| Livrarea de la 3 la 5 zile costă 12,99 GBP | |
| Livrarea în 1-2 zile este de 16,99 GBP |
Produse complementare
Milical Milk-Shake 540g cu conținut ridicat de proteine este o gustare cu pudră dietetică cu conținut scăzut de calorii și proteine, care trebuie reconstituită pentru a obține o băutură cu o formulă unică:
- Aportul asigurat în proteine: 16g pe porție.
- Consumul zilnic recomandat de nutriționiști este de 25g de fibre. Milical Milk-Shake acoperă mai mult de 20% din această recomandare.
- Milical Milk-Shake a fost îmbogățit în vitamine: A, D, E, C, B1, B2, B6, B9 și în minerale: calciu, magneziu, fier și zinc.
Milke shake-ul este un atu nutritiv esențial:
- Este un shake de lapte cu valoare energetică redusă (-31% comparativ cu media laptelui aromatizat de pe piață pentru aroma de vanilie, -33% pentru aroma de cacao) și cu un conținut redus de zahăr (-88% și -84% respectiv).
- de utilizat pentru a înlocui o parte din mese,
- proteinele contribuie la menținerea masei musculare,
- shake-ul este bogat în fibre,
- este o sursă de vitamine și minerale,
- păstrând în același timp plăcerea și lacomul unui shake de lapte.
Este posibil să utilizați acest milk-shake pentru a anticipa sau a compensa un exces punctual sau câteva zile de exces, sau în utilizare regulată.
Cutia conține 18 shake-uri pentru reconstituire.
- Pentru a anticipa sau a compensa un exces punctual: Înlocuiți masa anterioară sau următoarea cu 1 milkshake + legume verzi.
- Pentru a anticipa sau a compensa câteva zile de exces: urmați o zi din faza intensivă a programului Milical 3.2.2.
- În utilizare regulată, integrați preparatele în contextul metodei 3.2.2.
Metoda Milical 3.2.2.:
Faza intensivă de 3 zile (luni, marți și miercuri):
- 3 mese Milical pe zi compuse din: 1 Preparat Milical + legume verzi nelimitate (cu excepția micului dejun) + 0% lactate
- 2 gustări pe zi (1 bar Milical dimineața și 1 după-amiază)
Revenirea fazei la soldul alimentar 2 zile + 2 zile:
- 2 mese Milical
- 1 masă ușoară echilibrată
- 2 gustări (1 bar Milical dimineața și 1 după-amiază)
- 1 Masă milicală
- 2 mese ușoare echilibrate
- 2 gustări (1 bar Milical dimineața și 1 după-amiază)
- 3 mese ușoare echilibrate pe zi
- 2 gustări pe zi (1 bar Milical dimineața și 1 după-amiază).
Puteți reînnoi săptămâna Milical.
Amintiți-vă că, în combinație cu această metodă, activitatea fizică moderată vă va ajuta să obțineți rezultate mai bune.
Pregătirea unui milkshake Milical:
- Pregătirea cu un agitator: Se toarnă aproximativ 200 ml de apă în agitator, se adaugă 4 linguri de nivel (adică 30 g) din preparat. Se amestecă energic până se dizolvă complet.
- Preparare fără agitator: Se toarnă aproximativ 200 ml de apă într-un castron, se adaugă 4 linguri de nivel (30 g) din preparat. Se amestecă energic până se dizolvă complet.
Produsele milicale sunt utilizate în cadrul metodei 3.2.2. Milical pentru a înlocui o parte din masă. Nu pot fi consumate ca singură sursă de hrană, ci trebuie combinate cu alimente tradiționale. Consumul suficient de apă trebuie menținut pe tot parcursul zilei (1,5 până la 2 litri).
A se păstra într-un loc răcoros și uscat.
- Emoție de cacao: proteine din lapte, pudră de cacao slabă 12,6%, lapte praf degresat, inulină, fructooligozaharide, minerale (magneziu, potasiu, calciu, fier, zinc), îngroșător (gumă de celuloză), aromă (culoare: caramel amoniacal), emulgator (soia) lecitine), aromă, sare, îndulcitori (Acesulfam-k, aspartam), vitamine (C, E, A, B6, D, B1, B2, B9).
Realizat într-un atelier care folosește țelină, nuci, coji, ouă și susan.
- Emoție de vanilie: proteine din lapte, sirop de glucoză deshidratat, lapte praf degresat, inulină, fructooligozaharide, îngroșător (carboximetilceluloză de sodiu), minerale (magneziu, calciu, fier, zinc), arome, regulator de aciditate: citrați de potasiu, grăsime din sâmburi de palmier, sare, emulgator: Esteri acetici ai mono- și digliceridelor acizilor grași, îndulcitori (acesulfam-K, aspartam), culoare (carotenoizi), vitamine (C, E, A, D, B6, B1, B2, B9).
Realizat într-un atelier care folosește ouă, soia și gluten. Conține o sursă de fenilalanină.
| MACRO-NUTRIMENTE | ||||
| Energie | 1334 kJ/317 kcal | 16% | 406 kJ/96 kcal | 5% |
| Grăsimi | 2.1g | 3% | 0,6 g | 1% |
| din care satura | 1,1g | 6% | 0,3g | 2% |
| Glucidele | 12g | 5% | 3,6g | 1% |
| dintre care zaharuri | 7,6g | 8% | 2,3g | 3% |
| Fibre alimentare | 21g | 6,3g | ||
| Proteine | 52g | 104% | 16g | 32% |
| Sare | 3,0 g | 50% | 0,90g | 15% |
| VITAMINE | ||||
| Vitamina A | 950 pg | 119% | 285 pg | 36% |
| Vitamina D | 6,0 ug | 120% | 1,8 pg | 36% |
| Vitamina E | 14 mg | 117% | 4,2 mg | 35% |
| Vitamina C | 95 mg | 119% | 28 mg | 35% |
| Vitamina B1 | 2,2 mg | 200% | 0,66 mg | 60% |
| Vitamina B2 | 2,2 mg | 157% | 0,66 mg | 47% |
| Vitami, B6 | 2,3 mg | 164% | 0,69 mg | 49% |
| Vitamina B9 | 260 pg | 130% | 78 pg | 39% |
| MINERALE | ||||
| Calciu | 950 mg | 119% | 285 mg | 36% |
| Magneziu | 478 mg | 127% | 143 mg | 38% |
| Fier | 22 mg | 157% | 6,6 mg | 47% |
| Zinc | 14 mg | 140% | 4,2 mg | 42% |
| MACRO-NUTRIMENTE | ||||
| Energie | 1334 kJ/317 kcal | 16% | 406 kJ/96 kcal | 5% |
| Grăsimi | 2.1g | 3% | 0,6 g | 1% |
| din care satura | 1,1g | 6% | 0,3g | 2% |
| Glucidele | 12g | 5% | 3,6g | 1% |
| dintre care zaharuri | 7,6g | 8% | 2,3g | 3% |
| Fibre alimentare | 21g | 6,3g | ||
| Proteine | 52g | 104% | 16g | 32% |
| Sare | 3,0 g | 50% | 0,90g | 15% |
| VITAMINE | ||||
| Vitamina A | 950 pg | 119% | 285 pg | 36% |
| Vitamina D | 6,0 ug | 120% | 1,8 pg | 36% |
| Vitamina E | 14 mg | 117% | 4,2 mg | 35% |
| Vitamina C | 95 mg | 119% | 28 mg | 35% |
| Vitamina B1 | 2,2 mg | 200% | 0,66 mg | 60% |
| Vitamina B2 | 2,2 mg | 157% | 0,66 mg | 47% |
| Vitami, B6 | 2,3 mg | 164% | 0,69 mg | 49% |
| Vitamina B9 | 260 pg | 130% | 78 pg | 39% |
| MINERALE | ||||
| Calciu | 950 mg | 119% | 285 mg | 36% |
| Magneziu | 478 mg | 127% | 143 mg | 38% |
| Fier | 22 mg | 157% | 6,6 mg | 47% |
| Zinc | 14 mg | 140% | 4,2 mg | 42% |
* Consumuri zilnice de referință pentru un adult mediu (8400 kJ/2000 kcal).
- Cremă de slăbire Milical cu conținut ridicat de proteine 540g - Tentare de cacao cu aromă
- Dieta bogată în proteine face proteine din zer naturale acasă pentru un corp sănătos - NDTV Food
- Idei cu mic dejun bogat în proteine și cu conținut scăzut de grăsimi
- Dieta bogată în proteine Această omletă mediteraneană ușor de făcut este ideală pentru persoanele care fac dietă; NDTV Food
- Dieta bogată în proteine 5 moduri creative de a include Dahi Ka Pani (apă din zer) în dieta ta - NDTV Food