Iată un alt stimulent pentru băieți să-și mănânce umplutura de fructe și legume colorate.

sporesc

Cercetătorii de la Școala de Sănătate Publică a Universității Harvard au descoperit că produsele portocalii și galbene pot crește cantitatea și calitatea spermei, potrivit unui nou studiu.

Morcovii în special au fost selectați pentru proprietățile lor de sporire a spermei. Aceste legume portocalii, alături de salată și spanac, sunt bogate în beta-caroten. Cercetătorii au descoperit că acest antioxidant îmbunătățește motilitatea spermei sau capacitatea sa de a înota spre un ovul, cu 6,5% până la 8%.

Luteina, un carotenoid sau antioxidant găsit și în spanac și salată, a avut un efect similar asupra motilității spermei, au spus cercetătorii.

Participanții cu diete bogate în licopen, substanța chimică care conferă roșiilor culoarea roșie, au avut niveluri mai scăzute de spermă de formă anormală.

„Într-o populație de bărbați tineri sănătoși, aportul de carotenoizi a fost asociat cu o motilitate mai mare a spermatozoizilor și, în cazul licopenului, o morfologie mai bună a spermei”, spune studiul.