• Alimente
    • Coloană
      • Aperitive
      • Mic dejun
      • Masa de pranz
      • Masa de seara
      • Garnituri
      • Desert
      • Indulgent
      • Ghiduri de instruire
    • Coloană
      • Băuturi
      • Gustări
      • Tipul de dietă
      • Sezonier
      • Metode de gătit
      • Favorite bucătărie ambițioase
      • Index rețetă

    • Toate mâncărurile
  • Magazin
  • Ghiduri de cadouri de sărbători
  • Masa de seara

Ideea de pregătire a mesei: 4 salate sănătoase de borcan de mason

Patru salate rapide și ușoare pe care le puteți prepara într-un borcan Mason! Făcut cu legume proaspete și ambalat cu proteine ​​datorită puiului Just BARE la grătar, acestea vor fi noul tău prânz în cel mai scurt timp.

idea

Bună. Bine ați venit în prima zi a lunii august (spuneți ce?!). Vin HOT cu nu unul, ci PATRU preparate pentru umplerea rețetelor de salate făcute în borcane adorabile de zidărie.

Când visam ce rețetă de pregătire a mesei ți-aș aduce în continuare, am știut că trebuie să fie ceva rapid, ușor și portabil pentru toți cei din mers. Știu că toți duceți vieți incredibil de aglomerate - indiferent dacă sunteți la școală, jonglați cu o slujbă sau două, copii sau câteva animale de companie, aceste rețete sunt perfecțiunea perfectă în timpul săptămânii.

Fără alte întrebări, întâlnește-mi cele patru salate de borcan de zidărie: Southwest Chicken, Greek Chicken, Chicken Berry Quinoa și Thai Peanut Chicken Quinoa.

Fiecare borcan de salată este ambalat cu legume proaspete, combinații aromate și proteine ​​ample, astfel încât să fiți mulțumit și energizat după prânz. Pentru mine, nu este nimic mai rău decât un prânz foarte greu care te face să te simți lent, sau opusul, lovind marcajul acelui atelier de la ora 14:00 fără gustări sănătoase la vedere. Aceasta este frumusețea acestor borcane!

Salată de pui din sud-vest

Am păstrat ingredientele simple și sezoniere, cu lucruri pe care le puteți găsi la piața fermierului local sau la magazinul alimentar din cartier. Proteina mea la alegere? În grătar Piept de pui dezosat organic, fără piele, doar BARE într-una din aceste marinate.

Salată de pui grecească

Mi-a plăcut să lucrez cu Doar Pui BARE în campania Lean & Clean pentru a-i încuraja pe alții (și a-mi reaminti) cum să fac alegeri sănătoase în fiecare zi. Ne confruntăm cu atât de multe opțiuni în ceea ce privește selecția alimentelor, așa că a avea mărci și practici preferate, cum ar fi opțiunea pentru produse organice ori de câte ori este posibil, ajută la simplificarea lucrurilor. Puiul lor este certificat USDA Organic și puii sunt crescuți pe legume și cereale (la fel ca aceste salate!) Există zero antibiotice sau aditivi ciudați, iar puiul rămâne de fapt suculent după ce îl gătiți sau îl coaceți.

Salată de boabe de quinoa de pui

Cea mai bună parte a borcanelor pentru salate? Sunt complet personalizabile! Dacă aveți o rețetă de salată preferată - sunt șanse să fie perfectă pentru a vă întinde într-un borcan. Asigurați-vă că așezați pansamentul în partea de jos și legumele cu frunze în partea de sus, astfel încât să nu se înmoaie odată ce le-ați pregătit. Îmi place să fac câteva dintre acestea duminică și să le iau și să plece chiar din frigider. Sunt perfecte pentru a purta într-o poșetă mai mare pe drumul spre serviciu sau chiar pentru a vă răsfoi în rucsac pentru o plimbare după-amiaza cu bicicleta.

Salată de quinoa cu pui de arahide thailandeze

Și, bineînțeles, dacă nu sunteți sigur de unde să începeți ... de aici sunt utile aceste rețete simple! Fiecare dintre aceste borcane este împachetat cu bunătate aromată pentru amestecarea tuturor. Am adăugat o varietate de texturi și culori pentru a păstra lucrurile interesante (pentru că cui îi place un prânz plictisitor ?) - așa că veți găsi o mulțime de crocant, dulceață, gust și tot ceea ce este între ele.

Faceți cunoștință cu noua dvs. întâlnire de prânz de luni - joi! Pe care o veți încerca mai întâi?

Dacă faceți oricare dintre aceste borcane de salată, asigurați-vă că lăsați un comentariu mai jos și spuneți-mi cum v-a plăcut sau postați o fotografie pe Instagram și etichetați #ambitiouskitchen!