drojdie

Dacă aveți de-a face cu acnee pentru o perioadă de timp, probabil că simțiți că ați auzit și ați încercat, aproape fiecare tonic, tratament și remediu sub soare, dar există unul despre care probabil nu ați auzit prea multe, și este un supliment alimentar demn de cunoscut.

Drojdia de bere este cunoscută mai ales pentru rolul său în fabricarea berii, dar știați că poate funcționa și pentru a menține pielea sănătoasă și fără acnee?

Ce este drojdia de bere?

Fabricată dintr-o ciupercă unicelulară, drojdia de bere a fost utilizată ca supliment nutrițional de ani de zile datorită nivelului ridicat de minerale, cum ar fi proteine, vitamine B (cu excepția vitaminei B12), seleniu și crom. Cunoscută pentru a ajuta la o varietate de afecțiuni, cum ar fi diabetul și colesterolul ridicat, drojdia de bere este bogată în mai multe vitamine din grupa B, care ajută la digestie, susțin sistemul nervos și mențin sănătatea părului, pielii, ochilor și ficatului.

Cum funcționează pentru a ajuta la combaterea acneei?

În timp ce sunt bogate într-o varietate de minerale, există două urme de minerale specifice în drojdia de bere care acționează pentru a menține pielea sănătoasă, îmbunătățind eventual acneea. Aceste minerale sunt seleniu și crom. Seleniul acționează pentru a ajuta organismul să producă enzime antioxidante, care acționează pentru a preveni deteriorarea celulelor, protejându-le și hrănindu-le. Acești antioxidanți promovează, de asemenea, rotația celulară, care poate îmbunătăți atât sănătatea, cât și aspectul pielii.

Cromul acționează pentru a ajuta organismul să mențină niveluri echilibrate de zahăr din sânge, ceea ce poate ajuta la reducerea efectelor cascadei de acnee asupra corpului. Acneea este de obicei cauzată de un dezechilibru hormonal, care declanșează o supraproducție de sebum sau ulei de către glandele sebacee. Această cantitate excesivă de ulei poate fi înfundată într-un por și, atunci când este combinată cu celule moarte ale pielii, creează bacterii, ceea ce duce la simptome ale acneei sau cosuri. Unii cred că atunci când hormonii noștri insulinici intră în viteză mare, alți hormoni pot deveni dezechilibrați, declanșând această cascadă și ducând la erupții pe suprafața pielii.

Care sunt cele mai bune moduri de a folosi drojdia de bere?

Ca supliment sistemic. Cel mai simplu mod de a lua drojdia de bere este pe cale orală, ca supliment alimentar. Este recomandat să adăugați până la două linguri pe zi la mâncare, sau puteți amesteca bine într-un pahar cu apă sau suc, dar rețineți că vine cu un gust natural amar. Luarea sistemică a drojdiei de bere poate ajuta la administrarea unei doze sănătoase de vitamine B esențiale, inclusiv B3 sau niacină, despre care se știe că reduce inflamația. Acesta este un jucător important în lupta împotriva acneei, deoarece acele erupții roșii, umflate pe care le vedeți pe piele sunt de fapt un răspuns inflamator la bacteriile create într-un por înfundat.

Ca mască de actualitate. De asemenea, puteți utiliza drojdia de bere pentru a forma o mască simplă, dar eficientă, pe care să o aplicați pe suprafața pielii. Pur și simplu amestecați o linguriță de drojdie de bere sub formă de pudră cu o linguriță de lapte sau iaurt organic simplu. Aplicați pe pielea curată și îndepărtați cu o cârpă și apă călduță odată ce masca s-a uscat, de obicei după aproximativ 10-15 minute. Drojdia de bere va funcționa pentru a absorbi ușor excesul de ulei și pentru a strânge porii, în timp ce acidul lactic din lactate va face un exfoliant ușor, dezvăluind un ten calm și curat.

În timp ce drojdia de bere vine cu o mulțime de beneficii, există câteva precauții de luat înainte de a adăuga acest supliment la rutina de îngrijire a pielii. Drojdia de bere, la fel ca multe suplimente alimentare, poate interacționa cu alte medicamente pe care le-ați putea lua, iar oricine care urmează în prezent un regim de prescripție medicală pentru tratarea diabetului sau a bolii Crohn ar trebui să fie deosebit de precaut și să consulte mai întâi medicul dumneavoastră pentru a evita un accident medical dăunător. Din fericire, există alte alternative care vă ajută să vă asigurați sănătatea și claritatea pielii, cum ar fi AcnEase, o alternativă sistemică de acnee pe bază de plante, care funcționează pentru a trata efectiv starea acneei. Țintind acneea la sursă, AcnEase tratează simptomele existente de la ușoare la severe, prevenind în același timp formarea de acnee nouă și, spre deosebire de drojdia de bere, AcnEase nu interacționează cu medicamente suplimentare și nu are efecte secundare, făcându-l sigur pentru oricine.