TORONTO - Săptămâna aceasta musulmanii încep un ritual anual important, prescris de Coran. În următoarele 29 sau 30 de zile, musulmanii sănătoși vor posta în timpul zilei, abținându-se de la consumul de alimente, băuturi și chiar medicamente orale din zori până la apus.

rapidă

ACEST ARTICOL ESTE

Exclusiv pentru abonați!

Doar 1 USD pe săptămână timp de 6 luni

Ofertă specială doar pentru dvs. Acces nelimitat.

TORONTO - Săptămâna aceasta musulmanii încep un ritual anual important, prescris de Coran. În următoarele 29 sau 30 de zile, musulmanii sănătoși vor posta în timpul zilei, abținându-se de la consumul de alimente, băuturi și chiar medicamente orale din zori până la apus.

V-AȚI ATINGUT LIMITA DE Povești GRATUITE

Abonează-te acum

Doar 1 USD pe săptămână timp de 6 luni

Ofertă specială doar pentru dvs. Acces nelimitat.

Obțineți acces acum Ești deja abonat? conectare

TORONTO - Săptămâna aceasta musulmanii încep un ritual anual important, prescris de Coran. În următoarele 29 sau 30 de zile, musulmanii sănătoși vor posta în timpul zilei, abținându-se de la consumul de alimente, băuturi și chiar medicamente orale din zori până la apus.

Musulmanii postesc în luna Ramadan, care, deoarece Islamul folosește un calendar lunar, nu cade exact în aceeași perioadă în fiecare an. Faptul că în ultimii ani Ramadanul a scăzut în cele mai lungi și mai fierbinți zile ale anului în emisfera nordică se adaugă provocării de a observa postul într-un mod sănătos, recunosc experții.

„Va fi dificil anul acesta pentru mulți oameni, cel puțin în această parte a lumii”, spune Dr. Aasim Padela, un musulman practicant și medic de urgență la Spitalul Universității din Chicago.

Observarea postului Ramadan este mai ușoară când luna cade iarna, într-un moment în care intervalul de la zori până la apusul soarelui poate fi de până la opt ore și riscul de deshidratare este mai mic. Anul acesta, însă, Ramadanul începe la scurt timp după solstițiul de vară, când zilele sunt cele mai lungi. În funcție de locație și de modul în care interpretează Coranul, este posibil ca musulmanii să fi început luna postului de luni sau să înceapă marți sau miercuri.

Un lider religios al Fundației Islamice din Toronto spune pentru persoanele care urmează îndrumările Comitetului Crescent - care crede că luna nouă care înseamnă începutul Ramadanului ar trebui reperată, nu calculată științific - prima zi de post este probabil miercuri, 10 iulie.

Imamul Yusef Badat explică faptul că în Coran, musulmanii sunt îndemnați să postească în timpul zilei pentru a-și aminti de situația săracilor și pentru a dezvolta autodisciplina.

Folosind o zi la sfârșitul săptămânii trecute pentru a arăta cât de mult va dura postul în primele zile ale Ramadanului din acest an, Badat observă că zorii au fost la 3:20 a.m. iar apusul a fost la 21:02 - aproape 18 ore în care nu pot fi consumate alimente, băuturi sau medicamente orale de către cei care postesc.

Coranul scutește femeile însărcinate, mamele care alăptează, persoanele bolnave și copiii care nu au ajuns la pubertate de a trebui să postească.

Adulții care au probleme temporare de sănătate pot compensa zile postind mai târziu, când sănătatea lor le permite acest lucru. Și cei care sunt prea slabi sau prea rău ca să poată repede pot compensa plătind ceea ce se numește „fidah” sau compensație, spune Badat - echivalentul a aproximativ 10 USD pe zi pentru a ajuta la hrănirea săracilor.

Deoarece postul include orice se consumă oral, chiar și până la medicamente, persoanele cu afecțiuni ar trebui să se consulte cu medicii lor și cu liderii religioși pentru a decide dacă pot să postească în siguranță, spune Padela, care va respecta el însuși Ramadanul.

S-au făcut o mulțime de studii pentru a analiza dacă postul este sigur pentru persoanele cu afecțiuni diferite, spune el, indicând diabetul ca fiind unul în care au fost ridicate preocupări.

"Există unele persoane care au un control bun al diabetului, care iau unele medicamente care pot fi luate în această perioadă de timp", spune Padela. Alții, la care boala nu este bine controlată, s-ar putea să nu poată posta.

„Există o discuție la nivel foarte granular care trebuie să aibă loc la nivelul circumstanțelor pacientului, care este boala lor, care sunt comorbiditățile lor (condițiile existente) și care este corpul lor, fiziologia lor poate tolera și nu tolera”, spune el. .

Cei care postesc își adaptează zilele pentru a consuma calorii și a absorbi lichide atunci când pot. Brunch poate avea loc la 2:30 a.m., spune Badat. Și oamenii pot face pui de somn după serviciu în timp ce așteaptă apusul soarelui.

În țările musulmane, societatea se poate adapta la un program diferit în timpul Ramadanului. Chiar și în America de Nord, musulmanii plănuiesc din timp, spune Badat.

Unii vor discuta cu angajatorii lor despre lucrul cu ore reduse sau despre reamenajarea orelor de muncă. Dacă nu se poate face cazare și o persoană nu poate să postească în condiții de siguranță în timpul unei zile fierbinți - spuneți un muncitor din construcții care se chinui sub soarele bătătorit de vară - acea zi sau acele zile pot fi compensate mai târziu. Coranul arată clar că oamenii nu trebuie să se îmbolnăvească prin post, spune Badat.

„Când trăim într-o parte a lumii în care suntem considerați o minoritate, poate fi o provocare, dar nu este imposibil”.

Dr. Michael Finkelstein de la Toronto Public Health spune că persoanele care observă postul Ramadan trebuie să se asigure că beau suficiente lichide în timpul orelor când soarele este lăsat și trebuie să țină cont de deshidratare.

„Iulie este o lună destul de caldă aici. Deci, trebuie să fie conștienți de semnele și simptomele timpurii ale deshidratării ”, spune Finkelstein, care este ofițer medical asociat pentru Toronto.

„Lucruri precum amețeli, amețeli, dureri de cap, oboseală intensă, gură uscată și, evident, culoarea urinei lor pot deveni destul de întunecate - acestea sunt indicii că echilibrul lor fluidic are probleme.”

De asemenea, el sugerează amânarea sarcinilor în aer liber, dacă este posibil. „Așadar, dacă trebuie făcute lucruri care nu trebuie făcute în mijlocul zilei, încercați să le mutați în orele din timpul zilei când este mai răcoros - seara devreme sau devreme în zi, astfel încât să puteți practic, evitați să vă stresați corpul la vârful căldurii zilei. ”

Corecție: 9 iulie 2013: Acest articol a fost editat dintr-o versiune anterioară care spunea în mod eronat că Islamul folosește un calendar solar.