Aflați cum să curățați corect intestinele acasă! Metode eficiente și accesibile de curățare a corpului prin rețete populare, reguli de curățare a intestinului acasă.

domiciliu

„Sănătatea modei” din ultimii ani câștigă o mare popularitate. Nu este un secret faptul că multe boli își au originea în corpul uman, zgâriind vasele sale, ficatul, intestinele, articulațiile. Citiți și eliminarea ficatului despre o casă. Este posibil să efectuați purificarea casei intestinului și cum să o faceți corect - înțelegem astăzi.

Ce - purjarea? De ce este necesar să curățați intestinele

De unde știți că este timpul să curățați intestinul? Semne zgură

Fără scaun obișnuitPot apărea diaree nerezonabilă, constipație, flatulență.

  • distensie abdominalăApare după aproape fiecare masă.
  • Tu au adesea o răceală, Ai imunitate redusă.
  • Te simti respiratie urat mirositoareDeși o bună îngrijire orală.
  • Sunteți adesea urmărit insomnie, slăbiciune, apatie, Dispoziție proastă.
  • Ai de multe ori senzație de plenitudine în abdomen, intestin.
  • tu repede Te îngrași; ai un stil de viață sedentar - dar în ultima lună te-ai recuperat la 2-5 kg.
  • Tu des arsuri la stomac, eructațiidupă masă.

    • Contraindicații pentru curățarea intestinului acasă - adăugări importante

    Deoarece procedura de curățare a intestinului trebuie efectuată numai dacă nu există contraindicații grave, ar fi bine vizitați un medic și primiți sfaturi fezabilitatea unor astfel de metode, precum și aprobarea studiu verificați absența bolilor grave.

    Clismele de curățare și curățare a colonului sunt contraindicate:

    1. Dacă febră, SARS.
    2. Când dureri de cap severe, slăbiciune.
    3. Orice exacerbare a bolilor cronice.
    4. Pentru greață, indigestie.
    5. Când durerea abdominală de origine necunoscută.
    6. Dacă hipertensiunea de gradul 3.
    7. În insuficiența renală și cardiacă.
    8. Dacă aveți antecedente de infarct miocardic, accident vascular cerebral.
    9. Când vaginul și uterul prolapsează la femei.
    10. În toate bolile intestinului gros.

    Când sarcina în orice stadiu; alăptarea bebelușului.

  • În timpul menstruației.
  • Când hemoroizii, tumorile rectale, bolile inflamatorii într-o formă acută în zona anusului, fisurile anale, paraproctita.
  • Dacă există sângerări.
  • Într-o stare după orice operațiune.
  • Când diverticulita, colita ulcerativă, cancerul intestinal, boala Crohn în stadiul acut.

    • Reguli de bază pentru curățarea intestinelor la domiciliu

      Oricare dintre metode ar trebui să fie purgată pe fondul sănătății generale, bunăstării și imunității.

    În timpul perioadei de curățare a intestinului este necesară monitorizează cel mai atent dieta lorMai bine - respectați regulile unui aliment separat, pentru a nu amesteca proteinele și carbohidrații. În perioada de curățare a intestinului este necesar să renunțați la produsele dulci și puternice, marinatele, carnea afumată, alimentele grase și picante. Este necesar să consumați mai multe fructe și legume proaspete, nu uitați să beți cel puțin doi litri de apă curată pe zi.

  • Purgaţie Nu trebuie să fie însoțit de urinare frecventă dureroasă, edem, diaree severă, dificultăți de respirație, insomnie. se recomandă oprirea procesului de purjare la timp Dacă aveți oricare dintre aceste simptome.
  • Bea în timpul curățării intestinului este recomandată de mulți - Cel puțin doi litri pe zi.
  • Pentru băut în timpul curățării intestinale, nu se recomandă utilizarea apei minerale și apă curată de băut, acidulată cu suc de lămâie sau o cantitate mică de oțet de mere.

    • Metode eficiente și accesibile de purjare

    Băutură demachiantă de iaurt și unt

    Un produs de curățare ușor cu efect de wellness poate fi considerat un chefir obișnuit pentru băuturi. Pentru a-l face, trebuie să luați un pahar de iaurt proaspăt la temperatura camerei, amestecați-l într-o lingură de ulei de măsline sau floarea-soarelui (semințe de in, porumb, susan), adăugați o jumătate de linguriță de sare. Bea un pahar de băutură noaptea înainte de a merge la culcare dimineața, a existat o mișcare intestinală naturală. Acest instrument este un laxativ ușor, favorizează pierderea în greutate, nu poate fi utilizat decât o dată la 3-4 zile.

    Un mod eficient de purificare cu apă minerală

    Această metodă de purificare trebuie să fie aplicată o zi liberă. Dimineața aveți nevoie de un pahar de apă minerală încălzit la temperatura corpului (36 grade C), adăugați o jumătate de lingură de xilitol, amestecați și beți imediat. Pentru a remedia un efect, este necesar să continuați să vă mișcați, puteți face exerciții. După 20 de minute, pahar cald de apă minerală la aceeași temperatură, o băutură fără aditivi, pentru a continua să se miște. După 20 de minute de încălzire, jumătate de pahar de apă minerală, beți, treceți la dorința durabilă de a merge la toaletă. După o mișcare intestinală, vă puteți permite un mic dejun ușor. Această metodă de curățare a intestinului poate fi utilizată de câte ori aveți nevoie.

    Detergent delicios de caise uscate și prune uscate

    Este necesar să măcinați într-o mașină de tocat carne în piesele de caise uscate, prune uscate, urzici puțin uscate, stafide. În amestecul promolotuyu, adăugați ulei de măsline și miere - același număr de grame, dar într-o singură bucată, amestecați bine. Acest instrument poate fi păstrat într-un borcan de sticlă la frigider atât timp cât este necesar. Pentru curățarea naturală a intestinului moale ar trebui să mănânce până la trei linguri de medicamente, băutură curățându-l doar cu apă caldă, noaptea. Persoanelor care doresc să slăbească, este recomandat pentru cină cu cel puțin 4 ore înainte de culcare. Astfel de mijloace pot fi luate zilnic timp de o lună, apoi puteți repeta purgarea cursului după șase luni, dacă este necesar.

    Sfeclă roșie - un produs de curățare natural și un depozit de vitamine

    Pentru a prepara agentul de curățare din sfeclă, trebuie mai întâi să profitați la maximum de sfeclă și cartofi (1 kg) de suc. Sucul poate fi diluat cu apă în proporții de 1: 2 și se bea în timpul zilei, un pic podsalivaya. Aceasta poate fi considerată o zi de descărcare, deoarece sucul de sfeclă reduce pofta de mâncare și, în plus, oferă un laxativ bun. Prajitura cu sfecla care a ramas dupa stoarcere, trebuie folosita si pentru curatarea intestinului - pentru aceasta are nevoie de putina podvyalit in tigaie, apoi se adauga intr-un vas de sticla cu un capac etans. De trei ori pe zi pentru a lua o lingură de tort de sfeclă timp de o jumătate de oră înainte de masă. Cursul este limitat la numărul de purificare a tortului rezultat; următorul curs de curățare a intestinului este recomandat nu mai devreme de 2 luni mai târziu.

    Jeleu util - agent de curățare a intestinului

    Această jeleu este un laxativ ușor, în același timp util organismului. Pentru a face jeleu trebuie să luați o jumătate de kilogram de prune uscate (fără sâmburi), 50 de grame de coajă de cătină. Se toarnă într-o cratiță doi litri de apă, se pune în cătină și prune uscate, se aduce la fierbere și se ține la foc foarte mic jumătate de oră. Un pic de bulion rece, tulpina, stoarce bine și aruncă gros. Sticla de băutură adaugă una înseamnă „holosas” (vândută în farmacie). Jeleul trebuie păstrat în borcane de sticlă la frigider. Pentru curățarea intestinului este necesar să beți o jumătate de pahar de jeleu înainte de culcare - nu mai devreme de două ore după cină.

    Semințe de in pentru curățarea și slăbirea intestinului

    Semințele de in sunt utile pentru a adăuga la orice fel de mâncare - porumb, supe, deserturi și produse de patiserie. Pentru curățarea intestinului pentru scăderea în greutate ar trebui să mănânce 2 lingurițe de semințe de in înainte de micul dejun, pre-promolov-le într-un râșniță.