Miopia este o tulburare a ochilor mult mai frecventă în rândul popoarelor alfabetizate occidentale. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de miopie, în timp ce hipermetropia este cunoscută sub numele de hipermetropie. Miopia este o problemă oculară foarte frecventă, afectând poate un miliard de oameni din întreaga lume. Prevenirea este parțial posibilă evitând citirea atentă pentru perioade prelungite în timpul copilăriei și consumând o dietă sănătoasă cu mult pește și legume proaspete. Copiii care petrec cel mai mult timp în aer liber sunt cel mai puțin susceptibili de a suferi. A fi în aer liber expune copiii la diferite condiții de iluminare și se uită la obiecte îndepărtate în loc de obiecte apropiate. Ambii factori pot avea un efect asupra riscului de miopie.

miopie

Puneți copiii să se joace în aer liber pentru a reduce riscul
Nu este clar ce înseamnă a fi în aer liber care ar putea afecta vederea - expunerea la lumina soarelui, forțarea ochiului să se concentreze asupra obiectelor aflate la o distanță diferită, exerciții fizice sau o combinație a acestor factori.

Studii epidemiologice recente sugerează că timpul crescut în aer liber este un factor important de mediu modificabil care protejează copiii mici de miopie. Acest efect protector se poate datora intensității luminii mari în aer liber, cromaticității luminii de zi sau nivelurilor crescute de vitamina D.

Suplimente naturale pentru tratamentul miopiei - nutriție pentru sănătatea ochilor
Lentila, retina, macula și alte părți ale ochiului implicate în vedere pot fi protejate cu aportul adecvat de antioxidanți. Este posibil ca aproape toți antioxidanții să aibă un efect pozitiv asupra sănătății ochilor. O importanță deosebită sunt vitaminele C, E, seleniu și carotenoizii din fructe și legume. Doi carotenoizi anume, numiți luteină și zeaxantină, joacă un rol important în protejarea țesutului ocular din macula de deteriorarea radicalilor liberi și poate ajuta parțial la prevenirea miopiei sau la reducerea progresiei severității miopiei. Porumbul, ouăle, legumele cu frunze verzi, ardeii, strugurii roșii și dovleceii sunt unele dintre alimentele bogate în luteină și zeazantină. Puteți găsi, de asemenea, carotenoizi și flavonoizi în multe plante, inclusiv ciulinul de lapte și afine. Interesant este că afinul conține antocianozide care ar putea fi benefice în miopie. Suplimentele cu ulei de pește sunt utile, deoarece retina are nevoie de acidul gras DHA important pentru o acuitate vizuală optimă.

Îmbunătățiți miopia în mod natural
Mă bucur să raportez că utilizarea corectă a multor substanțe nutritive poate ajuta la restabilirea, cel puțin parțială, a magiei de a vedea că este posibil să fi uitat de mult. După ce încercați unele dintre aceste suplimente de miopie, puteți face chiar și un test de vedere pe o diagramă Snellen pentru a vedea dacă miopia este mai bună. Am formulat un produs numit Eyesight Rx care nu numai că asigură o nutriție adecvată pentru sănătatea ochilor, dar îmbunătățește și miopia la unii oameni, adesea în câteva zile.

Eyesight Rx ajută la îmbunătățirea acuității vizuale

Spre deosebire de unele produse vizuale care furnizează substanțe nutritive și ierburi pentru o susținere a vederii sănătoasă pe termen lung și prevenirea tulburărilor de vedere, dar nu par să aibă un efect imediat asupra acuității vizuale, Eyesight Rx a fost formulat pentru a oferi o îmbunătățire rapidă și vizibilă a vederii în câteva ore sau zile de utilizare.

Rapoartele utilizatorilor indică o claritate sporită a vederii, culorile fiind mai strălucitoare, focalizarea mai bună și îmbunătățirea generală a vederii de aproape și la distanță. Am avut rapoarte despre unele persoane care au observat acest efect în câteva ore, în timp ce majoritatea oamenilor observă o vedere îmbunătățită în câteva zile. Luarea suplimentelor de ulei de pește împreună cu acest produs oferă și mai multe beneficii.

Fapte suplimentare:
Vitamina C (Acid ascorbic)
Bioflavonoide citrice (eriocitrin, hesperidin, flavonoli, flavone, flavonoide, naringenin și quercetin)
Carotenoide mixte (astaxantină, beta caroten, criptoxantină, luteină, Licopen, Zeaxantina )
Afin extract (Vaccinium myrtillus) conține antociani care protejează retina.
Eyebright extract (Euphrasia officianales)
Extract de Jujube (Zizyphus jujube)
Ginkgo biloba extract de plante
Extract de Mucuna pruriens (Cowhage)
Scortisoara (Cinnamomum zeylanicum)
Extract de boabe de lycium (Lycium Barbarum)
Sarsaparilla Smilax
Acidul alfa lipoic este un antioxidant puternic care îmbunătățește utilizarea glucozei în celulele creierului și ale ochilor.

Eyesight Rx nu este un remediu pentru miopie. Acuitatea vizuală îmbunătățită continuă la câteva zile după oprirea utilizării sale. Viziunea va reveni probabil la nivelurile inițiale după câteva zile de oprire. Prin urmare, acest produs nu poate fi considerat un remediu pentru miopie.

25-Hidroxivitamina D cu un nivel scăzut de ser este asociat cu miopia la adolescenții coreeni. Invest Ophthalmol Vis Sci. 2014 30 ianuarie.

Optom Vis Sci. 2011. Nivelurile sanguine de vitamina D la adolescenți și adulți tineri cu miopie sunt mai mici.

O genă de bază pentru dezvoltarea ochiului poate deține, de asemenea, cheia miopiei și a vederii. Descoperirile întăresc ideea încă dezbătută conform căreia unii copii se nasc susceptibili la miopie și că prea multă lectură sau o muncă apropiată pot încuraja dezvoltarea acesteia. Gena, numită PAX6, poate fi implicată în creșterea ochiului, cercetătorii de la St. Spitalul Thomas din Londra a spus. „S-ar putea să fie prea mult ca munca apropiată să fie dăunătoare pentru vedere, mai ales dacă aveți o susceptibilitate”, a spus dr. Chris Hammond, care a ajutat la conducerea studiului. "Știm. Că ceea ce face ca o persoană să fie miopă și alta să fie miopă este o diferență genetică între ele, mai degrabă decât orice diferență în mediu. Dar știm, de asemenea, că efectele asupra mediului sunt puternice și munca strânsă este vinovată".

Nivelurile superioare de educație sunt asociate cu un risc mai mare pentru miopie. Oamenii miopi au probleme cu vederea lucrurilor în depărtare. Cercetătorii au spus că acesta este primul studiu bazat pe populație care sugerează că factorii de mediu pot fi mai importanți decât genetica în dezvoltarea miopiei, cunoscută formal sub numele de miopie. Oftalmologie, comunicat de presă, 26 iunie 2014.

Prevalenta
Epidemiile miopiei se datorează exclusiv schimbărilor stilului de viață. Pe măsură ce copiii petrec mai mult timp în interior, la computere sau la televizor, vor exista mai multe cazuri de miopie. Miopia este în creștere în majoritatea locurilor, dar în țări precum Singapore a atins niveluri extraordinare. Acolo, 80% dintre recruții de 18 ani ai armatei masculine au miopie, față de 25% acum 30 de ani. Angajatorii, cum ar fi poliția, au probleme în găsirea persoanelor care îndeplinesc cerințele lor. Există, de asemenea, o incidență tot mai mare a miopiei severe, care poate duce la orbire.
În timpul unui studiu de 13 ani din 1990 până în 2002, prevalența miopiei a crescut semnificativ în rândul populației israeliene. Deși a existat o asociere cu nivelul de educație, sex, etnie și origine, prevalența a crescut anual, independent de acești factori.

Risc sau pericol
Pe lângă povara economică și socială directă a miopiei, complicațiile oculare asociate pot duce la pierderi vizuale substanțiale. Pacienții miopi prezintă un risc mai mare de cataractă subcapsulară posterioară, cataractă corticală și nucleară. Pacienții cu miopie ridicată (echivalent sferic cel puțin -6,0 D) sunt mai susceptibili la anomalii oculare. Riscurile predominante de glaucom sunt mai mari la adulții miopi, iar riscurile de anomalii corioretinale, cum ar fi detașarea retinei, atrofia corioretinală și crăpăturile lacului cresc cu severitatea miopiei și lungimea axială mai mare. Adulții miopi au mai multe șanse să aibă discuri înclinate, rotite și mai mari, precum și alte anomalii ale discului optic. Detectarea și tratamentul posibilelor complicații oculare patologice sunt esențiale în gestionarea miopiei ridicate. Riscurile oculare asociate cu miopia nu trebuie subestimate și există o nevoie de sănătate publică pentru a preveni apariția sau progresia miopiei.

Cercetarea miopiei
Invest Ophthalmol Vis Sci. 2013 Dec 9. Miopia progresivă sau hipermetropia pot fi induse la pui și inversate prin manipularea cromaticității luminii ambientale. Creșterea puilor în lumină roșie a provocat miopie progresivă, în timp ce creșterea în lumină albastră a provocat hipermetropie progresivă. Miopia sau hipermetropia indusă de lumină la pui poate fi inversată la hipermetropie sau, respectiv, miopie, printr-o modificare a cromaticității luminii ambientale. Manipularea cromaticității poate fi aplicabilă gestionării miopiei copilăriei umane.

Statutul de refracție al indigenilor din regiunea Amazonului de nord-vest a Braziliei.
Optom Vis Sci. 2005.
Scopul acestui studiu a fost de a investiga statutul de refracție al indigenilor analfabeți din regiunea superioară Rio Negro din pădurea tropicală amazoniană din nord-vestul Braziliei. Dintr-un eșantion global de 486 de persoane, 259 de indigeni și 78 de brazilieni cu vârste cuprinse între 12 și 59 de ani, fără opacități optice compromițătoare, au fost refractate cu retinoscopie cicloplegică. Subiecții au fost clasificați ca indigeni dacă au cel puțin trei generații de strămoși indigeni, fără ca folclorul să sugereze alți strămoși. Miopia a fost rară în rândul populației indigene. Prevalența scăzută a miopiei la indigenii analfabeți este în concordanță cu alte studii și sugerează că miopia este legată de alfabetizare. Schimbarea generațională în rândul brazilianilor de rasă mixtă locală susține în continuare această concluzie. Ratele relativ ridicate de astigmatism și anizometropie la indigeni au fost neobișnuite pentru un eșantion predominant emmetropic.

Rolul astigmatismului în crearea miopiei
Ochi de pană. 2003.
Pentru a determina dacă prezența astigmatismului are o influență asupra creării miopiei. Au fost examinate un total de 167 de persoane cu miopie (117 femei și 50 de bărbați) cu vârste cuprinse între 12 și 51 de ani. Vârsta medie generală a fost de 24. Au fost efectuate examinări oftalmologice de rutină, keratometrie, precum și refractometrie. Datele au fost analizate utilizând coeficientul de corelație a rangului Spearman și coeficientul de corelație liniară a lui Pearson. REZULTATE: S-a găsit o corelație negativă între astigmatismul corneean și progresul miopiei. S-a observat o corelație pozitivă între astigmatismul total și miopia. CONCLUZII: Astigmatismul cornean și total predispune progresul miopiei.

Rata de prevalență a miopiei la școlari în Mongolia rurală.
Optom Vis Sci. 2006. Aston Academy of Life Sciences, Neurosciences Research Institute, Aston University, Birmingham Marea Britanie.
S-a raportat că prevalența miopiei în rândul unor populații asiatice tinere crește până la proporții aproape epidemice. Mongolia este o economie asiatică emergentă, cu resurse oftalmice limitate. Scopul acestui studiu a fost de a defini un nivel de miopie pentru copiii de vârstă școlară din Mongolia rurală. Un total de 1057 de școlari, cu vârste cuprinse între 7 și 17 ani, au fost examinați în două localități (districte) rurale îndepărtate din Mongolia: unul situat în aimagul de vest (provincia) Khovd și celălalt în aimagul de stepă centrală Zavkhan. Prevalența totală a miopiei (mai mult de -0,5 D echivalent sferic) a fost de 5,8%. Studențele au prezentat o prevalență semnificativ mai mare a miopiei în comparație cu studenții de sex masculin: 8%, comparativ cu 3%, respectiv. Rata de prevalență a miopiei în Mongolia este scăzută în comparație cu alte țări din Orientul Îndepărtat.

Genetica
Miopia este o eroare de refracție a ochiului care are un impact socioeconomic semnificativ datorită prevalenței sale crescânde și a faptului că provoacă tulburări de vedere. Etiologia sa este complexă și este probabil să implice interacțiunea influențelor de mediu și genetice. Influența strânsă a mediului este exemplificată de miopia indusă de defocus produsă la modelele animale, în timp ce factorii genetici predomină în apariția familială a miopiei cu un model de moștenire mendeliană. Implicarea a numeroși mediatori, cum ar fi citokinele, neurotransmițătorii și factorii de transcripție, în dezvoltarea miopiei a fost indicată prin diferite linii de investigație, interes deosebit concentrându-se pe proteinele matricei extracelulare sclere și genele de dezvoltare ale ochiului.

Sclera
Majoritatea miopiei este produsă prin prelungirea camerei vitroase a globului ocular. Miopia mare se caracterizează prin subțierea sclerală și ectazia localizată a sclerei posterioare. Sclera este un țesut conjunctiv dens, fibros, viscoelastic, care formează stratul exterior al ochiului și constă din lamele dispuse neregulat de fibrile de colagen intercalate cu proteoglicani și glicoproteine ​​necolagene. Fibroblastele sclerale sunt situate între lamele sclerale și sunt responsabile pentru sintetizarea matricei extracelulare în care se află. Sclera nu este un recipient static al ochiului, ci mai degrabă este un țesut dinamic, capabil să modifice compoziția matricei extracelulare și proprietățile sale biomecanice ca răspuns la schimbările din mediul vizual pentru a regla dimensiunea și refracția oculară.

Riscul de medicatie
Topiramatul, un nou anticonvulsivant, este, de asemenea, utilizat pentru profilaxia migrenei și a cefaleei cluster. Un efect secundar grav, dar nu adesea discutat, al medicamentului este dezvoltarea miopiei acute și a glaucomului cu unghi închis acut în stadiul incipient al terapiei, care dispare rapid cu întreruperea promptă.

E-mailuri cu tratament natural pentru miopie
Ați auzit de alte suplimente sau medicamente Rx care îmbunătățesc vederea, în special miopia de noapte?
Nu suntem conștienți de niciun supliment care să vindece miopia nocturnă sau severă, dar unele substanțe nutritive precum uleiurile de pește, carotenoidele, flavonoidele, ginkgo-ul, pot ajuta la îmbunătățirea vederii.

Copilul meu de opt ani este miop. Ați auzit de alte suplimente sau medicamente Rx care îmbunătățesc vederea, în special miopia? Dar dozajul?
Nu sunt familiarizat cu tratamentul miopiei la un copil sau adolescent cu utilizarea suplimentelor naturale. Cu toate acestea, uleiurile de pește pot fi de ajutor.

Prietenul meu și cu mine facem lucrările de cercetare despre rudele miopiei. Vom fi foarte mulțumiți dacă ne puteți ajuta. Am vrut să știm dacă există vreun studiu care să demonstreze cu dovezi că această condiție oculară ar putea fi tratată cu plante medicinale, vitamine sau suplimente naturale.
Poate că unele informații din această pagină vă vor fi de ajutor.

Î: Înțeleg că miopia se datorează unei bile mai lungi a ochilor sau unei forme anormale a corneei sau a lentilei. Prin urmare, întrebarea mea este cum ajută luteina cu miopia?
A. Nu cred că suplimentarea cu luteină are un efect semnificativ pentru miopie, dar ar putea ajuta la percepția culorii.

Presbiopia înseamnă a avea nevoie de ochelari pentru citit sau pentru viziunea apropiată
Strabism