Lapte pentru salvare

Închiderea decalajului nutrienților cu produse lactate

"Bea-ți laptele." Unele dintre cele mai bune sfaturi pe care le poate da o mamă. De ce? Știe despre ce vorbește. Are gust și este bine și pentru tine.

Știați că produsele lactate joacă un rol cheie în sănătate și bunăstare? E adevarat! Conexiunea cu sănătatea oaselor este destul de cunoscută, dar, în realitate, beneficiile produselor din lapte pentru sănătate depășesc sănătatea oaselor. Trei porții de lapte sau lactate în fiecare zi pot ajuta, de asemenea, la reducerea riscului de hipertensiune arterială, boli de inimă și diabet.

american

Produsele din lapte, indiferent dacă sunt sau nu aromate, au un pachet de nutrienți de neegalat. Nouă substanțe nutritive esențiale, inclusiv proteine ​​de înaltă calitate, calciu, potasiu și vitamina D, se află în fiecare pahar. Și la doar aproximativ 25 de cenți pe ceașcă, oferă o afacere nutrițională la un preț accesibil pe care nu îl puteți trece.

Fapt rapid: Majoritatea americanilor se încadrează sub recomandările ghidului dietetic pentru produsele lactate. Avem nevoie de trei porții de produse lactate, dar majoritatea oamenilor primesc mai puțin de două.

Este, de asemenea, un fapt cunoscut că mulți americani pierd „anumiți nutrienți de interes”: calciu, potasiu, vitamina D și fibre - acest lucru are un impact negativ asupra sănătății. Laptele este o băutură ideală pentru a ajuta la reducerea acestui decalaj de nutrienți într-un mod gustos și accesibil. Deci, așa cum a spus mama, „bea-ți laptele”. Vei fi bucuros că ai făcut-o!

Cunoaște-ți laptele

Carcasa pentru lactate are multe opțiuni pentru a se potrivi diferitelor stiluri de viață și preferințelor personale!