Dopamina este substanța chimică a dorinței care cere întotdeauna mai mult - mai multe lucruri, mai multă stimulare și mai multe surprize. În căutarea acestor lucruri, nu este descurajată de emoție, frică sau moralitate. Dopamina este sursa oricărui îndemn al nostru, acea bucată de biologie care face ca un profesionist ambițios să sacrifice totul în căutarea succesului sau care determină o satisfacție. Dopamina este substanța chimică a dorinței care cere întotdeauna mai mult - mai multe lucruri, mai multă stimulare, și mai multe surprize. În căutarea acestor lucruri, nu este descurajată de emoție, frică sau moralitate. Dopamina este sursa fiecărui îndemn, acea bucată de biologie care face ca un profesionist ambițios să sacrifice totul în căutarea succesului sau care determină un soț mulțumit să riște totul pentru fiorul cuiva nou. Pur și simplu, de aceea căutăm și reușim; de aceea descoperim și prosperăm. Totuși, în același timp, de aceea jucăm și risipim.

mult

Din punctul de vedere al dopaminei, nu contează faptul de a avea. Obține ceva - orice - care este nou. Din această înțelegere - diferența dintre a deține ceva față de a-l anticipa - putem înțelege într-un mod revoluționar nou de ce ne comportăm așa cum o facem în dragoste, afaceri, dependență, politică, religie - și putem chiar prezice aceste comportamente în noi și în ceilalți.

În Molecula de mai mult: Cum o singură substanță chimică din creierul tău determină dragostea, sexul și creativitatea - și va determina soarta rasei umane, profesorul și psihiatrul Universității George Washington Daniel Z. Lieberman, MD și lectorul Universității Georgetown, Michael E Prezintă mult timp o propunere care poate schimba viața: o mare parte din viața umană are o componentă neconsiderată care explică o serie de comportamente despre care se credea anterior că nu au legătură, inclusiv de ce trișează câștigătorii, de ce geniile suferă adesea cu boli mintale, de ce aproape toate dietele eșuează și de ce creierul liberalilor și al conservatorilor este cu adevărat diferit. . Marea

Obțineți o copie

Recenzii despre prieteni

Q&A pentru cititor

Fii primul care pune o întrebare despre Molecula de mai mult

Liste cu această carte

Recenzii ale comunității

Aceasta este o carte foarte interesantă despre modul în care o singură substanță chimică - dopamina influențează atât de mult comportamentul nostru. Influența nejustificată exercitată de dopamină este uimitoare având în vedere fracțiunea circuitului dopaminic pe care o ocupă creierul nostru. Aceasta este o carte bine scrisă și foarte informativă.

Punctul esențial al comportamentului nostru se rezumă la două perspective pe care le avem oamenii - contează aici și acum (ceea ce autorii numesc circuitul H&N) și viitorul (dorințele și acțiunile noastre). Dopamina este în mare măsură ceea ce determină modul în care aceasta este o carte foarte interesantă despre modul în care doar o substanță chimică - dopamina influențează atât de mult comportamentul nostru. Influența nejustificată exercitată de dopamină este uimitoare având în vedere fracțiunea circuitului dopaminic pe care o ocupă creierul nostru. Aceasta este o carte bine scrisă și foarte informativă.

Punctul esențial al comportamentului nostru se rezumă la două perspective pe care le avem oamenii - contează aici și acum (ceea ce autorii numesc circuitul H&N) și viitorul (dorințele și acțiunile noastre). Dopamina este în mare măsură ceea ce determină modul în care abordăm viitorul - dopamina ridicată care definește unitatea. Circuitele de dopamină sunt în două categorii - una care ne determină dorințele și cealaltă care exercită control asupra acțiunilor noastre.

Acțiunea responsabilă este un echilibru delicat - activitatea excesivă a dopaminei poate deveni impracticabilă și se speculează uneori chiar duce la boli mintale. Influența dopaminei asupra politicii, sexului, relațiilor, emoțiilor, afilierilor politice, religiei și afacerilor este discutată într-o cantitate mare de detalii.

Aceasta este o carte pe care o recomand cu siguranță, deși ar fi putut fi mai clară în porțiunile timpurii și mijlocii.

Evaluarea mea: 4.5/5.

Am primit o copie gratuită a acestei cărți de la NetGalley pentru o recenzie sinceră.
. Marea

Unele dintre cele mai bune (captivante + distractive + educative + iluminante) scriere științifică pe care le-am experimentat în destul de mult timp.

În plus, subiectul este extrem de important pentru problemele dependenței, sănătății mintale, consumului obligatoriu și, mai fundamental, învățării, motivației și, în cele din urmă, bunăstării.

Cea mai importantă realizare care trebuie realizată în procesul de recuperare este.

Literal, toată lumea suferă într-o oarecare măsură, din cauza mecanismelor care depind de dependență.

Unii dintre noi nu suntem Unii dintre cei mai buni (interesant + distractiv + educațional + iluminant) scriere științifică pe care am experimentat-o ​​în destul de mult timp.

În plus, subiectul este extrem de important pentru problemele dependenței, sănătății mintale, consumului obligatoriu și, mai fundamental, învățării, motivației și, în cele din urmă, bunăstării.

Cea mai importantă realizare care trebuie realizată în procesul de recuperare este.

Literal, toată lumea suferă într-o oarecare măsură, din cauza mecanismelor care depind de dependență.

Unii dintre noi sunt destul de ghinioniști pentru a fi prinși în capcana îngrozitoare a tulburării consumului de substanțe.

Alții dintre noi au fost deosebit de împovărați de anxietate, depresie, traume sau psihoze.

Și mă refer la toată lumea.

Și natura suferinței umane este universală.

Comparăm și disperăm.

Nu suntem niciodată mulțumiți de ceea ce avem.

Urmărim și ne agățăm de plăcere.

Fugim de durere.

De obicei preferăm calea ușoară.

Ne plac (sau chiar iubim) lucrurile care ne sunt rele.

Nu ne plac (și evităm) lucrurile care ne sunt bune.

Și ne este foarte greu să schimbăm obiceiurile.

Există răspunsuri satisfăcătoare la această întrebare.

Înțelegerea bio-psihologiei din perspectiva evoluției demistifică aceste probleme confuze.

Și nu toate sunt vești proaste.

Înțelegerea de ce facem lucrurile periculoase și nesănătoase este foaia de parcurs pentru a crea cea mai bună viață posibilă.

Dacă obținem clar despre modul în care funcționează chimia creierului nostru, putem folosi această înțelegere pentru a crea o viață plină de relații și realizări sănătoase, durabile și cu adevărat plină de satisfacții și să evităm mai eficient capcanele existenței moderne care sunt pe cale să ne omoare pe toți.

Claritatea este primul pas către înțelepciunea autentică.

Această carte este un bun prim pas către claritate.

Mai ales pentru că este creat manual.

Atinge un echilibru perfect între precizia tehnică, proza ​​curentă, metaforele funcționale eficiente și știința mai dură.

Acest subiect nu ar putea fi mai important.

Unele pagini din carte au conținut foarte psihologic, cum ar fi capitolul despre droguri și dependență. Sunt dificile, dar deschide ochii pentru mine. În general, ador această carte pentru că am învățat ceva nou din ea.
Și pentru că am un nivel ridicat de dopamină și căut mereu ceva nou:). Marea

Această carte a fost utilă pentru o înțelegere de bază a dopaminei și serotoninei, precum și pentru unele dintre concepțiile greșite pe care le avem cultural în jurul dopaminei. Dincolo de asta, este repetitiv și, din păcate, se încadrează în capcana atribuirii tuturor semnificațiilor legate de subiecte serioase la dopamină și serotonină (care sunt reduse la stand-in-uri pentru viitor orientat față de aici și acum).

Rareori am DNF, dar a trebuit să-l opresc în jurul paginii 230, deoarece erau exact aceleași informații repetate cu privire la diferite subiecte, iar odată Această carte a fost utilă pentru o înțelegere de bază a dopaminei și a serotoninei, precum și pentru unele dintre concepțiile greșite pe care le avem din punct de vedere cultural în jurul dopaminei. Dincolo de aceasta, este repetitiv și, din păcate, se încadrează în capcana atribuirii tuturor semnificațiilor legate de subiecte serioase la dopamină și serotonină (care sunt reduse la stand-in-uri pentru viitor orientat față de aici și acum).

Rareori am DNF, dar a trebuit să-l opresc în jurul paginii 230 pentru că erau exact aceleași informații repetate cu privire la diferite subiecte și, odată ce ai conceptul de bază, poți ghici ce va spune autorul despre acest subiect. Din păcate, a devenit destul de reductiv în legătură cu unele probleme serioase, iar autorii aleg studii pentru a face punctul pe care doresc să-l facă. Totul este privit ca fiind/sau.

Speram la ceva cu mai multă profunzime, complexitate și explorare istorică și științifică pe tema dopaminei, deci aceasta a fost o dezamăgire. Dacă doriți o lectură ușoară și ușoară despre modul în care dopamina orientată spre viitor și serotonina aici și acum pot explica toate dualitățile, aceasta este cartea voastră. . Marea

Această carte este plină de cercetări fascinante și povești interesante. Am învățat multe despre dopamină. Cu toate acestea, am învățat atât de puțin despre exploatarea dopaminei pentru a fi în armonie cu neurotransmițătorii noștri de aici și de acum, încât am încheiat cartea fără sături și nici cu o idee despre cum să aplic ceea ce am învățat dincolo de a citi mai mult.

Mi-aș fi dorit să văd mult mai puține factoide aleatorii și mult mai multă integrare pentru a ne întări cine suntem, ca oameni care au mai mult de dopamină care curge prin corpul nostru. Această carte este plină de cercetări fascinante și povești interesante. Am învățat multe despre dopamină. Cu toate acestea, am învățat atât de puțin despre exploatarea dopaminei pentru a fi în armonie cu neurotransmițătorii noștri de aici și de acum, încât am încheiat cartea fără sături și nici cu o idee despre cum să aplic ceea ce am învățat dincolo de a citi mai mult.

Mi-aș fi dorit să văd mult mai puține factoide aleatorii și mult mai multă integrare pentru a ne consolida cine suntem ca oameni care au mai mult de dopamină care curge prin corpul nostru. . Marea

1. Dragoste: în care explorăm substanțele chimice care te fac să îți dorești sexul și să te îndrăgostești - și de ce, mai devreme sau mai târziu, totul se schimbă
2. Droguri: în care dopamina copleșește rațiunea pentru a crea dorința consumatoare pentru cele mai distructive comportamente imaginabile
3. Dominație: în care dopamina ne determină să depășim complexitatea, adversitatea, emoțiile și durerea, astfel încât să ne putem controla mediul
4. Creativitate și nebunie: în care dopamina sparge barierele obișnuite
5. Politică: în care învățăm cum influențează superputerile și dezinfectantele pentru mâini ideologia noastră politică
6. Progres: în care dopamina asigură supraviețuirea primilor oameni și dispariția rasei umane
7. Armonia: în care dopamina și H & N-urile găsesc echilibru

Această carte a fost destul de interesantă și iluminatoare. M-am bucurat în special de capitolul despre politică și subsecțiunile sale sonore oarecum sinistre: „Avem modalități de a te face mai conservatori” și „Avem modalități de a te face mai liberali”. Da, se pare că aceste substanțe chimice plictisitoare au chiar un cuvânt de spus în ceea ce privește tendința pe care o avem în ceea ce privește înclinațiile politice. Dacă doriți să aflați mai multe - bine, cred că va trebui doar să citiți cartea:-). Marea