Sunt atât de recunoscător că ai distribuit acest lucru! Și eu am călcat pe scara doctorilor și m-am simțit imediat fără speranță. Am boala Graves și așa mi-am pierdut tiroida. Și eu am început să postesc intermitent. Și eu merg de la ora 19:00. până la cel puțin 11:00 a.m.
Fac asta de 3 săptămâni și am slăbit 4 kilograme. Știu că este o victorie totală, dar totuși o victorie. De asemenea, mă încurajează să continui.
Sper că acest lucru te-a ajutat și pe tine. Nici tu nu ești singur.

minimalismul

Oh, Patricia! Binecuvântează-ți inima. Îmi pare foarte rău că treci prin asta. Dar, sunt atât de mândru de tine pentru că ai făcut post, iar al meu, asta este o realizare UMERĂ de a pierde 4 kilograme. Poate sună ca o mică victorie pentru unii, dar vă spun, mi se pare atât de mare pentru că știu cât înseamnă să pierzi doar un kilogram! Sunt foarte recunoscător pentru comentariul dvs. și că mi-ați împărtășit povestea. Mi-a sporit curajul și mi-a spus că acest lucru FUNCȚIONEAZĂ. Nu mă deranjează cât de încet se desprinde, doar ca să slăbesc definitiv. Cu cât o pierdem mai încet, cu atât avem mai multe șanse să o ținem pentru totdeauna! Comentariul tău mi-a fost de mare ajutor în seara asta și a venit la momentul potrivit. Domnul să vă binecuvânteze bogat pentru că ați întins mâna și în propria călătorie. Vă mulțumesc că mi-ați spus că nu sunt singur. Vă rugăm să păstrați legătura și să-mi spuneți ce faceți. Multe binecuvântări pentru tine!

Domnul să vă binecuvânteze dorința de a-L glorifica în acest loc. Mă rog să fii întărit în trup și spirit. Fie ca Domnul nostru să vă aducă victoria și ca alții să-l vadă pe Isus lucrând și să fie atrași de El prin luptele voastre. Ai mulți oameni care te înveselesc și stăm împreună cu tine pentru sănătate și că stăpânirea de sine este un rod al spiritului care se dezvăluie în noi în timp ce parcurgem această provocare cu tine.

Trish, cuvintele tale înțelepte sunt pentru mine ca niște gâște. (Eclesiastul 12:11) Ei vin întotdeauna la momentul potrivit și sunt atât de edificatori. AȘA apreciez încurajările tale. Pentru mine este foarte întăritor. Dumnezeu mă ajută în fiecare zi și sunt atât de recunoscător pentru modul în care El mă ține pe drumul cel bun. Vă mulțumesc atât de mult pentru că ați făcut această provocare cu mine. Sunt etern recunoscător pentru sprijinul și bunătatea ta! Dumnezeu să te binecuvânteze bogat, prietene.

Oh Draga Cheryl,
Vă mulțumesc foarte mult pentru că ne-ați împărtășit inima cinstită și transparentă în timp ce mergeți în ascultare cu Isus. Comentariile tale despre post mi-au adus brusc în minte un articol pe care l-am citit la începutul călătoriei mele cu boli cronice, chiar înainte de a începe blogul, și a trebuit să citesc notele pe care le luasem atunci. Autorul povestise despre un moment din viața ei în care Dumnezeu i-a cerut „să postească din forța mentală și fizică, că El o chema în sfântă slăbiciune”. Vă mulțumesc mult dragă prietenă pentru că ați confirmat încă o dată convingerea că El mi-a vorbit în timp ce vă citeam cartea. EL este Cel care ne cheamă la ascultare și încredere în El. Fie ca eu să urmez chemarea Lui pentru mine aici.

Mulțumesc mult, dragă Bettie! Sunt atât de recunoscător că Domnul ți-a adus acel gând minunat! Comentariul tău a fost o încurajare pentru mine în această dimineață. Continu să mă rog pentru tine, dragă prietenă, și sper atât de mult că Domnul va pune în curând mâna Sa vindecătoare asupra ta și îți va aduce alinare. Ești o binecuvântare atât de dragă pentru mine.

Și vreau să adaug că sunt atât de bucuros că ne putem ruga unul pentru celălalt aici, în timp ce toți căutăm să urmăm chemarea Lui. Fie ca tu să-l simți pe Domnul, oferindu-ți atât de multă putere, încât ne împărtășești călătoria cu noi. Binecuvântat, dragă prietenă!

DA! Iubesc această comunitate prețioasă și cum ne putem împărtăși inimile și poverile și să ne rugăm unul pentru celălalt! Domnul mă ajută cu adevărat să transform acest post intermitent într-un obicei. Nu sunt sigur dacă slăbesc - parcă aș putea fi doar un pic. Dar, voi aștepta să cântăresc până când știu sigur! Principalul beneficiu pe care îl văd zilnic este că intru în acea comuniune mai profundă cu Isus în timp ce mă rog în acele ore și îi caut fața. Multe binecuvântări pentru tine și astăzi, prietene dulce.

Vă mulțumim că ne-ați împărtășit lucrurile grele cu care ne luptăm cu toții. Fiul nostru face post intermitent de câțiva ani. Nu avea nevoie să slăbească, dar era o disciplină pentru a preveni orice creștere în greutate. Eu și bărbatul am făcut-o câteva luni, apoi pandemia a lovit și ne-a dus înapoi. Am fost alergător mulți ani, trebuie să mă întorc la mers. Mă rog cu tine prietene.

Vă mulțumesc mult pentru că ați împărtășit despre experiențele fiului dvs. și ale dvs. și ale lui Butch cu postul intermitent, Pam! Descopăr din ce în ce mai mulți oameni fac acest lucru și pare a fi foarte bun pentru corp din ceea ce am citit. Disciplina este atât de terapeutică pentru mine, dintr-un anumit motiv, și sper că va veni și pierderea în greutate. Constat că este adevărat - cu cât te disciplinezi mai mult pentru a face ceva, cu atât devine mai obișnuit. Rugăciunile tale sunt atât de apreciate, prietene.

Legile și statuile dietetice menționate în Biblie reprezintă o bază excelentă pentru menținerea sănătății și a sănătății.
Am început să postesc regulat acum câțiva ani. Nu-mi ating niciodată scopul, dar găsesc fiecare încercare exaltantă.
Mi-aș putea imagina doar că trăiești sentimente similare;-)

Ai atâta dreptate, Wideman. Aceste instrucțiuni de bază din Cuvântul lui Dumnezeu conțin răspunsul la fiecare problemă și dilemă din această viață și există o astfel de putere de rupere a lanțului în fiecare Cuvânt din Biblie. Vă apreciez că ne-ați împărtășit experiențele voastre aici și am încredere că Domnul va continua să vă binecuvânteze în călătoria dvs. cu El!

Bună Cheryl! Nu vă place doar cum Domnul ne răscumpără luptele și durerea în moduri în care putem oferi speranță și încurajare celorlalți!

„Restaurând anii pe care i-au mâncat lăcustele”.

Ce minunat Mântuitor!

Da! El este atât de fidel. Știind că luptăm împreună și nu suntem singuri, putem aduce atât de multă încurajare în această viață. El este cu siguranță minunatul nostru Mântuitor! Fie ca El să te binecuvânteze bogat, prietene dulce.

Cum merge asta pentru tine, prietene? Dumnezeu te ține pe inima mea și te ridic înapoi la El .

O, cât de mult te apreciez, gândurile tale, prietenia ta și rugăciunile tale prețioase! Lăudați-l pe Dumnezeu, prin harul și ajutorul Său, continuu să fac post intermitent cel puțin 16 ore în fiecare zi (din 25 iulie). Disciplina își formează un obicei, iar scopul meu este să încerc să fac asta până la Crăciun doar pentru a vedea cât pierd. Nu am cântărit pentru că nu vreau să mă descurajez dacă nu există succes. Voi aștepta până mă voi asigura că observ slăbirea, apoi voi cântări, la un moment dat, dacă Domnul vrea. Nu veți ști niciodată cât de mult apreciez că mă verificați și că știți că vă rugați pentru mine înseamnă atât de mult! Îți trimit multă dragoste și recunoștință astăzi!

Cred că Dumnezeu m-a condus la site-ul tău! Treceam întâmplător prin e-mailuri și eram intrigat să găsesc un link către minimalismul biblic. Sunt uimit că ai scris atât de sincer despre luptele tale cu greutatea. Și eu împărtășesc durerea ta față de numeroasele mele înfrângeri, deoarece am doar 5 'înălțime și am cel puțin 50 de kilograme de pierdut, ceea ce mă face obez. Într-o zi, am avut doi doctori să mă întrebe ce aveam să fac în legătură cu asta. Știu ce să fac, dar lipsesc disciplina pentru a începe. M-am rugat și m-am rugat fără ajutor de la Dumnezeu. Știu că trebuie să-mi fac partea, dar nu reușesc mereu. Deci, trebuie să știu cum funcționează postul intermitent pentru tine? Cât de greu este? M-am jucat cu el, sperând să ajung la 8 ore de mâncare și 16 ore de post, dar nu am reușit. Se pare că apare ceva care interferează cu menținerea acestuia. Cum te descurci cu lucruri cum ar fi prietenii care te invită la cină, mâncare, întâlniri de ziua de naștere și toate celelalte ocazii alimentare care se întâmplă în afara orelor 11-7? Urăsc ceea ce sunt și nu simt că corpul meu este un templu pentru Duhul Sfânt. Cum încep chiar când obiectivul este atât de dificil și de departe. Orice sfat ar fi apreciat. Mulțumesc. Sunt atât de fericit că am găsit acest blog.
Mulțumesc, Barb Bamonti