Medicina holistică oferită la Seven Seeds Acupuncture este un amestec de medicină tradițională chineză
și coaching-ul stilului de viață bazat pe filosofia wellness-ului Seven Seeds.

Medicină tradițională chinezească

TCM: un sistem durabil de medicină holistică

Medicina tradițională chineză (TCM) este un sistem cuprinzător de sănătate holistică, cu o istorie de utilizare care se întinde pe câteva mii de ani. Există dovezi ale utilizării terapeutice timpurii a punctelor de acupunctură (acupuncturi) încă de acum 5.000 de ani. În 1991, a fost descoperit un corp mumificat în vârstă de 5.300 de ani, care avea atât semne de degenerescență a discului lombar, cât și multiple grupuri de marcaje ale tatuajelor corespunzătoare acupunctelor moderne utilizate pentru tratarea durerilor de spate. Medicina pe bază de plante din China a fost, de asemenea, în uz continuu de milenii, cea mai timpurie utilizare înregistrată fiind documentată în texte scrise acum 2.200 de ani.

Corpul ca ecosistem

În medicina chineză, corpul este înțeles ca fiind un ecosistem complicat în care fiecare parte și sistem este interconectat. Atunci când există o slăbiciune sau un dezechilibru într-o parte a corpului, există un efect de ondulare în restul corpului care dă naștere unui model semnat de simptome. Prin interogarea atentă și interpretarea simptomelor, un medic chinez poate diagnostica natura exactă a dezechilibrului și administra tratamente și intervenții pentru a viza dezechilibrul și a restabili sistemul la o stare de armonie și funcție optimă.

seeds

Modalități terapeutice în medicina tradițională chineză

Acupunctura
Acupunctura implică utilizarea unor nevoi filiforme fine pentru a regla fluxul nervos și tiparele de circulație, pentru a activa activitatea creierului și pentru a susține funcția optimă a organelor și a sistemului endocrin în organism. Ace sunt plasate în locații anatomice foarte specifice, care se află în principal pe 14 linii de acupuncte de pe corp. Aflați mai multe despre acupunctură.

Presopunctura
Presopunctura este utilizarea mâinilor sau a unui alt instrument pentru a pune presiune pe acupuncte specifice pentru a regla fluxul nervos și tiparele de circulație, pentru a activa activitatea creierului și pentru a susține funcția optimă a organelor și a sistemului endocrin în corp. Există o formă specială de presopunctură numită shonishin care poate fi utilizată pentru tratarea copiilor mici.

Masaj și cupping
Masajul și cuppingul sunt utilizarea presiunii și a aspirației pe piele pentru a regla fluxul nervos, pentru a spori circulația către piele și mușchi și pentru a rupe aderențele din țesutul conjunctiv. Aflați mai multe despre masaj și cupping.

Medicină pe bază de plante
Medicina vegetală (sau medicina vegetală) este utilizarea părților plantelor (rădăcini, frunze, tulpini, fructe de pădure, semințe și scoarță) pentru compușii medicinali pe care îi conțin. Aflați mai multe despre medicina pe bază de plante.

Terapie dietetică
Terapia dietetică este includerea sau excluderea anumitor alimente din dietă în funcție de proprietățile lor medicinale unice și efectele asupra organismului.

Șapte semințe de sănătate

Hrănirea unei sănătăți excelente este ca cultivarea unei grădini, iar semințele din „Șapte semințe” reprezintă metaforic obiceiurile noastre. În general, alegem semințele pe care le plantăm (obiceiuri în care ne angajăm) și le putem alege pe cele care ne vor ajuta să atingem o sănătate prosperă fizic, mental și emoțional. Vindecarea de la bază necesită intenție, răbdare și înțelegerea faptului că semințele pe care le plantăm nu pot fi forțate să intre în floare și nu vor da roade peste noapte. Adesea, putem să ne udăm semințele și să nu vedem progrese vizibile, chiar dacă începe să aibă loc o transformare subterană pe măsură ce semințele prind rădăcini. La fel ca cultivarea unei grădini înfloritoare, cultivarea sănătății înfloritoare necesită persistență și îngrijire plină de iubire.

1. DEVOLTAȚI

Îți faci un obicei de relaxare profundă? Relaxarea profundă semnalează un sentiment de ușurință și siguranță sistemului nostru nervos, care provoacă o reacție domino în organism, scăderea tensiunii arteriale, stimularea digestiei și inițierea proceselor de vindecare la nivel celular. Predarea emoțională care însoțește relaxarea profundă poate juca, de asemenea, un rol vital în vindecarea rănilor psihologice vechi.

2. PRIMI

Ce inviți în corpul tău și în viața ta? Ne bazăm pe alimentele pe care le consumăm pentru a furniza materiile prime pentru construirea celulelor noastre, precum și a enzimelor, hormonilor și a altor substanțe biochimice care ne mențin corpul în funcțiune și avem nevoie de sistemul nostru digestiv pentru a funcționa corect, astfel încât să putem absorbi toate acele substanțe nutritive benefice. Ceea ce „primim” cuprinde și ideile și mass-media pe care le consumăm și oamenii pe care îi invităm în viața noastră.

2. ELIBERARE

Faceți alegeri care vă ajută să vă mențineți corpul liber de toxine, casa dvs. fără dezordine și mintea fără gânduri negative? Nu putem ajunge la o sănătate optimă atunci când corpurile, casele și mințile noastre sunt întârziate cu nămol, ca să spunem așa. Funcția celulară din corpul nostru depinde de eliminarea eficientă a toxinelor și a deșeurilor. În mod similar, bunăstarea noastră depinde de faptul că locuințele noastre sunt libere de toxine și dezordine, iar psihicele noastre sunt libere de gândurile și oamenii care nu ne servesc bine.

4. MIȘCĂ-TE

Îți miști corpul și mergi înainte în viața ta? Angajarea într-o rutină echilibrată de activitate aerobă și anaerobă întărește inima, circulă lichidul limfatic, crește oxigenarea țesuturilor și creează echilibru, flexibilitate și forță. Mișcarea fizică ne poate ajuta, de asemenea, să ne galvanizeze, provocând motivația de a merge după obiectivele noastre în viață și, la rândul său, încurajând sentimentul de satisfacție și intenție care pot proveni din progresul progresiv către obiective semnificative.

5. Odihna

Îți permiți corpului și minții să se odihnească și să întinereze zilnic? Somnul pune bazele sănătății vibrante, rezistenței emoționale și clarității mentale. A obține o noapte plină de somn odihnitor îți completează energia, facilitează repararea țesuturilor și producerea hormonilor și promovează memoria, învățarea și echilibrul emoțional. În timpul zilei, mișcarea noastră trebuie, de asemenea, să fie echilibrată cu liniște - de exemplu, luând pauze regulate și cultivând un sentiment de mulțumire cu ceea ce este.

6. APRECIEZĂ

Vă folosiți intenția pentru a vă modela tiparele de gândire? Peisajul nostru mental este conectat la sănătatea noastră și la sistemul nostru nervos la un nivel profund, iar neuroștiințele moderne dezvăluie că avem puterea de a ne modifica modele de gândire în bine. Concentrându-ne în mod intenționat pe sentimentele de recunoștință și mulțumire, ne reconectăm fizic creierul către o experiență pozitivă a vieții și declanșează o cascadă biochimică în corp care crește imunitatea și ameliorează stresul.

7. CONECTARE

Te angajezi în relații semnificative? Participarea într-o comunitate și menținerea unor relații strânse cu familia și prietenii nu numai că pot provoca bucurie, dar cercetările arată că, de asemenea, poate promova sănătatea inimii și vă poate crește durata de viață. De fapt, afecțiunea fizică este o nevoie biologică puternică pentru mamifere și avem nevoie de ea pentru a prospera cu adevărat în viață. (Alinierea cu un animal de companie contează!)