul: citind cărți, participând la seminarii, lucrând cu antrenori, participând la programe de mentorat, făcând cursuri online. Cu experiența mea de lucru cu clienții la aspectul sănătății, mi-am dat seama că mulți dintre ei se află într-o anumită formă sau formă în aceeași situație în care eram în trecut: blocați la locul de muncă, nu se bucură.

Așa că am decis să schimb acest lucru și să încep să lucrez cu oamenii pentru a realiza împlinirea financiară, parentală, relațională și de sănătate, deoarece acestea sunt interconectate și se influențează reciproc. Mi-au trebuit multe lecturi, conversații, sesiuni de coaching și doar să văd ce se întâmplă în industria coachingului pentru a-mi găsi vocea și a regla ceea ce fac și motivul său.

Locuiți în Hong Kong chiar acum. Cum este asta și te-ai mutat acolo din motive de afaceri?

M-am mutat în Hong Kong acum peste 12 ani și nu era legat de afaceri (într-un anumit sens). Pe atunci, lucram într-o bancă în timp ce locuiam cu părinții mei. Am avut o conversație cu un prieten de-al meu, unde i-am spus că știu că mă voi lăsa de părinții mei pentru totdeauna dacă nu fac ceva drastic. Așa că am căutat locuri de muncă care să includă mutarea și am ales Hong Kong, deoarece era o destinație minunată pentru a practica arte marțiale (sunt instructor certificat de Tai Chi), așa că am spus să să facem asta. De atunci, multe lucruri s-au schimbat, dar pasiunea mea pentru sănătate și bunăstare nu s-a schimbat niciodată și probabil nu se va schimba niciodată.

Conectarea cu mamele este ceva la care te pricepi. Care credeți că este motivul pentru acest lucru și ce fel de ajutor caută în mare parte pe care să le puteți oferi?

Fiind eu părinte în timp ce trec prin momente destul de grele cu copilul meu și soția mea care aproape au dus la divorț - am învățat să văd lucrurile nu numai din partea mea, ci de a ei (realizându-ne cât de egocentrici suntem, fără a fi de fapt atenți), ceea ce cred că m-a ajutat să înțeleg mai bine prin ce trec mamele și să am această conexiune și înțelegere imediată. Nu știu dacă femeile sunt mai confortabile să lucreze cu femei sau bărbați atunci când trec prin coaching, dar ceea ce am constatat este că de fiecare dată când am primit un apel de coaching cu o femeie/mamă, am reușit să-i arăt frumos întreaga poveste mult în 1 apel cu tot ce a trecut și au fost dispuși să mi-l împărtășească de bună voie.

Cred că oamenii se simt confortabil deschizându-se către mine - cred că există un adevăr în asta. Când mi-am făcut cercetările, am descoperit că mamele, indiferent dacă sunt mame care lucrează sau rămân acasă, vor fi întotdeauna sfâșiate între a investi în ele însele și în familia lor. Dacă lucrează, este de obicei stres de lucru combinat cu timpul pierdut cu copiii. dacă stau acasă la mame, tind să-și piardă identitatea și constată că trăiesc viața copiilor lor în loc de a lor și, la un moment dat, își dau seama că au dat totul tuturor, dar nu au nimic pentru ei înșiși. Nimeni nu apreciază asta. De aceea, multe mame se scufundă în depresie și anxietate.

Sunt stresați în relația lor și nu ajută pe nimeni. Ceea ce fac este să-i ajut mai întâi să-și identifice adevăratele provocări adânc înrădăcinate de depășit, astfel încât să poată controla ceea ce se întâmplă cu ei și să aibă claritate și direcție în viață. Apoi îi ajut să înceapă o afacere online de servicii și contribuții (fie ca antrenor, consultant sau expert de vreun fel). Ambele le ajută să-și atingă un sens al scopului, să înceapă să genereze venituri pentru ei înșiși - ceea ce de multe ori le readuce încrederea și independența și se construiesc ca fiind cel mai bun partener și mamă pe care îl pot avea, astfel încât întreaga familie să fie fericită și împlinită în toate aspectele pe care le-am menționat mai devreme.

Pierderea în greutate este unul dintre domeniile dvs. de expertiză. Care sunt cele mai bune trei sfaturi despre scăderea în greutate?

Când mi-am început călătoria ca antrenor de wellness, m-am gândit ca mulți alții care „să stabilim nutriția și exercițiile fizice”, dar este departe de asta - de fapt trebuie să creați o abordare holistică a pierderii în greutate pentru a obține un succes durabil pe termen lung ( apropo nu este diferit de construirea unei afaceri)

1. Înțelegeți ce nu funcționează: oamenii cred în mod provizoriu că, dacă doresc să slăbească, o pot face începând să facă mișcare. Deși exercițiile fizice sunt foarte importante pentru un stil de viață sănătos și pentru pierderea în greutate, nu este principalul factor. Oamenii trebuie să privească întreaga imagine: activitatea fizică, dieta, mediul înconjurător, stresul, somnul, hidratarea și identificarea tiparelor de sabotaj.

2. Este un joc de numere: Formula de slăbit este destul de simplă și nu s-a schimbat niciodată, indiferent de modul în care oamenii au încercat să se complice dacă. Încă sunt calorii înăuntru, calorii în afara (deși în comparație cu afacerea, de fapt vrei mai mult în afară de atunci). Deci, trebuie să clarificați mai întâi care este aportul zilnic și cheltuielile zilnice și să începeți să lucrați de acolo. Dacă nu cunoașteți numerele, jucați doar un joc de ghicire și nu este cea mai bună strategie pentru succes.

3. Dacă mergi la extrem - trebuie să fii pregătit pentru asta. Atât sănătatea, cât și afacerile sunt un maraton, nu un sprint. Dacă faceți modificări drastice (cum ar fi dietele accidentale sau unele tipuri sau dietele restricționate), mai întâi trebuie să știți care sunt efectele secundare, să înțelegeți provocările și să fiți dispuși să le faceți față. Deși auzim oameni care au obținut succes în diferite diete (vezi punctul 2), de cele mai multe ori, oamenii nu o pot susține, deoarece le lipsește partea de autodisciplină și crearea de obiceiuri sănătoase, ducând la o pierdere drastică în greutate, urmată de o CÂȘTIGARE rapidă în greutate. Cu toată lumea cu care am obținut succes - am lucrat la o dietă echilibrată, continuăm urmăririle, ajustările, deficitul caloric controlat și schimbarea mentalității în ceea ce privește alimentele și alegerile sănătoase - și funcționează 100%.

Poziționarea în afaceri este ceva ce vi se pare foarte important. Aveți sfaturi specifice despre cum să vă poziționați?

Înainte de a vă poziționa, trebuie să clarificați că puteți produce 100% rezultatele pe care le promiteți (și dacă nu, veți face tot ce este necesar pentru a face acest lucru). Văd mulți oameni care încep o afacere de coaching fără nicio idee despre coaching sau fără să urmeze ei înșiși coaching, așa că susțin că sunt antrenori, totuși se comportă mai mult ca consilieri. Când scopul, abilitățile, cunoștințele și abilitatea dvs. de a produce rezultate aliniate, poziționarea dvs. este simplă: începeți să faceți ce faceți cel mai bine și influențați viața oamenilor. Împărtășiți-vă experiența în mod deschis, fiți autentici cu publicul și prezentați-vă expertiza. Ca orice altceva - dacă te pricepi la ceea ce faci la un moment dat, vei ajunge la „punctul de basculare” în care oamenii își vor găsi automat drumul spre tine doar pentru că știu că ești cel mai bun (sau cel puțin cel mai bun pentru ei) . Pentru unii oameni, poate dura mai mult pentru unii, se întâmplă destul de repede. Dar, așa cum am spus despre dietă - este un maraton, nu un sprint.

În cele din urmă, ce aveți în față și care este următorul dvs. mare obiectiv sau proiect?

Acum, scopul meu este să ajung și să ajut cât mai mulți părinți și familii pe cât pot realiza împlinirea cu finanțele, relațiile, părinții și găsirea fericirii. 2020 este un an greu pentru multe familii și, deși le-a afectat situația financiară, multe sunt încă dominate de frică și propriile lor credințe limitative și își acceptă realitatea, fie că câștigă mai puțin, lucrează mai mult și trăiește sub presiune și stres constant. Acest lucru se poate schimba foarte repede, dar trebuie să creadă mai întâi și vor să meargă singuri în călătorie

Urmăriți-mă pe Facebook, Instagram, LinkedIn și vizitați site-ul meu web pentru mai multe informații!